毎日アンデオール貯筋

毎日アンデオール貯筋

『あくせく感』→ 『踊ってる感』

『あくせく感』→ 『踊ってる感』

軸は『見つける』のではなく『作る』モノ

週１レッスンだと辛い → 自宅トレですべきこと

『痛み』について

『腰を落とさず』に動く

『腰を落とさず』に動く

『腰を落とさず』に動く

『腰を落とさず』に動く

『腰を落とさず』に動く

『カカトを押す』を感じるには？

『カカトを押す』を感じるには？

カカトを意識し、アンデオール改善

カカトを意識し、アンデオール改善

カカトを意識し、アンデオール改善

カカトを意識し、アンデオール改善

加齢をプラスに！

加齢をプラスに！