こんなかた方におススメです!

 

✅体型を隠す服を着ている

✅ゴムの服しか着れない

✅食事制限は苦手
✅背中、肩の厚みが気になる

✅二の腕がたくましい

✅誰にも言えないまたづれがある
✅太った自分が嫌い

✅体が重くて動きたくない

✅心も体もスッキリさせたい!

 

 

そんな方におすすめ。

200種類の手技を駆使してサイズを落とす、結果重視のエステです。

(すべての60分コースに共通する施術の内容です)

 

 

60分¥10000  

(所要時間90分)

 

◇下腹ぽっこり

◇見た目を変えたい

◇1回での変化を見たい

 

before                          after

image

 

<流れ>

初めに、カウンセリングで気になる部分などお聴かせください。

 

 

ご希望の方には、施術前のサイズチェックを致します。
 

 

全身のマッサージを行っていきます。

 

 

バンテージを巻きヒートマットで包んで

発汗していきます。

(60分コースは上半身or下半身を

お選びください。)

 

→その後、ご希望でシャワーで

汗を流していただき終了です。

 

⭐️確実に早く痩せたい方はこちらがおすすめ→

 

最新ご予約状況

 

来店前にお読みください。

 

 

〜たった3ヶ月でワンサイズ落とす!〜

⭐️ダイエットプログラム 120分初回体験

(カウンセリング60分/測定・コース60分)

通常価格¥18,000

初回価格¥9,800

 

 

⭐️心もお腹も満たして痩せる

1DAYセミナー(70分)

(zoomで行うのでサロンまで足を

運ぶ必要なし!)4名/回まで

通常価格¥8,800 →¥5,000

 


 

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山梨県笛吹市春日居町鎮目

(※番地はご予約の時にご案内いたします)
 

営業時間 10時~17時(金曜のみ19時スタート可能)

 

定休日 日曜・祝日

 

電話 0553(88)9518

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

 

 

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●よくある質問

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「痩せたいんです。」

 

 

こんにちは!今日も元気

くろべめぐみです。^^

 

 

 

 

先日、カウンセリングでこんな

質問をしました。

 

 

「最近、自分のためだけに選んだ物

って何かありますか?」

 

 

その方は少し考えて、

「えっと…」

 

 

「子どもの病院は私が決めた?

夕飯も家族が食べたいものを

作って、休日も家族に合わせて…」

と話し始めました。

 

 

そして急に、

「……あれ?」

と笑いながら黙ったんです。

 

 

 

「私、自分のこと考えてないかも。」

そう言われました。

 

 

もちろん、特別我慢している

つもりはありません。

 

 

母だから。

妻だから。

仕事があるから。

みんなそうやって毎日を

過ごしています。

 

 

だから、自分を後回しにしている

感覚すらない。

 

 

そこで、私はもう一つ質問しました。

 

 

「今日の夜ご飯、あなたが本当に

食べたいものって何ですか?」

 

 

また少し沈黙。

「……考えたことないです。

食べたいものを食べても

いいんですか?!」

 

 

ダイエットの相談に来られる方は、

「何を食べれば痩せますか?」

「どんな運動をすればいいですか?」

と聞かれます。

 

 

でも、その前に必要なことがあると

私は思っています。

 

 

『私はどうしたい?』

この質問です。

 

 

痩せたい。

綺麗になりたい。

好きな服を着たい。

旅行を楽しみたい。

写真で笑いたい。

 

 

その気持ちはちゃんとあるのに、

毎日の「やらなきゃ」の中で、

いつの間にか見えなくなっている。

 

 

ダイエットは、体重を減らすこと

ではなく、自分の気持ちを取り戻す

ことから始まるのかもしれません。

 

 

忙しい毎日を支えてくれている
あなたの体も、当たり前にそこに

あるものではありません。

 

 

家族のためだけではなく、自分の

ための選択をでききているかな?

 

 

そんな風に、時々立ち止まって
自分に問いかける時間を持って

みませんか♪

 

 

痩せることだけが目的ではなく
自分を大切にできる毎日を過ごしたい!

そんな方と出会えたら嬉しいです。^^

 

 

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こんにちは!
ミラクルダイエット
くろべめぐみです。^^

 

image

 

もしかしてあなたもタイトルの様に

 

 

「もっと食べる量を減らさないと

痩せませんよね?」

「食べ過ぎているから太ったんです。」

 

 

そう思っていませんか?!

