山梨｜笛吹市 ４０歳 ２サイズダウン ボディケアルームRiso エステでダイエット

料理が苦手なわたしが２５キロ痩せて１８年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

山梨県笛吹市春日居町鎮目

（※番地はご予約の時にご案内いたします）

営業時間　10時～17時（金曜のみ１９時スタート可能）

定休日　日曜・祝日

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

「病院の薬だから安心」の落とし穴。マンジャロ（ダイエット薬）の裏側に潜むリスク

こんにちは！ミラクルダイエット

めぐみです。^^

最近、マンジャロについて

よく質問を受けます。

「キツイ運動なしで痩せられる！」

「リバウンドしにくいって本当？」

などなど、魅力的なウワサが

たくさんありますよね。

今回は、そんな医療ダイエットの

基本と、今一番話題になっている

お薬**「マンジャロ」**について、

メリットだけでなく、リアルな

副作用やリスクも含めて

分かりやすくまとめてみますね。

🏥 そもそも「医療ダイエット」って？

自己流の食事制限や、エステサロンとは

違い、クリニックや病院で

「医師の管理のもと」行うダイエットの

ことです。

お薬や注射（食欲を抑えたり、脂肪の吸収を抑える）
医療用マシン（脂肪細胞を凍らせて破壊する、など）
外科手術（脂肪吸引など）

医学的な根拠に基づいたアプローチを

するのが最大の特徴。

脂肪細胞を小さくするだけでなく

「細胞の数自体を減らす」施術も

あるため、リバウンドしにくいと

言われています👏

💉 今注目の注射「マンジャロ」って何者？

そんな医療ダイエットの

「お薬・注射」部門で、今最も

視線を浴びているのが「マンジャロ」

です！

もともとダイエット注射と

いえば「GLP-1（痩せるホルモン）」

が有名でしたが、

マンジャロはさらに進化した

「GIP/GLP-1受容体作動薬」

という新しいタイプ。

【ここがすごい！】

●ダブルのホルモンに効く！

従来のお薬よりさらに高い体重　　　　　　　　　　　

減少効果が期待できると

言われています。

●週1回でOK！

自分で週に1回、お腹や太もも

などにチクッと皮下注射をするだけ。

●食欲がピタッ！

脳に働きかけて食欲を強力に抑え、

少しの量でお腹が一杯になります。

⚠️ 【重要】絶対に知って

おくべき「リアルなリスク」

「ラクして痩せられそう！最高！」

と思ってしまいますが……

ちょっと待ってください！🙅‍♀️

魔法の薬というわけでは

ありません。

SNSでも「辛すぎてやめた」

という声が多い、リアルな

デメリットを3つお伝えします。

① 「とにかく具合が悪い」

副作用のリアル🤢

実は体験談で一番多いのがこれ。

「胃の動きをゆっくりにする」

お薬なので、重い悪阻（つわり）の

ような吐き気、胃もたれ、

ひどい便秘や下痢に悩まされる

方がとても多いです。

「食べないから痩せるのは

当たり前だけど、毎日気持ち悪く

日常生活に支障が出た…」と

後悔する声も少なくありません💦

② やめた途端にリバウンド

するリスク😱

薬の力で強制的に食欲を抑え

込んでいるだけなので、

目標体重になっていきなり

お薬をやめると、食欲が爆発して

高確率でリバウンドして

しまいます。

お医者さんと相談しながら、

少しずつお薬を減らしていく

「やめ方」の計画が超重要です！

③ 長期間続けることへの不安と費用

マンジャロは日本では「2型糖尿病」

の治療薬として承認されています。

ダイエット目的の場合は

自由診療（全額自己負担）」となり、

かなり高額になります。

また、食べられないことで脂肪

だけでなく筋肉や骨まで落ちて

しまったり、

何か重大な副作用が起きた時に

国の補償（副作用被害救済制度）が

受けられないというリスクもあります。

💡 まとめ：健康はお金で買えません！

「どうしても食欲が抑えられない」

「ラクして痩せたい」という気持ちは、

痛いほどよく分かります。

でも、毎月何万円も払って、

毎日吐き気に耐えて、筋肉を

落として、やめたらリバウンド、

万が一の時の補償もない……。

そこまでのリスクを背負って

まで、お薬に頼る必要がある

でしょうか？😣

本当の意味で「美しく、

リバウンドしない体」を

手に入れるには、やっぱり

遠回りに見えても

「バランスの良い食事」と

「適度な運動」しかありません✨

一時的な数字（体重）に

とらわれず、

未来の自分の健康を守る

ために、いま一度ダイエットの

やり方を見直してみて下さいね！^^

薬に頼らない方が良いのはわかる。

だからと言って自力での限界を感じ

ている方には、お気軽にLINEから

ご相談くださいね。↓↓↓

当サロンの痩せる体験なら、あなたの

なぜにお答えできるはずですよ♪

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何をやってもダイエットが続かない方へ

こんにちは！
ミラクルダイエット
くろべめぐみです。^^

おきなわワールドにて

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「ダイエット、続かないんです」

このご相談、とても多いです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

✅やろうと思っても続かない
✅最初は頑張れるけど途中で

　やめてしまう
✅気づいたら元の生活に

　戻ってしまう

でもこれ、実はやり方の問題

ではないことがあります。

何をやるかよりももっと

大切なことがあります。

それが、

今の自分の状態や気持ちを
見つめると言うことです。

先日、ご来店のお客様（以後

Y様）が素敵な変化をされたので

その様子をご紹介しますね。

初回来店の時Y様は

「ストレスで暴食がやめ

られない」とおっしゃって

いました。

