● 『痛み』について
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
今日は独り言…
天気のせいか
焦りからなのか
股関節の痛みが
増しています
関節唇を損傷してしまっている部分は
手術をしないと治らないそうですが
リハビリ、
筋肉を強くすることで
痛みは軽減できるし、
年齢的にまだ手術は早いそうです。
…頑張ります。
昨日、長女とした会話。
冬に足首を骨折した長女は
完治はしているのですが
筋肉バランスが崩れたせいか
時折膝などに痛みが出るそうです。
痛いのが嫌だ〜
痛いのなんか感じなければいいのに
という長女に
でも痛いのを感じないと
大変だよ。
例えば怪我をして
血がたくさん出ているのに
痛みがなかったら
気にならなくて
血がどんどん出ちゃうかもしれないし。
なんて返していたのですが
ハッとしました。
自分の股関節の痛みも
身体からのサイン
曲げる方向や
方法が違うと
違うよ
と教えてくれているのです。
身体の使い方を
見直し、学ぶ
チャンスだな、と。
今まで嫌いで
避けてきた
筋トレを
今回はコツコツ続けていますが
一般的な筋トレが
いかにバレエにも役立つか
解ってきました。
丁寧に、感じ取りながら
学びを生かせるよう
続けていきたいと思います。
丁寧に生きることにも
繋がりますね。
今日という日を大切に
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
