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ダイエット

これやってたら痩せませんシリーズ

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先日、最近LINE頻繁に投稿している

んですけどうざいですか?!

お客様に聞いてみました。

 

 

逆に「励みになります」と

おっしゃっていただいたので

さらに頑張ろうと思ってる

くろべめぐみです。^^

 

 

さてさて、そのお客様と盛り上がった

一つのネタが。

 

 

「ダイエットってこうだと

思っていたのに、痩せるため

には違うってここ(当サロン)

に来て初めて知った」

というのがあるそうです。

 

 

もしかしてあなたも当たり前が

ズレてしまっているから、痩せ

られていないのだとしたら、

もったいない。

 

 

と思い、よく言われる

ダイエッターあるある(普通)

を考えてみました。

 

 

1、周りの人(友人知人)が

なぜ痩せているのかが気になる

(何で痩せたのか)

 

2、頂き物はその方の

目の前でいただくのが礼儀

 

3、人が来た時のために

お茶菓子はいつも常備

 

4、3時のおやつは

会社のみんなで食べる

 

5、時間でご飯は食べる

 

6、運動しないと痩せられ

ないけれど苦手

 

7、甘いものは我慢しない

とならないけど無理

 

8、何かしないと痩せられ

ない

 

9、どれだけ食べないで

いられるかがダイエット

 

10、太っている自分が

嫌い、恥ずかしい、自信

ない

 

どれだけ「うんうん」と共感

しましたか?

 

 

不思議なことに、自分が

当てはまることに関しては

「他の人は違うって知らな

かった」と驚くし。

 

 

自分があてはまらない

ことに関しては

「そんなこと思うの?」

って驚くくらいな次元です。

 

 

説明が文字だとちょっと

わかりづらいかもなのですが

伝わりますか?

 

 

つまり

これ、ぜ〜んぶ太っていない

人からしたら、当たり前じゃ

ないです。笑

 

 

運動もしなくても痩せるし。

 

 

お菓子を食べながらでも痩せ

ます。

 

 

他人に興味がないわけでは

ありませんが。

 

 

そういう目線で人のことを

みていません。

 

 

というわけでお客様は

「今ならわかる〜」を

体感してくださっている

わけですね。^^

 

 

ダイエットは誰かのための

ものではありません。

 

 

自分の行動を見直すだけ

で良いのです。

 

 

だから難しいことは何も

ありません。

 

 

 

たくさんの方を楽に痩せさせて

差し上げたいのですが。

 

 

現在予約枠があまりお取りでき

ません。

 

 

コースじゃなくても関わって

欲しいですというお声も

結構いただきますので

 

 

あまり今まで大々的に宣伝も

してこなかった「ワンデー

セミナー」を開催しようかと

思います。

 

 

まじでエネルギー動くので

痩せやすくなります。

 

 

その代わり、私もエネルギー

めちゃ消費するので

 

 

本気の人以外来ないでください。

 

 

詳細につきましては近いうちに

またご案内させていただきます。

 

 

楽しみにお待ちくださいね♪

 

〜たった3ヶ月でワンサイズ落とす!〜

⭐️ダイエットプログラム 120分初回体験

(カウンセリング60分/測定・コース60分)

通常価格¥18,000

初回価格¥9,800

 

 

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運ぶ必要なし!)4名/回まで

通常価格¥8,800 ¥5,000

 


 

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料理が苦手なわたしが25キロ痩せて18年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

 

 

山梨県笛吹市春日居町鎮目

(※番地はご予約の時にご案内いたします)
 

営業時間 10時~17時(金曜のみ19時スタート可能)

 

定休日 日曜・祝日

 

電話 0553(88)9518

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

 

 

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こんにちは!女性の幸せ伝染隊長

くろべめぐみです。^^

 

 

先日数ヶ月ぶりに以前3ヶ月コースで

ダイエットに成功されたお客様が

ご来店になりました。

 

 

相変わらずのナイスバディだった

ので、秘訣を聞いてみました。^^

 

 

痩せられずにいるあなたのヒント

につながると嬉しいです。♪

 

 

 

体重キープ素晴らしいですね。

秘訣はなんですか?

