痩身エステ「オールハンドで理想体型」が叶うダイエットサロン 笛吹市 山梨

料理が苦手なわたしが２５キロ痩せて１８年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

山梨県笛吹市春日居町鎮目

（※番地はご予約の時にご案内いたします）

営業時間　10時～17時（金曜のみ１９時スタート可能）

定休日　日曜・祝日

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

プロテインを飲んでいるのに痩せないのはどうして？！　お客様からのご相談

こんにちは！理想を叶えるサポート

くろべめぐみです。^^

サンクチュアリハウスにてリースづくり

薄着の季節が目の前まで来ており

当サロンにもたくさんの方が

ご来店くださっております。

さて、先日

「プロテインを飲んでいるのに

痩せません！」というお問い合わせ

をいただきました。

プロテインのことを知らない方

のために少しだけ補足をすると

プロテインとは…

タンパク質を主成分とした

栄養補助食品になります。

タンパク質は筋肉や骨、臓器から

髪の毛にいたるまであらゆる体

づくりに使われます。

タンパク質が不足すると、体内

でタンパク質を作り替えることが

できなくなるので、とても

大切な栄養素になります。

種類はホエイ、カゼイン、ソイ

にわかれ、用途によって使い分

をしたりします。

タンパク質の摂取量は年々減少

傾向で、この25年間で1日に

約10g、摂取が減っていると

言われています。

ヨガやジムに行くと

プロテインを勧めされる

というのはよく聞く話

なのですが、

足りていないプロテインを

飲んでいるのに、痩せない

というのが疑問のようです。

上記を読んであなたはどう

感じましたか？！

プロテインを飲んで太って

しまう理由をまとめてみました。

↓↓↓↓↓

その１：過剰摂取

その２：バランス不足

その３：食事の満足度が

落ちて感触が増える

いかがでしょうか？

実際にプロテインが足りて

ない人もいると思います。

なので、私からプロテイン

は痩せません！とは言い

きれません。が

とはいえ、今の食事に

プロテインが本当に必要

なのかどうか？は見直す

必要があります。

プロテインの摂り過ぎは

脂肪として蓄積されます。

ですので、過剰摂取になって

いれば、痩せないだけでなく

太ってしまうということも

考えられるのです。

太ってしまった人は

脂肪肝や糖尿傾向がある

方が多いです。

さらに内臓に負担をかけて

しまっては、痩せるどころの

騒ぎではありません。

また、プロテインは水に

溶いて飲むために満足感が

低く間食が増える方もいます。

噛むことをしないとなかなか

満足感は出ないのですよね。

まとめると

１、プロテインの過剰

接種は危険

２、プロテインは

バランスよくとる

必要がある

ということです。

今のあなたはどんな

食べ方をしていますか？！

当サロンでは施術だけで

なく、食べながら痩せる

食べ痩せをお伝えしています。

食べながら痩せたい方は

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食べながら痩せる方法を

手に入れてくださいね。^^

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料理が苦手なわたしが２５キロ痩せて１８年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

山梨県笛吹市春日居町鎮目

（※番地はご予約の時にご案内いたします）

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定休日　日曜・祝日

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

甘い物なんて全然食べてないのに太っていく！

こんにちは！ミラクルダイエット

くろべめぐみです。^ ^

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

甘いものなんて食べてないのに

太っていく！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

そんなお悩みありませんか？！

金豚亭にて

甘いものを食べていないのに太って

行くというご相談を受けました。

同じように悩んでいる方がいましたら

参考にしてみてくださいませ。^^

原因は二つあると思っています。

１つ目は、間食としては食べて

いないけれども、食べている

ことに気がついていない。

二つ目は、過去に

糖質制限をした経験がある。

詳しく説明していきますね。

１、知らず知らずに食べている

例えば、食事にパンを多く食べる方

は食事だと思って食べているので

甘い物の感覚はありませんよね。

でも、食パンであれば、ジャム等を

塗りませんか。

菓子パンや惣菜パンにも沢山の

砂糖が入っていますし。

体に良いと思って飲んでいる

野菜ジュースやスポーツドリンク

にもたっぷり甘味料が使われて

います。

あとは盲点なのが調味料！

知らず知らずのうちに沢山

糖質をとってしまっている

ケースもあるのですね。

例えば、ケチャップ、ウスター

ソース、ドレッシング、めんつゆ

焼肉のたれ等ですね。

「味が濃いのが美味しいな」

なんて沢山かけていませんか？

液体に入っている糖は吸収も

早くて血糖値も急に上がり

ますので痩せにくくなったり

太り続けたりするのですね。

口に入れるものを一つ一つ

見直していくと、かなり

糖質をとっていることに

気がつけるかもしれません。

甘いものを食べてはダメ

なのではなく、どのくらい

食べているかまずは意識

していきましょう♪

２、過去に糖質制限をした

痩せるために糖質制限をしたという

方がとても多いのです。

が糖質って人の体にとって必要の

ないものだと言えますか？

そう、なくてはならない栄養の

一つなのですよね。

なので一時的に糖質を抜いて

痩せたとしても、いつもの食べ方

に戻した時が怖いのです。

体重が増えてしまうのはイメージ

の通りなのですが。

怖いのは、快感を脳が覚えて

しまうことなのです。

糖質も甘味も、薬物と同じ！

「依存性」があるのですね。

甘いものを食べると「幸福感」に

満たされたことがあると思うの

ですが。

ストレス発散で甘いものを食べたら

脳はこの快感を求めてしまうので

ストレスが溜まるたびに甘いものを

欲するようになっていくのです。

次第に摂取量が増えたり、摂取

しないとイライラや不安感に

襲われるようになっていきます。

そうなると、リバウンドする

だけでなく、糖からも抜けられ

ないなんて事態になってしまう

のです。

ダイエットは、我慢が必須！

なんていうイメージがまだ

ありますが。

そうではなく、しっかり

食べて痩せるからリバウド

しない健康的な体が手に

入るのです。

食べながら痩せるダイエット

方を知りたくありませんか。

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「食べているのに痩せていく！」３ヶ月でー８.３kg達成したお客様のビフォーアフター

