バレエのレッスンで『戦い』があるか？
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バレエでは常に『骨盤を前』
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ピルエット『顔をつける』ために
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腕も脚も『背中から』
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片脚プリエで『バラけない』（崩れない）
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片脚プリエでの『お尻の位置』
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バーのジュッテで鍛えたいのは『軸脚』
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『回転の練習の始め』
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『何年やっても変わらない』→『進化を実感！』へ
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ピルエット・アンデダン『ココが先に行く』
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