● バレエで起こる『不思議な現象』
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
またまた
別人になるべく（？）
進化中のメンバー。
立ち姿がスッキリ！
ヒップの形が変わり
背中の形も変わり
首も長くなりました
健診でお腹周りが4センチ減っていて
驚かれました。体重は変わらないのに。
とても不思議な現象が起き続けています。
体年齢も少しづつ若返りしています。
凄いですね
…体重が変わらないのは
脂肪より筋肉の方が
重いからかな？
こちらのメンバーが
最近集中的に
行っているのは
軸の位置
５番では
後ろの足のカカトの上に
背骨の両脇の筋肉と
うなじを立てています。
片脚の時は
軸脚のカカトの上に。
背骨の両脇の筋肉↓
下はお尻にまでつながっています！
画像出典：インサイド・バレエテクニック
ヴァレリー・グリーグ著 上野房子訳
軸や重心の取り方によって
全身の姿勢・形が
変わります。
明日はルルヴェ・バージョンを
ご紹介します！
良い週末をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【オーダーメイドレッスン（個人）】
