三井健聖の野球生活 -27ページ目

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20Sep
- 聖地その２　フェンウェイパークの２日目
  渡米して３回目の朝を迎えた本日。まずは溜まった洗濯物を持ってコインランドリーへ。アメリカのランドリーは久々で、すっかり使い方忘れてた。洗濯後、ニューバランスのファクトリーストアへ。シューズは気に入ったものがなかったが、アンダーシャツ用にＴシャツを購入。昼食はフェンウェイ近くの“テイスティバーガー”という店で。ハンバーガーは並だったが、オニオンリングが最高にうまかった。午後はダウンタウンを散策してボストンコモン（公園）で休憩。フェンウェイに戻ると、テッド・ウィリアムスの大きな写真を見つけて思わず撮影。こういうのを見るとアメリカ市民は野球を愛し、本物をリスペクトする気持ちを持っているんだなと思う。夜はナイトゲームを観戦。昨日のデーゲームは日本からチケットを手配していたが、今日のチケットはなかったので、ダフ屋のおじさんから安い席を定価で購入。レッドソックスは松坂（４失点で負け投手）と岡島（８回の１イニング）、オリオールズは上原（９回裏を三者凡退でセーブ）が登板した。スコアは４－２でオリオールズの勝利。それと、今日気がついたのだが、フェンウェイパークでは電光掲示板に投手の防御率、投球数、ストライク数、ストライク率が常に表示されている↓（写真左上）ストライク率についてはレジェンズの投手陣に毎回うるさく言っているが、球団やファンがその重要性をちゃんと理解しているんだね。明日はいよいよ聖地その３へ。
19Sep
- 聖地その２　フェンウェイパーク
  今朝５時にニューヨークを発ち、ハイウェイを飛ばしてボストンにやって来た。レッドソックスの本拠地・フェンウェイパークを訪れるためだ。ここが今回の旅の第二の目的地にして、一番楽しみにしていたところ。史上最高の打者であるテッド・ウィリアムスが長年プレーした由緒ある球場だ。日曜午後のデーゲーム。歴史を持った小さな球場は予想通り居心地の良い空間だった。明日はナイトゲームを見ようかな。。。
18Sep
- 聖地その１　ホーボーケン
  今日、念願のホーボーケン訪問を果たした。ハドソン川を挟んでマンハッタンの対岸に位置するニュージャージー州ホーボーケンは、野球の試合がはじめて行われた地＝野球発祥の地として知られる。詳しいことは帰国後にするが、今回の旅の最大の目的がこの地を訪れることだったので、まずはホッとしている。ついでに自由の女神と、シティフィールドでのメッツ戦も見てきた。ちなみに２点リードされた９回表、１死走者２塁で登板した高橋尚成は難なく２者を打ち取ったものの、メッツはそのまま敗戦。明日は早くも聖地その２へ。
- DoCoMo海外仕様
  ↑上陸したら、こうなった。通話はできないけど、時計として持参したのは正解。
17Sep
- ニューヨーク上陸
  無事、上陸に成功。クイーンズ地区のホテルにチェックイン。背後にマンハッタンの夜景が少し↓
- 聖地巡礼の旅
  行ってまいります。
08Sep
- ノック
  【野球生活】の中には、僕にとっては当たり前のことでも、若い選手や一般の方には知られていないことが意外とたくさんある。そんなことを伝えるためにこのブログを立ち上げたわけだが、これが簡単には思いつかない。それもそのはず。僕にとっては日常のことだから。。。今回の話もそんなことのひとつ。ノックで打つゴロの打球には“バックスピン”と“トップスピン”の２種類あるって話。“バックスピン”の打球は死んだ打球。球足にブレーキがかかるから、内野手にとっては捕りやすくイレギュラーしても反応しやすい。逆に“トップスピン”の打球は実戦の打球に近く、球足が衰えないからイレギュラーするとやっかいだ。