腕立て伏せ何回できますか？

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県高校総体１ヶ月前のトレーニング！

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裸足でのスクワット！

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あっという間にGW終わりました！

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めんこで動きを引き出す！

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ご夫婦でコンディショニング！

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補助なしでぶら下がり！

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うまい人の動きを見て学びながら！

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５ヶ月手前でスクワット１００kg！

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