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スポーツジムやパーソナルジム

エステやサプリにお金を使いまくって

後悔していませんか?!

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こんにちは、くろべめぐみです。^^

 

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私は栄養学、カイロ、心理学、脳科学

アーユルヴェーダからスピに至るまで

自己投資をしてきました。

 

 

でも、今は何も後悔していません。

 

 

理由は、今が最幸!だからです。w

 

 

実は、数年前までは違いました。

果たしてやってきたことは意味が

あったのだろうか。

 

 

いただいたお金や時間をお客様に

還元できているのだろうかと考え

ていたこともありました。

 

 

結構なお金や時間かけてきて思うことは

納得しないままやめてしまっていたら、

全てが無駄になってしまうと言うこと。

 

 

ニキビだらけだった顔も、胃炎になり

やすかった過去も、太りやすかった事

だって今は「だからか」って思えるし。

 

 

栄養のアプローチだけでは納得できな

かったことを他の側面から自分なりに

腹落ちさせることができました。

 

 

腹落ちさせることができると、自分に

自信がつきます。

 

 

揺らぐことがなくなるんですね。

 

 

だから、時間はかかりましたが

本当に良かったなって思うんです。

 

 

あなたはどうですか?!

ちゃんと腹落ちさせていますか?!

 

 

ダイエットの情報は至る所にあります。

 

 

でも、たくさんあるからこそ迷って

いる方や、あれこれ試しすぎて結果に

繋げられていない方も多くいるのだと

思います。

 

 

出せる金額で始めようと1万円前後の

サプリや置き換えを試しては失敗して

いる人をたくさん見てきました。

 

 

小手先のテクニックを教えて儲けている

人に惑わされないでください。

 

 

時々「リバウンドしないで痩せるとか

絶対効果があるってみんな言うじゃない

ですか?」っておっしゃる方がいます。

 

 

本当にそれを信じていましたか???

って話なんです。

 

 

半信半疑だったり、もしかしてこんなに

簡単に痩せるって無理かもなって、

最初から半信半疑ではなかったですか?

ってことなんです。

 

 

「これは本物だ」って感覚は、絶対に

裏切りません。

 

 

これが出来たならリバウンドしない

だろ!って始める前に思えるもであれば

大丈夫はずなんです。

 

 

心の奥の方では気がつけるはずなんです。

 

 

これ以上迷わない迷って時間や

労力を使うのはやめませんか?

 

 

自分の選択を信じられるように

なりたくありませんか。

 

 

そのためには時間が少し必要です。

 

 

今までは誰かのことを信じすぎて

言葉巧みに騙されてきたからです。

 

 

当サロンでは、あなたのバラバラな

情報を一つに整理して、体感していた

だいています。

 

 

納得するように腹落ちさせることを

一緒にやっていくから、皆様頑張らず

痩せているんですね。

 

 

ただ痩せるだけじゃなくって

キラキラ輝いている方ばかりです。

 

 

嘘だと思ったら、確かめにきて

ください。↓↓↓↓↓

お申し込みはこちら>>

 

 

すでに当サロンでダイエットに

成功された方達は

 

⭐️ダイエットってこんなことで

よかったんだ

 

⭐️これならリバウンドしないで

さらに痩せそう

 

⭐️三日坊主だと思っていたけれど

習慣化ってできるんですね

 

⭐️お酒を飲んでいるけれど、むしろ

太りそうな気がしない

 

とおっしゃっています。

 

 

エステで痩せられるのか不安という方も

いらっしゃると思います。

 

 

今回は初回体験の内容を一部お見せ

しますね。

↓↓↓↓↓クリックしてね♪↓↓↓↓↓


 

いかがだったでしょうか。

 

 

あなたの心の奥の方で「もしかしたら

これなら…」が動き始めていたら

嬉しいです。

 

 

質問やお問い合わせもこちらから

〜たった3ヶ月でワンサイズ落とす!〜

⭐️ダイエットプログラム 120分初回体験

(カウンセリング60分/測定・コース60分)

通常価格¥18,000

初回価格¥9,800

 

 

⭐️心もお腹も満たして痩せる

1DAYセミナー(70分)

