● 『膝下のアンデオール』が分かる
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
お尻の下で
発動させたアンデオールを
『カカト前』につなげる
ことを書きました。
アンデオールって
股関節のイメージが強く
あまり
膝下のアンデオール
については
注目されないような気がします。
股関節で発生させた
アンデオールを
『カカト前』の出口から
出してあげて、
アンデオールは完成し
役に立ちます。
膝下のアンデオールが
分からない、
という方は
タンデュ前や横から
戻すとき、
ドゥミポアントを通し
小指〜カカト
（＝足の外側のヘリ）
を床の上を滑らせ
ポジションに戻すように
してみてください。
左の写真：親指側を滑らせて戻すことになる
右の写真：小指〜カカトの外側を滑らせる
その内、
人によってはすぐに、
または半年後、
あるいは２年後…
いずれにせよ
いつの日か
フクラハギが前に回るのが
分かると思います。
ロシアでは
タンデュは
戻す時の方が大事、
と言われているんだよ〜
膝下のアンデオールを
感じるためだね。
納得
良い１日をお過ごしください
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