● ピルエットが成功するのは…
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
回転の軸作りは
グランプリエにあることを
書きました。
今日は
ピルエットの軸を
さらに具体的に。
ピルエットは
絶対的な垂直性を
作れた時のみ
成功する。
絶対的な垂直性とは
後頭部ー仙骨ーアキレス腱
が垂線上に並ぶこと
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
そのためには
肩甲骨の下〜仙骨
の脊柱起立筋を
真っ直ぐにして
ルルヴェ・アップする練習を。
良い日曜をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
入館時の検温と手指の消毒を
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