(zoomで行うのでサロンまで足を

運ぶ必要なし!)4名/回まで

通常価格¥8,800 ¥5,000

 


 

▶︎最新の空き状況はこちら

▶︎施術の流れはこちら

 

 

 

料理が苦手なわたしが25キロ痩せて18年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

 

 

山梨県笛吹市春日居町鎮目

(※番地はご予約の時にご案内いたします)
 

営業時間 10時~17時(金曜のみ19時スタート可能)

 

定休日 日曜・祝日

 

電話 0553(88)9518

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

 

 

●はじめましての方へ

●ご予約・お問い合わせ

●最新の予約空き

●お車でのアクセス方法

●お客様のお声

●Before&After

●3ヶ月でワンサイズ痩せるメニュー

●よくある質問

●ご来店前にお読みください

こんにちは、くろべめぐみです。

 

 

10月も7日過ぎましたね。

今年も残り3ヶ月ですが

 

 

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今年は去年より素敵な一年に

なっていますか?!

=============

 

 

大人になると、やることも多く、

時が経つのが早いので、ぼーっと

過ごしていると一年経ってたなんて

ことになりかねませんよね。

 

 

もし、あなたがそういえば

去年も同じようなこと、

 

 

例えば「痩せよう」と思いながら

痩せられていない状況なら。

 

 

残りの3ヶ月を使って、去年とは

違うあなたになりませんか。^^

 

 

難しいと思ってしまうあなたには

まずは、朝の習慣を変えるのが

オススメ!

 

 

朝スッキリの秘訣

1、夜の食事を軽めにする

2、夜の過ごし方を変える

(テレビ→読書など)

3、早く眠りにつく

 

それでも無理な時は

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

睡眠の質の上げ方

1、軽く運動

2、ゆっくり湯船に浸かる

3、考えことはしない

 

 

これでいつもとは違う

朝になりますよ!

 

 

そして、大切なのは

スッキリ目覚めると決める

ことです。

 

 

起きれない人を見ていると

「私朝が弱くって」と言って

いることが多いです。

 

 

それって知らない間に自分に

洗脳しているって気づいて

いましたか。

 

 

変わりたいなら、

⭐️どうしたらできるかな?

をかんがえていくこと。

 

 

そして、朝が変わると1日が

少しずつ変わっていきます。

 

 

 

眠いまま朝食を食べることも

バタバタと家を出ることも

仕事場で時間に追われる

ことも減ります!

 

 

1日の始まりは、昨日とは

全く別モノですからね。

 

 

スッキリ過ごさないなんて、

前日の後悔を思い出している

なんて、本当に勿体無い。

 

 

朝をスッキリ過ごすと、時間の

使い方が変わります。

 

 

 

時間の使い方が変わると

自分に必要な時間を自分で

作れるようになってくるんです。

 

 

時間がなくてダイエットは

後回しにしてきたあなたも。

 

 

やることに追われて

気づいたら時間が過ぎて

しまっていたあなたも。

 

 

ストレスがたまって

暴食して罪悪感になって

いたあなたも。

 

 

みんなまとめて変われます!

 

 

そして、朝が変わったら、

ただ時間をダラダラ過ごし

てしまったとは思わない

ですよね。

 

 

やりたかったことをする

時間も作れますし。

 

 

スッキリ睡眠のおかげで

仕事のパフォーマンスも

上がっていきます。

 

 

ちょっとした揉め事は

気にならなくなり。

 

 

毎日が快適になっていくのです。

 

 

快適なわたしでクリスマスお正月

を過ごすのをイメージしてみて

ください。

 

 

食べ過ぎたり、ゴロゴロしたり、

罪悪感で押しつぶされることも

なくなると思いませんか。

 

 

まずは、朝から。

 

 

明日から初めてみてくださいね。^^

 

〜たった3ヶ月でワンサイズ落とす!〜

⭐️ダイエットプログラム 120分初回体験

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こんにちは!10月に入りましたね。

ダイエッとは順調ですか?!