こんにちは！ミラクルダイエット

くろべめぐみです。^^

　　　　　　　　　　　　　　　　　　正宗にて

３ヶ月コースのお客様がなんと！！！

８.3kg減量成功

期間中にここまで来れたのは

お客様の努力の賜物です。👏

まずは感想からご紹介

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

わたし

来店前はどんなことで悩んでいましたか？

Mさま

急激な体重増加

夜のご飯の量を減らしても痩せられなくなったから自力では限界を感じた

わたし

初回のサロンや私の印象を教えてください。

Mさま

ドキドキしながらきました。

めぐさんはパワフルでちょっと圧倒しました。

わたし

初回体験で続けようと思った理由を教えてください。

Mさま

勧められたことをしたらちゃんと体重が落ちたこと。困ったり迷ったりしたら連絡できたこと。

わたし

３ヶ月でどんな変化がありましたか？

Mさま

体重…８.３kg減量

体型の変化

考え方が変わった

食べても良いと言う考えになりコントロールできるようになった

満足しています。

わたし

RIsoのダイエットの良かったところがあれば教えてください。

Mさま

食事指導や考え方のことをいっぱい教えてくれる。

マニアックな話がいっぱいできた

わたし

痩せてない方に一言お願いします。

Mさま

めぐさんを信じて来てください！

絶対変われます！！

【ビフォーアフター】はこちら▼

前に突き出したお腹もスッキリ

ぺたんこになりました♪

太ももの間に隙間もできて

履けなかったパンツが入る

ようになりました。

今度はゆるっと着こなすのを

目標にしていますよ。

あなたにはどんな目標が

ありますか？！

なかなか体重が落ちないと

目標なんて、、、って思って

しまう方もいるかまもしれません。

でも、お腹が嫌！体重が嫌！

って考えるより、こうだったら

良いなって考える方が

ずーっと幸せな気分なはず。

理想体型を思い描いて

理想の未来を手に入れましょう

ね♪

コツさえ掴めばダイエットは

辛いものではなくなります。

コツがわからないという時は

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笛吹　短期集中で痩せたい方に「新月のアロマクレンズ！」

こんにちは！ダイエットコーチのくろべめぐみです^^

／

なかなかダイエットがうまくいかず

困っていませんか？！

＼

▼今度こそはと思っているなら、こちらがオススメ！▼

【新月のアロマクレンズ】

あなたの本来の美しさを細胞から

　　　　美しく変えるファスティング♪

・ファスティングなのにガマンがいらない？

・回復食が辛くない？

・ダイエットなのにお肌すっべすべ♡

になれるのは、アロマのサポートがあるからです！

植物の持つ力が、あなたの体が細胞レベルで蘇り、本来の姿を取り戻してくれるんですよ。

体験者の声：

「ファスティングなんて絶対無理！だと思ったのに大丈夫でした！」

「体重がマイナス５キロ落ちました！」

「ウエストが７センチ細くなりました！」

「アトピーが目立たなくなりました！」

「花粉症が軽くなりました！」

「困った時のサポートが嬉しい♡」

オススメの方

●体調がすぐれない

●下腹の脂肪がなかなか落ちない

●万年便秘

●疲れが取れない

●むくみがち

●お肌を改善したい

●ファスティング初心者

●サイズダウンしたい

◆特徴：

１、月のリズムに合わせたトータルプログラム♪

２、マンツーマンフォロー

３、水とアロマで体をクレンジング

４、高価な酵素ドリンク不要！

５、厳しい食事制限なし！

６、無料カウンセリング（希望）

◆参加費：送料込み

~~通常５４,０００円~~　→ ２１,０００円

◆３月新月スタート　お申し込み締め切り：

３月14日（金）１５：００

※入金確認までできて受付完了になります。

◆定員：残り５名

◆含まれるもの：

⭐️体質改善ドリンク

⭐️ファスティングプログラム

⭐️サポート♪（期間中質問無制限）

◆取り組み期間：

3月22日からの３週間

（内ファスティングは29、30、31日の３日）

（注）プログラムはラインでご提供させていただきます。

こちらから「グループ招待希望」とメッセージくださいね♪

　　　↓↓↓↓↓

【新月のアロマクレンズファスティング】　

参加者募集中♪

有料プログラムが今だけ無料！ 　　　　

✳︎プログラムの詳細と入金方法などをメッセージさせていただきます。

参加が難しい方

・妊娠中（授乳中）

・摂食障害

・糖尿・低血糖・BMI１８未満

・高ストレス

・高齢者

料理が苦手なわたしが２５キロ痩せて１８年リバウンドなし☆ミラクルダイエット♪

山梨県笛吹市春日居町鎮目

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定休日　日曜・祝日