実戦ではほとんどのゴロが“トップスピン”であることは言うまでもない。バットがボールの上に当たるからゴロになるわけで、これは間違いのないことだ。だから、ノックでは実戦に近づけるために極力“トップスピン”の打球を打ちたい。しかし、グランドが荒れている時や大事な試合の前は、イレギュラーによる怪我が怖いので“バックスピン”の打球を打たざるを得ないこともある。実戦の打球は、左バッターが内角低目を三塁方向に打つ時のように横回転がかかる場合もある。ノックで打てる打球には限りがあるから、フリー打撃の際に守るのが一番の守備練習になるのだ。
18Aug
- バッティング
  野球のプレーの中でバットの芯でボールを捉える感触ほど甘美なものはない。そして、これほど難しい技術は他のスポーツに類を見ない。僕もこの感触の虜になり、この技術に悪戦苦闘してきた者のひとりだ。３０年間、様々な代償を払って獲得してきたノウハウだ。伝える相手を選びたくなるのが人情だろう。僕が伝えたい相手とは。。。本気で野球と向き合っている若者だ。自由の森学園高校野球部やレジェンズで、僕はそんな若者たちを待っている。
17Aug
- お疲れさま
  いま録画しておいた試合を見終わった。選手をはじめ関係各位、お疲れさまでした。選手が誰一人泣いていなかったのは、予想以上の結果に満足しているからか？個人的には、敗戦後、土を集める姿がテレビに映らなかったことに満足している。早稲田実業は甲子園の土を持ち帰るのではなく、母校のグラウンドの土を甲子園に撒いてくるのが伝統だと教えられ、自分達もそうしてきたからだ。伝統校のプライドだけはいつの時代も持ち続けてほしい。最後に、この夏すばらしい経験をした選手達には、感謝の気持ちを持って、この経験を今後の人生に生かしてほしいと願うばかりである。
14Aug
- 二回戦突破！
  大味だったから、忘れてね。あと、走者一塁でもキャッチャーが膝をついたまま返球しているのが心配。次も謙虚に丁寧に。
09Aug
- 初戦突破！
  関係各位、まずはおめでとうございます！予選突破から慌しく時が過ぎ、あっという間の初戦だったと思います。最終回はチェンジアップを減らしたので、安心して見ていられました。これからも、一戦一戦丁寧に戦ってください。
06Aug
- プール
  日本列島は連日の猛暑。皆様、暑中お見舞い申し上げます。こう暑いと「練習の後にプールでひと泳ぎ」なんて思うが、これはおすすめできない。脚がつって一週間以上痛みが残ったりするからだ。（経験者は語る）脚がつるのは、酸欠状態の筋肉が自己痙攣することで血行を促進し酸素を多く取り込もうとするから。練習で疲れた筋肉は酸欠状態にあるから、これを冷やして血行を悪くすれば、つってしまうのは当然。“練習後のプールは【アイシング】効果がある”なんて思っている人もいるかもしれないが、２０℃の水では【アイシング】の目的を達することはできない。【アイシング】というのは０℃近い冷却材で受傷部や酷使した部分を深部まで冷却することである。詳しく解説されているサイトがあるので参照されたし。→スポーツ現場での正しいアイシングまた、プールで泳ぐことが良いトレーニングになると思っている人も多いようだが、これも大間違いだ。水中での動作には常に負荷がかかり続けるのに対し、地上でボールを投げたりバットを振ったりする時には動作の最初にだけ負荷がかかる。つまり筋力の出力形態が違うのだ。たまにプールで泳いで全身筋肉痛になると「トレーニングをした」という充実感を持つかもしれないが、それは普段と違う出力形態で筋肉を使っただけのこと。野球選手にとってはマイナスの効果しかない。プールでは遊ぶだけにしましょう。疲れてない時にね。
04Aug
- 甲子園応援ツアー