 

 

昼間晴れていると暑いのですが、

ずいぶん朝夕の涼しさが秋を

感じさせてくれますよね。

 

 

3ヶ月コースのお客様1ヶ月目でも

2.7kgの減量に成功されています。

 

 

お客様の感想は

「頑張ってないのに落ちていく!」

 

 

 

今までは「すぐ痩せたい!」と

効果の出やすいものに飛びつかれて

いたため、数キロ落ちては

リバウンドを繰り返してきました。

 

 

が、今回の目的はリバウンドなし!

焦る気持ちを抑えて

 

 

⚫️旅行の時

⚫️外食

はどんなものを選ぶ?!

を一つ一つ見ていっております。

 

 

そのせいで、旅行中増えてしまい

戻せなかった体重も「旅行後すぐ

戻り、シンプルに旅行を楽しめる

ようになった」とおっしゃって

います👍

 

 

楽しいはずの旅行も食べすぎる

ことで罪悪感になってしまった

ら、もったいない。

 

 

食べることは、人にとって

必要不可欠!

 

 

美味しく食べながら痩せる

ダイエット始めませんか。

 

 

初回体験は施術&食事アドバイス付き

120分−¥9,800

 

LINE登録で5日限定

¥8,800

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こんにちは、くろべめぐみです。

 

頑張って痩せても戻る人と痩せて綺麗になれる人の違い

なんだと思いますか?!

 

 

さて、今朝も石川能登の大雨土砂災害の

ニュースが流れてきました。

 

 

今年は本当に天災が多いです。

 

 

行方不明者の情報を見かけると本当に

胸が痛くなりますね。

 

 

そんな時ほど、被災した人には

申し訳ないのですが。

 

 

あぁ〜自分は生きていて良かった。

自分の地域じゃなくて良かった。

そんな気持ちになると思います。

 

 

病気になった時、大怪我をした時

も一緒なのですが、何かあると

命の尊さや儚さに気付かされます。

 

 

では、毎日の生活の中でそんな

ことを意識しているでしょうか。

 

 

当たり前すぎて、命のことなんて

気にしていないのではないのでは

ないでしょうか。

 

 

わたし達は、手が動き、足が動き

不自由のない生活を送っています。

 

 

なのに、ありがたいこの命の事は

すっかり当然に忘れて、誰かに不満を

言っています。

 

 

太ってしまったお腹や足の事は

一生懸命に見ないフリをし、気に

しないようにしています。

 

 

もし、前提にこの命の大切さを

ちゃんと感じているなら、今の

様な食事の仕方を選ぶでしょうか。

 

 

食事より仕事が大切だからと食べ

ないで仕事を優先するでしょうか。

 

 

いいえ、きっとしないでしょうね。

 

 

なぜって、自分の体以上に

大切なものなんてそもそも

ないからです。

 

 

健康でなかったら、、、

を考えてないのだと思います。

 

 

 

リバウンドせず美しく痩せるには

ズバリ!重要な前提があります。

 

 

それは、

自分の体のことを、大切な

命として扱うこと!です。

 

 

いくら早く痩せたいからと

急な体重減量はおすすめ

ではありません。

 

 

太った自分が嫌だからと

自分を無視するようなことも

やめた方が良いのです。

 

 

家族や仕事を優先して自分

を後回するのもタブーです。

 

ダイエットは明日からと

先延ばしにもしません。

 

 

今この瞬間は、

「今だけ」なんです。

 

 

「今」はこれからの人生で

一番若い時間を過ごすことが

できます。

 

 

「過去」を変えることは

できません。

 

 

が、「今」だけは、自分で

どうすることもできるんです。

 

 

「未来」は「今」の積み重ね

でできています。

 

 

ということは未来、欲しい姿

でいるためには「今」を

変えれば良いのです。

 

 

「今」を今できるだけ最高な

時間にするのです。

 

 

そこに意志の強い、弱いは

関係ありません。

 

 

意識するだけで良いのです。

 

 

命の尊さを感じるだけで

良いのです。

 

 

必ず結果を出すことができます。

 

 

リバウンドすることもありません。

 

 

ぜひ、今日から意識してくださいね。

 

 

同じ取り組みが全く別物の結果に

気がつけるはずですよ。では。^^

 

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営業時間 10時~17時(金曜のみ19時スタート可能)

 

定休日 日曜・祝日

 

電話 0553(88)9518

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

 

 

●はじめましての方へ

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●よくある質問

●ご来店前にお読みください

こんにちは、9月に入りましたが

良いスタートが切れましたか?!

