季節の変わり目、
みなさま体調を崩していませんか？体調の優れない方も多いようです。
ご自愛下さいませ。
調子が悪い日が続くと、
ファッションや、ネイル、メイク、お出かけなど、
どんどん省略してしまったり・・・。
日常生活は「めんどくさいこと」が溢れています。
時間に追われてやらなければならないことばかりです。
それならば、
その日のテンションで、好きなことにとことん目を向けましょう。
特別なことである必要はありません。
- ポイントメイクが上手くいった
- お気に入りのネイルシールを貼った
- 美味しいケーキを食べるためにたくさん歩いた＆ケーキを食べた
- 自分のために花を買った
- よく眠れてすっきりした
- コーヒーを豆から挽いていれた
- リラックスできるハーブティーを見つけた
- 軽い筋トレで身体のラインが変わってきた
などなど
【ウィッシュリスト】毎日１つ実現するために
「ウィッシュリスト」
ありきたりなアイディアかもしれませんが・・・
好き
嬉しい
1日１つは、好き、嬉しいことで埋めましょう。
気持ちが満たされることは
最高のリラックス法だと思います。
季節の変わり目でテンションが下がりがちな時期こそ、
意識していきましょう！！
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