● プリエで『膝が前に出てしまう』問題②
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
プリエで
『膝が前に出てしまう』
のを防ぐには
膝を小指の上に
のせるつもりで
開いていく
ということを書きました。
膝を小指の上に、
この感覚つかめた
？
要は
プリエでは
股関節を曲げるだけでなく
股関節を
回旋させながら
曲げていく
ということなのですが
この回旋こそ
アンデオールですよね
極端な実験
ですが
パラレルのプリエから
膝を小指の上に
乗せることできる？
こんな感じ↓
きっとできる！
この感覚が
無くならないように
１番でもプリエするには…？
そう、
足を開き過ぎなければ
できますね。
逆に言えば
膝を小指の上に
乗せられるだけ
１番の足を開く。
え〜っ！
こんなに開かない
と思うかもしれませんね。
しかし
プリエで
優先したいことは
何でしょう？
つま先を開くこと？
股関節を回旋
＝アンデオール！
させながら曲げること？
動きの本質を
考えたいですよね
もご参考に
良い１日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【オンラインレッスン】
【オーダーメイドレッスン（個人）】
