● １番のルルヴェでガタガタしない
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
１番のルルヴェで
ガタガタする？
１番のルルヴェって
ただ上に上がろうとすると
小指の方に
より体重が乗ってしまうのが
人間の自然。
そしてガタガタする…
でも、
それって
捻挫しそうで
怖い感じがしませんか
？
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
２番も原理は同じ
理想を言えば
５本の指に均等に
体重が乗っていたいですよね。
そのためにどうするか？
意識して
親指の方に多めに
体重を乗せるようにする。
そのための
『仙骨を前』
良い１日をお過ごしください
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