● ５番のルルヴェをしっかりと
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
昨日の記事では
１番のルルヴェで
ガタガタしない方法を
書きました。
今日は
５番のルルヴェ
５番ルルヴェの
価値は
両脚の
足、フクラハギ、モモ
の３点の接触面の
前後の押し合い
にある。
この３点が
前後で
押し合っていれば
安定する。
左の写真：両脚を左右から集めている
右の写真：足、フクラハギ、モモの前後の押し合い
がある。こっちの方が安定していそうでしょ？
５番ルルヴェで行う
第３ポールドブラ
（上体を前と後ろに倒す）
で試してみてね
アテールの時から
この３点の
前後の押し合いを
意識して
…もしかして、
ポアントでも同じじゃない
？
後ろの脚が
押し出す力の割合を
多めにしてみてね
良い１日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【オンラインレッスン】
【オーダーメイドレッスン（個人）】
