● 喉元のくぼみ
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
顔が前に出る
お悩みってないですか？
もしくは
姿勢を良くすると
アゴが上がっちゃう、
とか？
仙骨を前にし、
ノドを後ろに引いて
身体をフラットにすることを
書いたのですが、
ノドを後ろに引く
ことについて
より詳細が分かりました。
より細かく言うと
『ノド元のくぼみ』を引く
左：『普通の人モード』
右：『ノド元のくぼみ』が現れた！
加えて
『普通の人モード』の時は
なんだか眠そうですが
実際、寝起きだが
『ノド元のくぼみ』を引くと
少し目に意思が宿ったように
見えます。
それでも眠そうだが
日本でバレエを習っていた頃は
首は注意されても
ノドまでは聞いたこと
なかったな〜
むやみやたらに
首の筋を固めること
ではないけれど
この
『ノド元のくぼみ』を引くと
頭蓋骨の位置が
『バレエ・モード』になるから
顔や頭の位置を
注意される方は
試してみてね
今日も蒸し暑いですが
毎日書いてる…
良い１日をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