 

 

意外とそう思っている方も多いのです。

 

 

が、一日の食事を詳しく聞いてみると…

 

 

実は、量が多いわけではないことが

あります。

 

 

例えば、朝はパンだけ。

お昼はラーメンだけ。

夜は焼肉ならお肉ばかり。

 

 

「量」はそれほど多くなくても

炭水化物に偏っていたり、たんぱく質や

野菜が不足していたり。

 

 

バランスが崩れているケースが

とても多いんです。

 

 

すると、必要な栄養が足りず

またすぐにお腹が空いたり
甘いものが欲しくなったり
夜に食べ過ぎてしまったりします。

 

 

食べ過ぎているわけではないのに

「もっと減らさなきゃ」の

ループに入ってしまっているかも

しれません。

 

 

実際に当サロンにのお客様

「量を減らさないと痩せないと

思っていました。」

とおっしゃっている方がいました。

 

 

でも、食事を見せていただきました

が、全然多くなかったんです。

 

 

実際に朝にスープ

昼にたんぱく質をプラスしたら

ぴくりとも動かなかった胃腸が

動いて体重も変化してきました。

 

 

ダイエット=我慢

 

そう思っている方もいらっしゃる

かもしれません。
 
 

ダイエットは、「何を減らすか」

よりも「何が足りていないか」の方が

大切なこともあります。

 

 

パンをやめる。

ラーメンを禁止する。

そんな極端なことをしなくても大丈夫!

 

 

今の食事を見直すだけで体は

変わり始めます。

 

 

当サロンでは、施術だけではなく

普段の食事や生活習慣も整えられます。

 

 

「食べ過ぎていると思っていたけど、

実はバランスの問題だった。」

 

 

そんな方が本当にたくさん

いらっしゃいます。

 

 

一人では気づけないクセを見つけ

無理な食事制限ではなく

続けられる習慣を身につける。

 

 

だから、食べながら痩せて、
リバウンドしにくい体を目指す

ことができます。

 

 

「もっと減らさなきゃ…」

そう思っているそこのあなた!

 

 

一度、量ではなく食べ方や

バランスを一緒に見直しませんか?

 

 

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よくある質問

 

Q.当日、持ち物はなにが必要ですか?

 

A.お着替えやタオルなど、すべてこちらでご用意がございますので、手ぶらでいらしてください。

 

汗で乱れてしまった時のために、ドライヤー、くし、くせ毛直しなどもご用意しております。

 

メイク直しのメイク用品はお持ちください。

 

 

 

Q.施術中の服装はどんな服装ですか?

 

A.オイルで汚れないよう、使い捨てショーツをお召しいただき、マッサージする部分以外はタオルをかけたままの施術になります。

 

 

 

Q.どんな施術内容ですか?

 

A.オイルを使用した、オールハンドマッサージの施術です。

 

 

 

Q. 施術後はオイルでベタベタしないですか?

 

A. 吸収の早いオイルですので、そのままでも大丈夫ですが、シャワールームがございますので、必要があればご利用ください。

 

 

 

Q.生理中でも大丈夫ですか?

 

A.大丈夫です。その際必ずエステティシャンにお伝えください。(血行が良くなる事で一時的に経血の量が増える事もありますが、1日ほどで落ち着きます)

 

 

 

Q.妊娠中でも大丈夫ですか?

 

A.大変申し訳ありません。何よりも安全面を考慮し、妊娠中の方への施術は控えさせて頂いております。

 

 

 

Q.子連れでも大丈夫ですか?

 

A.大変申し訳ありません。託児所等の施設がない事、お子様連れですとお客様ご自身が集中できず結果が出にくくなるため、お断りさせて頂いております。

 

 

 

Q.手術の跡があります。施術できますか?

 

A.手術の時期にもよりますが、施術できます。半年以内の手術であれば、主治医の許可が必要になります。

 

 

 

Q.1回で効果はありますか?

 

A.ウエストのくびれや足のむくみがとれた等、1回での施術の効果は実感していただけます。効果を持続するために定期的な施術を受けられますと、早く痩せていきます。

 

 

 

Q.クレジットカードは使えますか?

 

A.お使いいただけます。

(VISA、MasterCard、American Express、JCB、Diners Club、Discover)

 

 

 

Q.必ず通わなくてはならないのでしょうか?

 

A.続ける、続けないはご自由にご選択ください。
その場で次回のご予約を取られる方、ご自宅に帰ってから考える方、とりあえず体験でOKという方、どちらでも大丈夫です。

 

こちらからやりましょう、ということは一切ございませんので安心してご来店下さい。

 

 

 

Q.サロンに駐車場はありますか?

 

A.サロン横に駐車スペースがございます。

 

*電車をご利用の場合は「石和温泉駅」までお迎えに上がることもできますので、遠慮なくおっしゃってください。徒歩でも10分程度です。

 

 

 

 

Q.当日、予約なしでも受付出来ますか?

 

A.完全予約制となっております。

ご来店の前には必ずご予約をお願い致します。

 

●最新のご予約状況

 

●ご予約はこちらから

 

 

 

Q.男性でも施術を受けられますか?