  校友会からこんなものが送られてきた↓ JTBのツアーなので誰でも参加可能。日帰りコースは試合前日の正午まで受付。１回戦は３日目（８月９日）の第２試合に決まったね。 → 【asahi.com高校野球】
03Aug
- 自由の森学園高校野球部ホームページ
  自由の森学園高校野球部　←クリック！手作り感たっぷりのホームページを公開！中学時代、ごく平凡な選手だった僕は、胸に秘めた情熱だけでこれまで【野球生活】を続けている。この野球部で同じ志を持った選手たちの貴重な３年間を見届けてやりたいと思うのだ。夢は甲子園での雄姿。そこに立った者にしかわからないことがあるんだよ。
26Jul
- 早稲田実業、西東京を制し４年ぶり２８回目の夏の甲子園へ！
  あっ、ありがとうございます。どうも、どうも、ありがとうございます。いやいや、ありがとうございます。てな具合で、テレビ見てただけの僕なのでお祝いの言葉やメールに恐縮しております。やはり現役選手あってのOBですね。よくやってくれました。今年１月初旬の日曜日、久しぶりに早稲田実業のグラウンドに行った。自分の中で“高校野球”についての考え方を整理したくて、母校の練習を見学した。なかなかいい練習をしていたが、和泉監督はもの足りないようでご謙遜だった。確かに小粒で迫力のない感じはしたが、その分バランスはとれていると感じた。小柄ながら変わった打撃スタイルで打球を飛ばしていた左打者が印象的だったが、それは３番の安田権守君だったんだね。誰もが憧れる夢の舞台【夏の甲子園】での健闘を祈る！
03Jul
- 追悼
  先日、伸歩が亡くなった。自ら命を絶ったと聞いている。彼女とは卒業以来会っていなかったので、この９年間どんな人生を歩んでいたのかはわからない。ただ、卒業後１年くらい経ったころ、何かの用事で電話したことがあった。その時のとてもうれしそうな弾んだ声が印象に残っている。寂しかったのかな？と思った記憶がある。先週の火曜日、僕ら夫婦は結婚１０周年を迎えた。結婚前によく行った新宿御苑や式を挙げた南青山の教会をまわり、最後に披露宴を開いた日比谷公園の松本楼で食事をした。その時、「どうしても・・・」と言って披露宴に来てくれた当時の野球部員達のことを思い出し、伸歩の話も出た。それから一週間後の訃報だった。何かの知らせだったのかもしれない。高校３年生の女の子が初めて目の当たりにしたであろう結婚披露宴の風景。間違いなく一生心に残る場面だったと思う。逝く前に一瞬でもその時のことを思い出してくれただろうか？思い出したなら、なぜ電話の一本もよこしてくれなかったのか？いや、僕のほうから連絡するべきだったのか？どちらにしても悔やまれる。自由の森学園高校野球部を見始めてもう１０年経つが、OB・OGとして卒業していった部員達はみんな立派に三年間を過ごしていた。中にはこの僕が感心するほど努力していた者もいた。だから、この先どんな逆境に遭遇してもその三年間を思い出して乗り越えて行ってほしい。それぞれの夢に向かって、時には歯を食いしばり、時には肩の力を抜きながら。。。そして、思い出した時には仲間に声をかけてやってくれ。小さい野球部なんだから。最後に伸歩よ、ゆっくりおやすみ。君が生きた証しにこの記事を書いておきます。　僕の隣で微笑む伸歩。器量のよい子だった。
25Jun
- 水分補給