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サムネイル

それは…

ダイエットをやめたことですかね。

生活習慣が変わりましたね。

 

 

 

ダイエットをやめたんですね?!どんな風に変わったか教えていただけますか?

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前は太りたくなかったので一生懸命食べないようにしてました。ちょっとでも食べたら落ち込んで「また食べちゃった」って罪悪感になってました。食べてないのに体重が落ちなくて、むしろじわじわ増えてしまって困ってました。

 

でもちゃんと食べ始めたら体重が落ちて、食べてるのに痩せれるって思っていなかったので不思議でした。

 

 

 

そうそう。食べれるようになるまで時間がかかりましたよね。体重が落ちるまでも時間がかかりましたね。よく逃げ出さずに取り組めたなって思っているんですけど、理由が何かありますか?

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そうですね〜。

ここに来るたびに体が軽くなっていったからですね。体重がそんなに落ちなかった時もどんどん体が軽くなったんです。

 

それにめぐみさんが嘘をついているようには見えなくて続けたら絶対痩せるんだろうなってよくわからないけど変な自信はありましたね。

 

 

 

 

本当によく乗り越えましたよね。

今はもう太らないって思えますか?

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うーーーん。

ぶっちゃけ体重が増えることはありますね。

でも、食べ過ぎたら(体重が増えても)仕方ないし。イベントは(体重が増えても)いいやって思ってます。増えても戻せばいいやって感じです。

 

 

 

おぉすご!生活が整っているからの発言、素晴らしいですね。👏

今体重が落ちなくて落ち込んでしまう人に何かアドバイスお願いできますか?

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めぐみさんがいつも言っていることですけど、体重は目安ですね。

 

体調とか、見た目とか絶対何かしらよくなっているところはあると思うので見つけていくと良いと思います。

 

めぐみさんの言った通りにしとけば大丈夫な、焦らないでちゃんと食べてくださいってことですかね。

 

 

 

ありがとうございます。信じてもらえて嬉しいです。

 

ほんと素直な人はちゃんと変われます。

必要なことだけ伝えていきますので。

 

みんなそれぞれ経験もあるし、環境も違うからダイエットで取り組むと良いことはほんと一人一人違います。他人がどうやって痩せるかとか気になっちゃうとは思うんですけど、それを気にしているうちは痩せられないんですよね。

 

自分の生活、食べ方を見直す、ただそれだけで良いんです。

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サムネイル

確かにー。今ならそれがわかるかも。あれこれやってたのなんだったんだろって思います。

 

ここに来る前はいろんなエステに行ってどの機械が良いかサロン探ししてる感じでしたけど、今は広告も気にならなくなりました。

 

 

 

すごい!!!

良い機械があるサロンは素晴らしいと思います。

でも、未来の体を作るのはあなたの食事ですからね。

私は我慢ではなくちゃんと食べることが当たり前になれるようにサポートをしたいと思ってます。

 

ダイエットって本当にシンプルなんです。

辛いとか、痩せないとか、言っている人を救いたいですね。

 

サロンにたどり着いてもらえるようにもっとSNSも頑張らないとなんですけどね。笑

サムネイル

 

サムネイル

わたしの周りに痩せたい人がいたら紹介しますね。

 

 

 

 

ありがとうございます。LINEから痩せるコツなど5大プレゼントをお渡ししてますので、ぜひそちらも合わせてお伝えくださいませ。^^

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こんにちは!今日も元気なくろべ

めぐみです。^^

 

 

 

タイトル

=================

ダイエットは難しい!辛い!痩せられ

ないのは〇〇のせい?!

=================

 

 

〇〇に入るのは、何だかわかりますか?

 

 

答えは、ズバリ「マインド」です!

