● 回転の軸作り
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
ピルエット、
回る練習をしていても
なかなか
できるようにならない…
おススメの
エクササイズが
あるんです
グランプリエ
グランプリエって
毎回のレッスンで
やりますよね。
最初のプリエで
１番、２番、４番、５番
左右合わせて
多分８回は
やってますね。
グランプリエ、
何のために
していますか？
グランプリエは
回転の『強い軸』作り
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
立ち方から
基礎を
徹底的に改善している
メンバー。
バレエ歴は１０年以上。
今日、レッスンで初めて
ピルエットダブルが回れました。
話を伺えば
１回のつもりが
そのまま２周目まで
来てしまったそうです。
軸が改善してきている
のでしょうね
ピルエットのコツとか
いっぱいあるのでしょうが
案外、
地味な基礎に
根本的な改善のカギが
あるのでしょうね
良い１日をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
マスクの着用は任意です。
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