  長いこと野球をやっていると天気や気温に敏感になる。僕が育った関東平野では毎年五月初旬のゴールデンウィークに気温が急上昇し、その後六月中旬の入梅から気温が高止まりする。同じ暑さでも湿度の高い今の時期はとても不快。これは汗が空気中に蒸発しにくいからだ。汗は蒸発する時に体の表面から熱を奪っていく。これを“気化熱”といって、人間はこれで体温を調節している。しかし、湿度の高い日は汗がなかなか蒸発してくれない。体温が下がれば汗も止まるのだが、うまく下がらないから汗も止まらない。放っておくと脱水症状や熱中症になって野球どころではなくなってしまう。そこで水分補給が必要となるのだが、僕が気をつけていることを紹介しよう。まず、何を飲むかだが、夏場の水分補給には冷えた水か麦茶がいい。スポーツドリンクと違って後味が残らないし、冷えていれば少量でも爽快感が得られる。スポーツドリンクの出番は試合の後半。何か甘いものが飲みたくなったら、血糖値が下がって疲れている証拠だから、水で半分に薄めたスポーツドリンクを飲む。市販のスポーツドリンクには約５％の糖質（炭水化物）が含まれているため、甘すぎてかえって喉が乾いてしまうし、糖質が多く含まれている飲料では肝心な水分の吸収が遅れてしまうので、半分に薄めるくらいがちょうどいいのだ。次に飲み方だが、一気にたくさん飲むのではなく、コップ半分～１杯の適量を小まめに飲むようにする。一気に飲んでもすぐには吸収されないから、胃がたっぷたっぷになって動きづらくなってしまう。攻守交代の際に少しずつ飲むように心がけたい。最後に炭酸飲料の上手な使い方について。炭酸飲料には疲労物質の乳酸や水素イオンを除去・中和する効果があるので、試合や練習の前後に飲んでおきたい。もちろん甘い炭酸飲料は炭酸水で薄める必要がある。炭酸飲料で動いているレジェンズのＮ氏のタフさはこの効果を実証している。
23Jun
- 現役復帰
  昨日４０歳の誕生日を迎えたのを機に現役復帰を決めた。この一年、監督専業でベンチからチームを見てきたが、やっぱり面白くない。負ければストレスが溜まるし、勝っても何か物足らない。やっぱり野球はやるもんだ。“向上心ある選手達の良き理解者として彼らと共にプレーする”という球団創立当時の初心に帰らねば。。。レジェンズには、もっともっと上を目指す若い選手が集まってほしい。そして、この４０の老いぼれに負けないようにプレーしてもらいたい。そうでなきゃ、俺も楽しめないからさ。
20Jun
- 出身校
  昨日は全熊谷に大敗してクラブ選手権の一次予選が終了。今年のチームを象徴するような試合だった。さて、社会人野球の試合ではメンバー票に【出身校】を記入する。これは選手名と共にアナウンスされるので意外と重要。僕はこの【出身校】の定義について長年疑問を感じていた。僕が社会人野球の全調布硬式野球倶楽部に入ったのは早稲田大学３年生の時だった。その頃の【出身校】は当然「早稲田実業高校」だったのだが、大学を卒業して鷺宮製作所狭山に進むと「早稲田大学」に変わった。ご存知のとおり、僕は早稲田大学野球部を３ヶ月で辞めているから野球部OBではない。しかし、アナウンスされる【出身校】は「早稲田大学」だった。鷺宮製作所を退社して全調布に戻ってみると、大学で一度も野球部に入っていない選手の【出身校】も大学名で記入されていた。企業チームには珍しいが、クラブチームにはこんな選手がたくさんいる。だから、ずっと【出身校】は最終学歴なのかなぁと思っていた。だとしたら、野球の試合で最終学歴をアナウンスすることはナンセンスだとも思っていた。長年ほったらかしにしていたこの【出身校】問題を解決すべく、昨年、日本野球連盟に問い合わせてみた。するとあっさり「出身野球部を書いてください」ですよね。。。薄々感づいていましたが。。。ということで、レジェンズは【出身校】の欄には【出身野球部】を書いている。僕の【出身校】は当然「早稲田実業高校」だ。こういうことは、どうでもいいと思っている人にはどうでもいいことかもしれないが、こんなことすらしっかり周知徹底されていないことが社会人野球の情けないところなのだ。
18Jun
- 夏
  僕の【野球生活】の中で最大の難関は高１の夏だった。そして、二番目の難関は高２の夏だった。夏の練習は辛い。夏の戦いは苦しい。しかし、それを乗り越えてきたことで今の自分がある。若者よ、挑戦するんだ！夏はすぐに終わってしまう。