 

 
今日も元気なくろべめぐみです。
 
昨日はお久しぶりに南アルプスサロン
の時からのお客様がご来店ください
ました。
 
 
何ヶ月も前からご自身のシフトと
空き予約を見ながらタイミングを
合わせてくださっていたと。
 
 
めちゃくちゃ嬉しいではあり
ませんか!!!(涙)
 
 
当サロンの良いところは、ダイエット
後のお客様が疎遠になりづらいこと。
 
 
いつまでも気軽に立ち寄れる
場所でありたいなと思っています。
 
 
さて、今日は今更聞けない
ダイエッターの基本の「き」
まとめてみました。
 

【秋ダイエット】オススメベスト3

1、水分をお水に変える

2、ゆっくり湯船に浸かる

3、早寝早起きを意識

 

たったそれだけ?!

はい、そうです。

 

 

一つ一つ見ていきますね。

 

 

1、水分をお水に変える

 

 

この夏冷たいビール、甘いジュースを

沢山飲んでしまっていませんでしたか。

 

 

お酒やジュースがダイエットに

向いていないのは皆さま共通認識

としてあると思います。

 

 

でも、なかなかやめられないと

思っている方が多いです。

 

 

が、別にやめなくOK!

 

 

⭐️(お酒やお茶を)1杯飲んだら

(水を)2杯は水を飲む!

を意識していきましょう。

 

 

 

2、ゆっくり湯船に浸かる

 

 

夏は暑いからってシャワーにして

しまっていませんでしたか。

 

 

ダイエッターは運動が苦手な

方が多いと思うのですが、汗を

かくこと=血液を巡らせることが

ダイエットには基盤になります。

 

 

1日の疲れが抜けない方や

目覚めが悪い方は特にいらない

水分を外に出せていない可能性が

あります。

 

 

仕事で疲れて眠ってしまうのかも

しれません。

 

 

が、もしそれだけで日々少しずつ

体重を増やしているとしたら

どう思いますか?

 

 

ただそれだけで睡眠の質が変わり

体調が良くなることを想像

してみてください。

 

 

運動なんてしなくても

食事制限なんてしなくても

痩せちゃうあなたを想像してみて

ください。

 

 

笑っちゃいますね。

 

 

注意ソファーで眠ってしまって

気づいたら朝という方は、まずは

シャワーまで入って寝室で

眠るから初めてくださいね。

 

 

 

3、早寝早起きを意識

 

最近YouTubeにハマってしまって

眠れないという話をよく聞きます。

 

 

ストレス発散をするのは良いこと

なのですが、電磁波を浴び続ける

のはとても熟睡の妨げになって

います。

 

 

もともと人間は日が上ったら

動き出し、沈んだら眠る生活を

していました。

 

 

それが一番人にとっての当たり前

ですし、簡単に自律神経を整える

方法になるんですね。

 

 

朝日を浴びる。

めちゃくちゃ気持ち良いです。

 

 

夜型から少しだけ、30分だけ

でも朝にシフトする習慣を

作っていきましょうね。

 

 

注意また、仕事が夜型という方は、

なかなか時間の調整が難しい

かもしれません。

 

 

できることから始めるのが

大切ですので、諦めずに

一歩一歩進んでいきましょうね。

 

 

以上になります。

いかがでしたか。^^

 

 

とっても簡単!でもやって

来なかったと思いませんか。

 

 

1週間続けてみて体重を測り

続けてみてください。

 

 

どのくらいの変化があったか

ご報告お待ちしております。

 

 

そして、ご報告くださった

方には、次のステップ

ご案内させていただきますね。

 

 

ユーチューブやインスタを

見ては取り組んでも痩せない

ってそこのあなた!

 

 

一緒に痩せポイントを

見つけてまいりましょうね。^^

 

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⭐️ダイエットプログラム 120分初回体験

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