● ターンアウト 〜ここまで使っているか？〜
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
ここのところ
仙骨を前に押し出す
ことで
アンデオール増し増し
になることを
書いてきました。
今日は
強烈なイメージ
？！
を。
骨盤を割り開き、
解体する
ローストチキンを
解体するときの
感じ。
おいしそ〜
ここまで開いてる？
（骨盤解体）
例えば
ジュッテから
（２５度に上げた足）
クドゥピエに
持ってくるとき
前に９０度上げた脚を
パッセに
持ってくるとき
骨盤解体のイメージ
の良いところは
動かす脚のみならず
軸脚のアンデオールも
保てるし
骨盤垂直も
意識しやすく
安定することですね
アンデオールしたい時に
いちいち
これをする
良い週末をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
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