● タンデュ前から戻す時（細かっ！）
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
タンデュ前から戻す時も！
とチラッと書きましたが
タンデュ前から戻すって
案外、難しい
タンデュ前から戻す時
ドゥミポアントを
通すんですけど
この時、
カカト上
つま先後ろ
そして
骨盤底を前の上
ドゥミポアントに
タイミングを合わせて
３つを同時に、です。
タンデュから戻す時、ドゥミポアントを通す。
この時、骨盤底も前の上！
お尻の下が
集まるのを
感じますか？
大体の人が
つま先後ろ
骨盤底も後ろ
になり
軸脚が引けてしまう
お尻が出てしまうんです。
タンデュ前は
プリエの後、
レッスンの『始めの一歩』
になることが多いかな？
タンデュに
出して安心せずに
戻す時
より気をつけてみてね
良い週末をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
マスクの着用は任意です。
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