● 【軸】バレエの軸の作り方
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
バレエの軸って
日常生活モードと比べ
より『垂直』なんです。
バレエの
『垂直軸』をどう作るか？
のど元のくぼみを
後ろへ引き
仙骨を前に出す
画像出典：（上下とも）インサイド・バレエテクニック
ヴァレリー・グリーグ著 上野房子訳
のど元のくぼみを
後ろへ引き
仙骨を前
アテールの時は
もちろんのこと
プリエや
ルルヴェの時に
増し増しで
意識してみてね
良い１日をお過ごしください
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