● アンデオールを『利用する』
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
アンデオールを保つためには
お尻の下を前
足の小指を後ろ
と書きました。
今日は
アンデオールが
失われないために
もう一つ。
お尻の下で
発動させた
アンデオールを
『利用』するために
お尻の下（坐骨）を
めくり出す意識と
アキレス腱をつなげる
カカトが前に
なるでしょう？
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
『坐骨をめくり出す』意識とアキレス腱を
つなげると、カカトが前になるでしょう？
軸脚側の
お尻の下をめくり出すのも
忘れないでね
両脚のお尻の下が
前になるでしょう
？
良い日曜をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【オンラインレッスン】
【オーダーメイドレッスン（個人）】
