2021
腰を反らせば、股関節を開くのは簡単。でも…
バレエの疑問、たくさんありませんか?
両脚を使う
体幹を使うには
脚を高く上げるには アラセゴン編
かかとが押せると…?
ターンアウトは回す?
よりなんスケジュール 8月・9月
年齢ではない!
コレが無いと…