 

A.女性専用サロンとなっております。

 

 

 

Q.体験メニューがありますか?

 

A.12分痩せる体験9800円になっております。

詳細はこちらです>>>

 

 

 

Q.時間はどれくらいかかりますか?

 

A.お召しかえシャワーの時間が入っておりませんので+10ほどみてください。

 

ご来店前にこちらもお読み下さいませ

 

 

 

Q、サプリメントや置き換えを勧めらけますか?

 

A、現在取り扱っておりません。食事だけでも十分痩せる事ができています。

 

 

 

Q、運動をしないとならないですか?

 

A、特にオススメはしておりません。

 

急に始めますと膝や腰などに負担がかかることがあります。また、今まで運動していない方が急に始めますと、お腹が空くのでいつも以上に食べ過ぎる傾向にあるからです。

 

 

 

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こんにちは!ミラクル

ダイエットめぐみです。^^

 

 

 

朝は車の中で「毎日パン!」だった

お客様が、ご飯に変えただけで

ダイエットー4キロに成功しました。

 

 

/

もしかしてあなたも朝ごはんは

パンを選んでいませんか?

\

 

 

パンを食べている理由は

・手軽に食べられる

(すぐ手に入る)

・移動中でも食べられる

・家族に合わせている

・洗い物がいらない

・食欲がない

などあると思います。

 

 

パンは手軽で美味しいですよね♪

 

 

ただ、朝食が毎日パンだけに

なっていると、、、

 

 

✔ お昼前にお腹が空きやすい
✔ 甘いものが欲しくなりやすい
✔ たんぱく質や食物繊維が不足し易い
✔ 気づかないうちに食べる量が増え易い

ということもあります。

 

 

もちろんパンが悪いわけではありません。

 

 

ただ、同じ毎日をほんの少し

ズラスだけで痩せるとしたら

そんな工夫、知りたくありませんか?!

 

 

ということで、朝食パンでも痩せる

ための工夫をまとめてみました。↓

 

 

 

パンをいきなりやめなくてもできる工夫5選♪

 

① まずは菓子パンを減らす
菓子パンから食パンや全粒粉パンに

変えるだけでも◎

 

 

 

② パンだけで済ませない
卵・チーズ・ハム・ヨーグルトなど、

たんぱく質を一緒に食べる。

 

 

 

③ 野菜やスープをプラスする
食物繊維を先に摂ることで満足感アップ。

 

 

④ 週に1〜2回だけご飯の日を作る
毎日じゃなくてOK。

まずは慣れることから。

 

 

⑤ 冷凍ご飯を活用する
「朝は時間がない」を解決してくれる

便利アイテムです。

 

 

ダイエットは、「完璧に変える!」

 

 

よりも、

「今より少し良くする」の積み重ね

が大切。

 

 

パンを食べているから痩せない

のではなく、今より体に合った

選択を少しずつ増やしていけばOK!

 

 

 

 

 

こんなパンの食べ方は痩せにくいかも🍞

 

① パンだけで朝食を済ませる
→ お腹が空きやすく、間食につながり

やすい

 

② 菓子パンを毎日食べる
→ 気づかないうちに糖質や脂質が

多くなりがち

 

③ 甘い飲み物とセットにする
→ カフェラテやジュースでさらに

糖質が増えることも

 

④ よく噛まずに食べる
→ 満足感を感じる前に食べ

終わってしまう

 

⑤ パンは軽いと思っておかわりする
→ 「もう1個」が習慣になると

摂取量が増えやすい

 

 

何度も言いますが

パンが悪いわけではありません😊

 

 

大切なのは、「パンを食べること」

ではなく、どんな食べ方をして

いるかです。

 

 

とはいえ、

「私は毎朝パンだけど大丈夫?」
「ご飯以外なら何を食べたらいいの?」
「忙しい朝でも続けられる方法が知りたい」
「自分に合った食べ方がわからない」

という方もいらっしゃると思います。

 

 

ダイエットは正解が一つではありません。

 

 

生活スタイルやお仕事、家族構成、

食の好みによって続けやすい方法は

変わります。

 

 

だからこそ、無理に我慢するのではなく、

あなたに合った方法を見つけることが

大切です✨

 

 

当サロンでは施術だけでなく、

✔ 今の食事で気になるところ
✔ 手軽に取り入れられる朝食の工夫
✔ 食事以外の生活習慣の見直し

などもお伝えしています。

 

 

「私の場合はどうしたらいい?」

 

 

そんな方は、お気軽にご相談ください😊

 

 

体験コースでは、現在のお悩みや

生活習慣をお聞きしながら、

あなたに合った改善方法を

ご提案させていただきます。✨

 

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