● バレエの目的（ひとつの提案）
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
センターでルルヴェして
ロンデジャンブをする
という難題を出しながら
遊び感覚で
と書きました。
ルルヴェって
大変なんですよ。
バーで
コンビネーションの後に
パッセ・バランスをする、
というのではなく
ルルヴェで
ロンデジャンブする
フォンデュする
フラッペする
コンビネーションそのものを
軸脚ルルヴェで行う
というものです。
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
…というわけで
現在、軸脚ルルヴェで
ロンデジャンブやフラッペする
バレエ・ベーシック。
なかなか
軸が定まらなかった
メンバー。
軸脚のお尻の筋肉を働かせ
（半分のハート）
お尻のハートについては
軸脚を伸ばし
お尻のハートで
背中の２本の柱を支え
２本の柱については
軸脚ルルヴェで
動脚を色々動かしても
軸がブレないように
なってきました。
もう、
目も変わるんですよ。
カッと見開くの。
ルルヴェでなんかやるって
極限状態だから。
彼女の筋肉は柔らかく
それゆえ筋肉に意識が入りにくい
筋肉が力を発揮しにくいタイプ。
大変なことをさせているな〜
と思いつつも
働いていなかった筋肉が働き出す時の
体力・気力の消耗は結構大きい。
あっ、嫌な消耗ではないですよ、
やりきった感、疲労の中にも爽やかさがある感じ
でもやっぱり消耗は消耗
大分、
筋肉が働いてくれるように
なりましたね
とお声掛けすると
♢♢♢
筋肉が動く
プロセスが楽しいんです。
意識が入らなかったところに
意識が入ったりとか…
♢♢♢
プロセスが楽しい、
ってイイですね
大人バレエで
たまに聞くのが
目標は？
という問い。
もちろん
何かができるようになったり
踊りたかったバリエーションが
踊れたり
達成感が分かりやすい
目標もある。
でも
日々のレッスンの中で
身体の仕組みの面白さを知ったり
バレエの奥深さに感嘆したり
自分の可能性に気づいたり
自分の美しに気づいたり
レッスンの
バレエ上達のプロセスの中にも
感動が詰まっているんじゃないかな？
プロセスを楽しむって
人生を楽しむことじゃない？
ハッキリとした目標がある方が
やり甲斐がある、
というタイプの方も
いるけれど。
こんなバレエの楽しみ方も
有り！と思うのです。
良い日曜をお過ごしください
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
