デリエールで『身体が開いてしまう』『肋骨が開いてしまう』

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軸を作る『タンデュの変化』

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ルルヴェで『膝が曲がる』『膝が前を向いてしまう』

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バレエで起こる『不思議な現象』

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デリエールで『肋骨パカっ』を防ぐ

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デリエールで『脚をクロスできない（身体が開いてしまう）』

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膝を『伸ばす』／『押し込む』

力を入れるのか、力を抜くのか

『見栄え』を変える

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