アンデオールを『保つ』方法

●  アンデオールを『保つ』方法


正しいバレエで本当の上達を。

愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。


ショボーンアンデオールをキープできない


びっくりアンデオールが抜けちゃう



アンデオールを

『保つ』

『キープする』


という発想が

ちょっと違うんです。



アンデオールは

『増やし続ける』



画像出典（上）：インサイド・バレエテクニック

ヴァレリー・グリーグ著　上野房子訳

『トルネード』をバンドを使って強引に（？）作る




アンデオールを

『増やし続ける』

『よりアンデオールする』

ことで


結果的に

アンデオールは

キープされる


『増やし続ける』

がないと

消えてなくなる…



参考『アンデオールする具体的方法』



参考『アンデオール増し増し』



良い１日をお過ごしください爆笑

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感染拡大対策として全ての参加者に

マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を

お願いしています。


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