● 回転の始まり
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
ピルエットの練習って
ピルエットを回ったり
１／４ずつ回ったりして
練習すると思うんですけど
回転の練習って
もっと原始的（？）
なことから
始めるんです。
例えば
８番の方向から
２番への方向転換。
左斜めから右斜めね
画像出典：
Основы классического танца
А. Я. Ваганова
日本語訳：古典舞踊の基礎 Ａ. Ｙ. ワガノワ著
画像下が前（舞台なら観客、スタジオなら鏡）
左足前５番で
エファッセに立ち（８番）
右足前５番のエファッセ（２番）
への方向転換
って
なめらかに
できますか？
結構、
お尻がモジモジしてしまう
ケースが多いかと
思います。
↑
お尻（骨盤）から
向きを変えるから。
これを
右のデコルテ部から
２番の方向へ
方向転換します。
下半身は
後からついていくだけ。
最後に
背骨を
５番後ろのカカトの上に
立てる。
どう？
スマートに
省エネに
方向転換できませんか？
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov著
ここから５番後ろにしまってクロワゼになる時とか…
う〜ん、今日のブログはいつになく地味だ
…という
エクササイズを
初めてしたメンバー。
方向転換時の鎖骨下の意識は
持っていなかったものでした。
試しに家でピルエットの練習に
意識してみたら、
クルッと前まできて
まだ立っていられました。
バランス〜と思わなくても
余裕が生まれた感じでした。
そうなんですよ、
余裕が生まれた、
というのは
ピルエットの動きが
省エネだったという
ことですね
バレエでは
ポジションは
もちろんのこと、
順序・通り道・軌跡にも
決まりがあります。
その決まりを守ることは
理にかなっていて
余計な力を使わず
省エネ・なめらかに
動きを行うことが
できるのです。
方向転換、
こんな細かいところにまで
気を遣わなきゃならんのか
と思われるかもしれせん。
でも
１／４が違ったら
半回転も１回転も
違ったものになってしまうでしょう？
逆に
１／４という
小さな動きの中で
原則を知っていれば
１回転など
量が増えたときに
その原則を応用できるのです。
昨日の記事で紹介した
タンリエでは
１／８の方向転換の要素も
入っていますよ
是非、丁寧に
基礎から学びましょう
良い１日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
