● 背中で作る軸
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
片脚ルルヴェで
なかなかバランスが取れない
そんなお悩みに
いいの見つけたんですよ〜
それは
下駄の鼻緒の上に
仙骨・肩甲骨
下駄の鼻緒については
コチラ↓
仙骨については
逆三角形型だから
わかりやすいと思います。
肩甲骨は２つありますが
２つの肩甲骨が
下で合わさる辺り↓
（写真の赤丸）
鼻緒・仙骨・肩甲骨の
並びを意識して
センターでルルヴェして
ロンデジャンブしてみて
あれ？イキナリ要求が高くない？
遊ぶ感覚で
自分の軸を感じ取ることが
できると思います
良い週末を
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
もしくは