● 安定を作る ーとりあえずやってみて！ー
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
ここのところ
『２人の自分』とか
怪しげ（？）なことを
書いていましたが
レッスンで
とりあえず
やってみてください。
お尻は常に
後頭部より前
物理的に無理でも
『前に居たい』という意識が大事
タンデュ前から
戻すときも！！
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
軸脚の後ろ側が
働いてきませんか？
この軸脚が
バーがなくても
身体を支えてくれるんです
良い１日をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
マスクの着用は任意です。
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