● 『１番』はどこまで開く？
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
タイトルに
『１番』と書きながら
２番でも５番でも
４番でも３番でも
同じなのですが…
１番ポジションって
どこまで開けばいい？
開けば開けるだけ
開いた方がいい？
画像出典：Книга Ликований
А. Л. Волынский
日本語訳：歓喜の書 A. L. ヴォリンスキー著
カカトはピッタリつける！
１番に開くのは
小指がしっかり
床を踏んでいられる
ところまで
体感としては
若干
親指よりも小指に
体重が乗る割合が多い。
親指に乗る割合の方が
多くなるとき
それは
土踏まずが
潰れるとき
長く
たくさん
バレエをするために
大切にしたいのは
見栄を張ることより
健康・安全
と自分に言い聞かせる
良い日曜をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
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