 

 

なんで?!という方は、ぜひ最後

まで読んでみてくださいね。

 

 

先日SNSでこんな記事を見つけました。

image

 

うちのダイエットカウンセリング

協会の理事”本多聡美先生”です。

 

 

お酒好きで、晩酌もされれる

そうですが、この体型。

 

 

ほんと美しいですよね♪

 

 

そんな聡美先生も書いている

ダイエットに大切なことこそ

「マインド」なんですよね。

 

 

上記投稿には

「マインドが整う前にサポート

が終わってしまうとリバウンド

させてしまう」とあります。

 

 

      ・・・

が、まさになのです。

マインドが整うってどいういう

ことかっていうと。

 

 

どんな時にもブレない。

目標に向かって淡々と行動

できるかってことかなと

思います。

 

 

・ストレスがあったら暴飲

暴食してしまう

・時間がなかったら手軽に

食べられる菓子パンに手を

出してしまう

 

 

 

そんなことありませんか?

 

 

残念ながらそれでは、

いつまで経っても痩せ

られないですよね。

 

 

わかっているのになんで

できないから困っている

ことを言うの?

と思いましたか。

 

 

わたしは楽に美が来るを

提唱しています。

 

 

ちゃんと誰でも変われることを

知っているんですね。^^

 

 

今まで、忙しい時はありもので

良いやと思って食事をとっていた

人が急にお料理作り出すとか。

 

 

今まで、疲れた後はご褒美に

甘いもの〜ってやってた人が

急に甘いものを断つとか。

 

 

明日からやろうと思っても

続かないのはある意味当たり前

のこと。

 

 

長年つけてきた習慣は一瞬に

して変わるものじゃないのです。

 

 

だから、じわじわ太ったし

だから、気がつかない間に

体重が増えていたのです。

 

 

それがデブマインドなの

ですね。

 

 

デブマインド

 

「痩せマインド」は簡単に

手に入ります。

 

 

ただ、あなたが思っていること

とはきっとかけ離れているし。

 

 

あなたが望んでいないやり方

かもしれない。

 

 

でも、痩せマインドの人は

気がついていないだけで

それを持ってるし。

 

 

大切にしていることが多い

から、きっと天然の人からは

教えてもらえない。

 

 

デブマインド100%だった

私がお伝えする誰でも「痩せ

マインドになれる方法」

 

 

期間限定でLINEから

プレゼントいたします。

 

 

1週間のチャレンジワーク

で脱デブマインドで美しく

痩せちゃおう。

 

 

LINE登録して配信をお待ち

くださいね♪

 

 

 

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こんにちは!今日も元気なくろべ

めぐみです。^^

 

 

朝晩の気温差が激しい日が

続いておりますが、あなたは

風邪をひいていませんか?!

 

 

ここ数年、私は寝込むような風邪

をひかなくなりました。

 

 

実は、風邪を引かなくなったのも

デブ→痩せを経て、今の体重になって

からなんですよね。

 

 

だから、デブの時は痩せたら

それで良いと思っていましたし

 

 

痩せている人の「食べても太れない」

って幸せな悩みだなと思って

いましたが。

 

 

決してそんなことはありません!

 

 

きっとあなたは痩せたことが

ないのでそう思ってしうまう

と思うのですが。

 

 

 

 

ただ、痩せてるだけなんて

・すぐ疲れるし

・風邪はひきやすいし

ほんと悲惨なんですよね。

 

 

もし、そのまま60代、70代

になって病気になったとしたら

どうでしょう。

 

 

もちろん、体力がなくて戦え

なくなってしまうんですよね。

 

 

ですから、痩せるためにしては

いけないことが一つあります。

 

 

それは…

我慢して食べない!

選択はしないこと。

 

 

若い頃は体重さえ落ちればと

食べない選択をする方もいる

と思いますが。

 

 

40代からのダイエットは

そんな選択はもってのほか。

 

 

人は食べ物からエネルギーを

使えるようになります。

 

 

食べるから動けるし。

食べるから元気になります。

 

 

 

食べることは大切です。

 

 

しっかり食べる生活をしましょうね。

 

 

もし、水を飲んでも太るとか

食べるとすぐ太ると思ってしまう

方は、食べている内容に少し

問題があるのかもしれません。

 

 

長い間おかしな食べ方をして

いると、水を飲んでも太るような

体に変化してしまうことも

あります。

 

 

今このブログを読んでくださった

あなたは食べない選択をせず

しっかり食べながら痩せる

方法でダイエットしましょうね。

 

 

どんな食事があっているの?

