DH制初採用の甲子園開幕！

昨日WBCの決勝が終わって、
今日からは春のセンバツ高校野球

今大会から高校野球も
大谷ルール適用でのDH制が
初めて採用になり、
その動向も見ています。

大会初日は
全チームDH制で
試合に臨んでいますね。

これからはどんどん
４番ピッチャーっていうのが
急激に減っていくんですかね。

実際ドラフト指名の選手は
投手が大半で、

王さんやイチローさんのような
投手から打者で輝かしい成績をおさめる
選手はこれから出なくなるのでは？

少し懸念を抱きながら
見ていきたいと思います。

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高松市太田上町の専門的トレーニングジム

087-887-6789

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金曜日（土・日は出張指導）

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ベネズエラが優勝！

本日は

WORLD BASEBALL CLASSIC 2026
決勝戦
ベネズエラ🇻🇪vsアメリカ🇺🇸を観戦

ベネズエラが3−２で勝利し
初の世界一に

ベネズエラのオマール・ロペス監督は
日本野球を徹底的に研究し、

日本戦では
低めのボールを徹底して捨てる作戦
送りバントもヒットエンドランも
見事にハマっていました

そして言うまでもなく
パワーも！

繊細さと豪快さのある
ベネズエラはほんとすごいチームでした

本来、日本がやるべき野球を
ベネズエラがやって世界一になった。

そんな気がしてなりません。

ベネズエラの皆様
世界一おめでとうございます。

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強い筋肉痛のため軽いストレッチで！

小学6年生野球選手の
トレーニング？

卒業式の前日に来店

野球の練習で
下肢の強い筋肉痛になり、
変な歩き方になっていました。

そこでプログラムを急遽変更して、
セルフストレッチ

ゆっくりと、じんわりとを
キーワードに

強い筋肉痛時は
筋の損傷があります。

強くストレッチしてしまうと
筋の損傷が拡大する恐れもあります。

ですから

反動はつけずに
緩やかに少しずつ我慢せずに
軽く行っています。

時間は１部位２０秒以内で

帰る頃には
普通に歩いていました。

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ミラノ・コルティナパラリンピック閉幕！

今朝、
ミラノ・コルティナパラリンピックが
閉幕しました。

日本選手団の
金０・銀３・銅1、計4個のメダル
過去５大会で最小のメダル数

課題が残りそうですね。

ですが、

日本選手団の皆様
大変お疲れ様でした。

報道も
WBCの影に潜まった感があり、
パラリンピックのテレビ放送
極端に少なく、

毎回訴えていますがパラリンピックにも
もっともっと注目してほしいものです。

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悔しいです！

本日はジム内で

WORLD BASEBALL CLASSIC 2026
ベネズエラ🇻🇪vs日本🇯🇵を観戦

侍ジャパン準々決勝敗退

思うところはいろいろありますが、
ベネズエラが投打ともに凄かったです。

侍ジャパンの関係者の皆様
お疲れ様でした。

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大会前の打撃指導！

昨日は
高松第一高校野球部の指導へ

春季大会開幕まで１週間前

今回はトレーニングではなく、
打撃指導

タイミングと同調動作
テイクバックとトップの位置
重心移動
インパクトポイント
ヘッドスピード

スキル動作の指導でした。

まだまだ非力で
弱小チームですが
古豪復活に向けて
着実に前進しています。

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4日連続でウエイトトレーニング！

ダイエット目的の
高校生のトレーニング

もともと運動苦手で運動嫌い
体重も110kg超

そんな高校生が
ウエイトトレーニング開始してから
４ヶ月目

今週は高校入試のため
登校禁止の期間があり

それを利用して
4日連続でウエイトトレーニング

上半身・下半身・上半身・下半身
鍛える部位を変えながら4日間の
トレーニング

まだ体重は変わっていません。
しかし、筋力は急激に向上しており
体型に変化が出てきました。

筋肉量が増加し
脂肪量が減少
そのため体重変動が少
計画通りです。

もうすでに
ウエイトトレーニングに
ハマってしまっています。

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最速147km/h投手ラストトレーニング！

今朝の
今春から大学生の
野球選手の投球指導

中学生の頃から当ジムに通い、
今週末から大学へ出発の為
ラストトレーニング

高校時代は最高球速147km/hの
県内で注目されていた投手

体格もまだ発展途上で
大学ではおそらく球速150km/hは
間違いなく超えてくると思います。

また帰省の際にサポートして
まいります。

大学ではドラフト指名を
目指して活躍してくれることを
期待しています。

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WBCを見ながらトレーニング！

当ジムでもNETFLIXで

WORLD BASEBALL CLASSIC 2026 を
観戦しながらトレーニングしています。

昨晩はチェコ戦

侍ジャパン４勝０敗でマイアミへ
旅立ちましたね。

２連覇4回目の優勝を
期待して応援します。

今朝は
イタリアvsアメリカを
見ながらトレーニング

アメリカの脅威の追い上げが
あったものの
イタリアが勝って
盛り上がっていました。

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バネが抜群の選手あらわる！

先日の
英明高校男子バレーボール部の
トレーニング指導で

ウエイトトレーニングの後
プライオメトリクスを
行いました。

筋力も体格もまだ発展途上の
選手ですが、

目を見張るほどの
バネのある選手がでてきました。

跳躍高も接地時間も
スティフネスも抜群です。

資料用の動画、スロー動画も
撮影させてもらいました。

バネを評価は
バネ指数RSI(Reactive Strength Index)
を使います。

RSI=跳躍高／接地時間

見た感じかなり高いと
思われます。

控え選手でも
トレーニングで突出した
潜在能力が発現する選手が
たまにいます。

久々に驚きました。

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