痩身エステ「オールハンドで理想体型」が叶うダイエットサロン 笛吹市 山梨

料理が苦手なわたしが２５キロ痩せて１８年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

山梨県笛吹市春日居町鎮目

（※番地はご予約の時にご案内いたします）

営業時間　10時～17時（金曜のみ１９時スタート可能）

定休日　日曜・祝日

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

ダイエット中　お菓子、お酒で罪悪感を感じていませんか。

こんにちは！今日も元気

めぐみです。^^

結論から言うと、

お菓子を食べたことよりも

「罪悪感」の方が、体を痩せ

にくくします。

食べてしまった自分を責めるほど、
ダイエットは遠回りになって

しまうのです。

なぜなら、罪悪感が強いと体と

心がこう反応するからです。

「取り返そう」と極端に食事を減らす
反動で間食や夜食が増える
ストレスで眠りが浅くなる
体が省エネモードになり、代謝が落ちる

40代は特に、
ホルモンバランスや自律神経の影響を

受けやすく、ストレス＝痩せにくさに

直結しやすい時期です。

だから、
「たまに食べたお菓子」より
「自分を責め続けること」の

方が問題になりやすいんです。

実際にサロンに来られる方からも、

こんな声をよく聞きます。

「お菓子を食べた後、自己嫌悪

でその日が台無しになる」

「罪悪感から夜ごはんを

減らして、翌日余計に

お菓子を食べてしまう」

そんな方に
「食べたあとに自分を

責めるのをやめる！」

「罰じゃなく調整！」

とお伝えさせていただきました。

すると！

●間食が自然に減った

●食事が安定してきた

●体重が急に増えなくなった

などの変化が出てきました。^^

お菓子を食べたあなたが

ダメなんじゃありません。

ただ、自分への向き合い方が

厳しすぎただけ。

食べたら責める、ではなく
食べたら整える。

この切り替えができると、
40代のダイエットはぐっと

ラクになります。

もし今、
「また食べちゃった…」と落ち込む

回数が増えているなら、
それは体からのサインかもしれません。

一人で整えるのが難しい時は、
サロンで一緒に“戻し方”を作れます。

こちらのLINEから

↓↓↓↓↓

「罪悪感が強いです」と一言

待ってます。

責めないダイエット、始めましょう。

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⭐️ダイエットプログラム　120分初回体験

（カウンセリング60分/測定・コース60分）

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(zoomで行うのでサロンまで足を

運ぶ必要なし！）４名/回まで

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定休日　日曜・祝日

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体重が落ちないときに腐らないあなたになるための方法とは！？