と疑問をお持ちの方は

今ならLINEの方で食べ方を

整える方法をお伝えしています。

 

 

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こんにちは!今日も元気なくろべめぐみです。^^

 

image

 

痩せるためには

安心してください!

運動しなくて大丈夫!

です。

 

 

当サロンでは、ほぼ全員のお客様が

運動なしで痩せられています。

 

 

強いていうなら、犬の散歩くらいは

されている方もいるでしょうか。

 

 

ただ、勘違いしないで欲しいことが

2つあります。

 

 

一つ目は、あなたは運動が嫌いだ

と思っているけれども、それって

思い込みかもしれないよってこと。

 

 

 

二つ目は、運動することは

痩せるためにはいらないけれど

人にとっては大切だよってことです。

 

 

一つ目から説明していきますね。

 

1、運動が苦手?!

 

なぜ、運動が苦手なのが思い込み

かもしれないかというと…

 

 

運動が苦手は本当???

ということです。

 

 

まず、それをいつから思って

いるのか思い出してみてください。

 

 

学生時代?大人になってから?

 

 

もし、それが学生時代だったと

したら、それは必ず誰かと比べて

いなかったですか?ということ。

 

 

そして大人になってからだと

したら、太ってきてからでは

ないですか?ということです。

 

 

誰かと同じように続けられない

と感じたり、誰かのスピードで

動けないと思った時、私たちは

苦手だと感じます。

 

 

疲れている時、寝不足な時

体が重いと感じる時、運動を

したいと思うと思いますか。

 

 

年をとったワンちゃんは

散歩が大好きだったとしても

走ってくれないように自然と

なっていきます。

 

 

夏の道路では地面が熱くなって

いるため、足裏を火傷しそう

なので散歩に行きたがらない

ということもあります。

 

 

運動したくないのはある意味

当たり前なのですね。

 

 

では、もしあなたの体が軽くて

疲れもなくて、自分のペースで

気持ち良いことをするのなら

どうでしょう。

 

 

できるような気がしませんか?

それならとちょっと…と見方が

変わりませんんか。^^

 

 

2、運動は大切

 

あなたはすでに毎日毎日

動いているのです。

 

 

苦手と思おうが、嫌いと

思おうが何かしらの

運動をしているのですね。

 

 

逆に毎日毎日寝たきりで

瞬きもできなくて天井

ばかりを見ていると

イメージしてみてください。

 

 

歩くこともできず、

食べる(噛む飲み込む)

こともできず、

喋ることもできない。

 

 

どうしますか???

 

 

動きたくなりませんか?

 

 

何かしたいと思いませんか?

 

 

そう、わたし達の体は

恵まれすぎていて気がついて

いなかったのです。

 

 

動けていることに♡

 

 

将来どんな体でいたいか

考えてみてください。

 

 

寝たきりになりたいですか。

 

 

どこが痛いと言っている

方が良いですか。

 

 

絶対違うはずなのです。^^

 

 

普通に自分の足で歩き

動きたいはずなのです。

 

 

使っていない筋肉はどう

なりますか。

 

 

使えなくなります。

動けなくなります。

 

 

だから、あなたは運動は

嫌いではないのです。

 

 

むしろ、動かしたい

動きたいはずなのです。

 

 

あなたは運動嫌いでは

なかったではありませんか

???^^

 

 

できることからで大丈夫。

 

 

あなたのペースで大丈夫。

 

 

ほんのちょっとでも良いのです。

 

 

わたしはそんなあなたを

サポートします。

 

 

一緒にダイエット始めませんか。

 

 

▼初回体験の流れはこちら▼

 

 

あなたの心の奥の方で「もしかしたら

これなら…」が動き始めていたら

嬉しいです。

 

 

質問やお問い合わせもこちらから

お気軽にどうぞ♪

 

 

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