こんにちは！めぐみです。^^

先日、１ヶ月取り組んだプロの

栄養指導を終えました。

私は元々そこまで食事は

ひどくないのですが。

体調を崩したり、

忙しかったりすると、つい

手抜きするのをどうにか

変えたかったのですね。

お客様にも常々お伝えを

している

⭐️体の声をきく！

⭐️変化を見つける！

は相当肝になりました。

やっぱりダイエットに

（食事）取り組んでいると

体重の変化がないと

「もっと何かしないと

ダメなの？！」

と頭によぎります。

本来の目的は体重を落とす

ことだけでなく、美しく

健康的な体なはずのに

つい焦ってしまうのですね。

あなただけではないので

安心してくださいね。^^

体重の変化がないと、今の

やり方が間違っているの

かもと思ってしまうかも

しれません。でも

体の変化って意外と

時間がかかるのですよね。

（内臓の代謝は３ヶ月以上）

取り組みさえしていたら

変化は必ずあります。

今回私が身につけた

方法がめちゃくちゃ効果的

なので、特別にあなただけに

お伝えしていきますね。^^

下記のおかげで私は

（体調不良や忙しい時）

⭐️継続力！

⭐️できない時の諦め

が見極められるように

なりました。

体重が落ちなくてモチベが

下がりやすいそこのあなたも！

ぜひ、下記を癖づけ、体と

仲良くなってください。

ブレないあなたになれると

必ず美しい体は手に入り

ますよ♪

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

① 食べたあと、体はどう感じていますか？

お腹は重い？軽い？
眠くなる？動きやすい？
むくみや張りはある？

👉「カロリー」よりも
体の反応を観察することが一番のヒントになります。

② その食事は「今の体調」に合っていましたか？

元気な日
疲れている日
風邪気味の日

同じ食事でも、
体調によって合う・合わないは変わります。

👉「今日はどんな日だったか？」
を先に考えてから、次の食事を選んでみましょう。

③ 今日は“何を足せばよかった”と思いますか？

たんぱく質？
温かさ？
野菜・海藻？
ミネラル？

👉「ダメだった」ではなく
「次は何を足す？」
この視点を持てるようになれば十分です。

④ 朝・昼・夜、どこが一番整えやすそうですか？

朝は無理をしない
昼は一番整えやすい
夜は軽めがラク

この1ヶ月の体験から、
自分にとって一番現実的なポイントを
ひとつ決めてみてください。

⑤ 体重よりも、何が変わりましたか？

消化
むくみ
食後の感覚
体の軽さ
気持ちの余裕

👉数字以外の変化こそ、
これから先の“軸”になります。

質問、感想お待ちしていますね。^^

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絶対痩せたいあなたのための遺伝子検査購入後の流れ

こんにちは！めぐみです。^^

今日は遺伝子検査の流れを

お伝えしていきますね。

⭐️検査方法はとっても簡単

①　検査の同意書をｗｅｂ実施
↓
②　キットの綿棒でほほの粘膜を採取
↓
③　付属の封筒で郵送
↓
④　解析結果のレポートを参考にしてフィードバック　

↓↓↓こちらが届きます↓↓↓

入っているのはこちら▼

１、遺伝子検査の説明書

２、採取綿棒

３、採取方法

４、ご利用手順書

５、返信用封筒

step1

ほお内側の粘膜を綿棒を使って採取

↓

６０分乾かす

step2

「ご利用手順書」の下の方

「QRコード」があります。

必要事項を記入後

送信お願いします。

※アンケートの内の

「検査タイプ」の選択は、
Diet&Bodymake遺伝子検査

（三大栄養素の代謝）
を選んでくださいね。

step3

綿棒を容器に戻し

返信用封筒に入れて返信

してください。

もし半日以内に投函できない場合は

冷凍庫で保存して、３日以内に

投函でOK!

step4

２、3週間で結果が出ます。

その後連絡いたしますので

フィードバックのご予約を

お願いします。

step5

テレビ電話（zoom)で行います。

あなたの体質に合わせた

お食事アドバイスとお悩み

解決のポイントをお伝えします。

レポートはカウンセリングの

後にメールにてお渡しします。

定価：２５０００円

→￥１９,８００

お申し込みはこちら＞＞

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【遺伝子検査】あなたの体質はフルーツに例えるとどのタイプ？

こんにちは！めぐみです。^^

こんなお悩みはありませんか？！

●何をやっても痩せない

●痩せた後すぐに戻ってしまう

●夜のご飯を抜いているのに

　体重落ちない

●糖質を制限しているのに

　変化がわからない

実は、お客様の中にも

一生懸命パーソナルで

痩せた後、すぐに戻って

しまった。

ファスティングで大変な

思いをしたのにほとんど

体重が変わらなかった。

そう言う方がいらっしゃり

私も頭を悩ませました。

総カロリーは減っている

はずなのに、ほとんど

体重が変わらなかったの

ですね。

なぜだかわかりますか。

その方には必要な

エネルギーが取れていな

かったからなのですね。

必要なエネルギーって

何なのでしょうか。

エネルギー＝栄養バランス

がとれた食事のことなの

ですね。

ただ単にカロリー計算で

数字を取らないようにしたら

良いわけではないのです。

でも、聞いたことがあり

ませんか。

糖質制限をすると

簡単に３キロ、５キロ

落ちるって話。

私も聞いたことがありますし

実際に糖質を減らしたら

落ちた経験もあります。

ただ、それは私が糖質の

代謝が悪いタイプだった

ために数字の変化が

あったようなのです。

糖質の代謝がもともと

悪くない人にとって糖質を

制限したとて体重の変化は

出づらいのですね。

糖質を我慢したところで

体重が減らないのに

一生懸命食べない選択を

する

それって本当に勿体無い

努力ですよね。

あなたの努力が報われる

方法があります！

それが数年前から

流行っている

「遺伝子検査」です。

インフルエンザやコロナの

検査と同じように粘膜をとって

たった数秒で簡単に結果が

でます。

それによってあなたの努力は

報われ、無駄な時間をダイエット

に使うことがなくなります。

どんなものかというと、、、

りんご型、洋梨型、バナナ型

の果物に例えられています。

聞いたことある方もいると

思うのですが、まとめますね。

りんご型

糖質の代謝が苦手で、お腹周りに脂肪がつきやすい「内臓脂肪型」です。

体型の特徴: ウエスト周囲が太くなりやすく、お腹がぽっこり出る。
性別の傾向: 男性に多く見られますが、女性も閉経後に増える傾向があります。
食事の癖: ご飯、パン、麺類、甘いものなどの「糖質」を好む傾向があります。
健康リスク: 内臓脂肪は生活習慣病（糖尿病、高血圧など）と深く関わるため、注意が必要です。

洋なし型（皮下脂肪型）

脂質の代謝が苦手で、下半身に脂肪がつきやすい「皮下脂肪型」です。

体型の特徴: 太もも、お尻、腰回りに肉がつきやすく、どっしりとした下半身になりやすい。
性別の傾向: 日本人女性に非常に多いタイプです。
食事の癖: 揚げ物、肉の脂身、ケーキなどの「脂質」を好む傾向があります。
ダイエットの特徴: 皮下脂肪は一度つくと落ちにくいため、長期的な取り組みが必要です。

バナナ型

見た目はスリムに見られがちですが、筋肉がつきにくく、加齢とともに体型が崩れやすいのが特徴です。

体型の特徴: 全体的にほっそりしており、手足が長く「モデル体型」と言われることも多いです。しかし、筋肉量が少ないため、お腹だけがぽっこり出る「隠れ肥満」になりやすい傾向があります。
代謝の癖: 基礎代謝が非常に高く、脂肪を燃焼させる力も強いですが、同時にタンパク質を素早く分解してしまうため、筋肉が非常に発達しにくいです。
食事の癖: 一度にたくさん食べられなかったり、あっさりしたものを好んだりする人が多いです。
太り方の変化: 若い頃は何を食べても太らないことが多いですが、30代・40代を過ぎて基礎代謝が落ち始めると、筋肉がないため一気に脂肪がつき、最もダイエットが難しいタイプとされています。

私は名前は聞いたことがあって

でも全く興味がなかったんです。

でも、今回初めて検査を受けて

結果を聞いて、受けて本当に

良かったなって思いました。

それは、自分の認識と結構

ズレていたからなんです！

おかげで

⭐️どんな食べ方をしたら

太ら太ってしまうのか。

⭐️逆に痩せられるのか。

⭐️どんなものは絶対

食べないとならないのか。

⭐️どんな運動が向いて

いるのか。

わかりました💡

実は、更年期なのかな？？？

で悩んでいたぽっこり

お腹が見事に

　　　　　、、、凹み。

１ヶ月足らずで体脂肪が

５％も落ちたのです！

自分でもめちゃくちゃ

驚きました！！！

太っているわけでもないのに

出てしまうお腹。

更年期のせいではなかった

んですね。

運動もせずにぽっこりお腹

を凹ます事に成功しました。

かんどーーーーしました。涙

もし、あなたも痩せられない

ことを更年期のせいにして

いたり、

筋トレしないとと思いながら

やる気が出ない、時間が

ないと思っているなら

遺伝子検査はおすすめです。

食事は毎日当たり前に

していることだと思います。

遺伝子検査を受けると

どんな風に食事を変える

と良いのかわかってしまう

ので好きなものを我慢

する必要はありません。

もう、無駄な努力や

頑張るダイエットは

しなくて良いんです！

まずは、楽に痩せられる

方法を手に入れてください。

お申し込み

詳細はこちらから＞＞＞

こんな方には向いていません。

●遺伝子検査の結果だけ知れたら良い

●すぐ痩せる方法を知りたい

こんな方に向いています。

●検査結果を役立てる方法を知りたい

●生活習慣を整えたい

●体質改善しながら美しく痩せたい

●継続サポートが欲しい

こんな風になれます。

●食べるのが怖くない。

（単純に楽しめる）

●しっかり食べているのに太らない。

　ちょうど良いところまで痩せる。

●むくみにくくなったり

疲れが抜けやすくなる。

●落ち込みづらく、安定した

精神状態になる。

●体が軽い

　血行が良い

●見た目が若々しくなる

　肌艶が綺麗

お申し込み詳細はこちらから＞＞＞

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