大概の方は、お食事が変わって

くると次第に暴食も落ち着いて

きます。

ところが、Y様の場合は

そうはいきませんでした。

胃がムカついたり、逆流する

ようになってしまったのです。

食べ物が悪いのかと、油っぽい

ものを避けたり、お腹にやさしい

ものを食べてみました。

が、変化はあまりありませんでした。

私は伺いました。

「同じように胸焼けのように

感じたことはありませんか？」

そして、Y様は思い出しました。

過去に同じように胸焼けが

起こって体調が悪かった時の

ことです。

その時、置き去りにして

しまった本音。

感じていた辛い気持ちしっかり

その時に戻って感じることを

していきました。

すると、どうでしょう！

びっくりするくらい胃の

むかつきがなくなって

しまったのです。

今まで面倒くさくて後回し

にしてきたお掃除や

運動の時間まで作るように

変化してしまいました。

すごくないですか👏

ダイエットって

「やる気がないからできない」
と思われがちですが

実は逆で、体や気持ちが整うと
自然と動けるようになるんです。

だからもし、何かしないと

ならないと焦りが出ていたり

やりたいのに体が動かないと

したらそんなに頑張らなくって

大丈夫！です。

無理に頑張るのではなく

“動ける状態に戻す”だけでOK。

ここを整える方が
結果的に１番早いです。

もう、誰かと比べたり

流行りに乗らないで大丈夫。

マイペースが最速です！

今後Y様の変化は、改めて

お伝えできたらと思います。

ここからどんな変化が起きて

どうなるのか、今からとっても

楽しみです。

皆様も、またお会いしましょう。

自力でのダイエットに限界を感じていたら＞＞＞

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ダイエット失敗した時のもっとも大切なポイントとは？！

「あーあ、また食べちゃった。

もう私のダイエットは終了だ……」

一度の食べ過ぎや、数日のサボりで

まるで「人生が終わった」かのよう

に絶望して、ダイエットを投げ出して

しまう。

そんな経験、ありませんか？

くろべめぐみです。

ちょっと聞いてください。実は私、

先日沖縄旅行に行ったのですが……

なんと！！！

行きの飛行機に乗り遅れました。

普通なら「最悪！」「もう旅行台無し！」

って落ち込む場面ですよね。

でも、うちの家族は笑っていた。

1. 「遅れても」目的地には着ける

運良く追加料金なしで次の便に

乗せてもらえました。✌️

天候不良でなぜか、鹿児島を

経由することに。

予定より3時間も余計に

かかりました。

これって、ダイエットも同じ

じゃないですか？

**予定通りの便（計画）**には乗れなかった。
**寄り道（食べ過ぎ・停滞期）**もしてしまった。
**到着（目標達成）**まで、予定より時間がかかった。

でも、　結局沖縄（目的地）には

ちゃんと着きました。

一度ミスをしたからといって

そこで旅行を諦めなくて本当に

良かったと思っています。

2. 乗り遅れも、揺れも（トラブル）はネタになる

到着時、飛行機はジェットコースター

みたいに揺れて、散々な空の旅でした。

でも、不思議なことに、無事に

着いてしまえば「あの揺れ、

すごかったよね！」と、

最高の笑い話になりました。

ダイエット中、誘惑に負けて

食べたことや、体重が増えて

焦ったことも

目標を達成したあとになれば

「あの時は大変だったな〜」

という、あなただけの輝く

エピソードになりますよ。

順風満帆に痩せたら記憶にも

残りませんが、たくさん失敗

してこそ、記憶にも残るし

同じことは絶対しない工夫を

するようになるのですね。

3. 「丁寧にリカバリー」すれば、予定は完遂できる

結局、飛行機は散々でしたが

それ以外の旅の予定はすべて完璧

にこなすことができました。

大事なのは、失敗したと感じた時に

「もういいや、やめよう」と投げ出

したり、自分責めしないこと。

もしあなたが昨日、食べ過ぎて

しまったとしても。

それは、人生という長い旅の中で

「ちょっと便が遅れた」だけのこと。

「もうダメだ」と自分を雑に扱って

旅行（ダイエット）自体を辞めて

しまうのが一番もったいない！

次の便に乗ればいい。

少し寄り道した分、新しい景色

（気づき）を楽しめばいいんです。

最後に：目的地さえ見失わなければ、全部「ラッキー」

私の沖縄旅行は、トラブル続きだった

からこそ、忘れられない最高の思い出に

なりました。

ダイエットも、一度の失敗で「自分は

ダメだ」なんて思わなくて大丈夫。

「乗り遅れちゃった。次乗ろう」

くらいの軽やかさで、自分を丁寧に

扱って、またリスタートしましょう。

目的地さえ決まっていれば、いつか

必ず着きます。

・目的を絞る！

・他人の声に振り回されない！

のがポイント。

前向きに取り組むことで

失敗も、いつか笑って話せる

「最高の話のネタ」になりますよ！👍

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新しいダイエットを始める前に。あなたが一番にやるべき「引き算」

こんにちは！いつも元気！

めぐみです。^^

先日、また_はじめましての

お客様にご来店いただきました。

で、「病院の先生にアドバイス

されたことをしてみたけれど

痩せなかったんです！」って

おっしゃっていたのですよね。

その他にも「先生！私、これ

だけダイエット頑張ってます！」

と、ご自身が実践されている

方法を教えてくださることがあります。

みなさん、本当に美意識が高くて

素晴らしい！✨

…のですが。

ダイットのプロの目線から見ると、

「うーん…それ、本当にあなた

の身体に合ってる？🤔」 と

ツッコミを入れたくなることが

多々あります（笑）

今日は、世間で「良い」とされて

いるけれど、実は落とし穴も多い

【勘違いしがちなダイエット法】

を5つピックアップしてみました！

あなたも、やっていませんか？

1. 夜のご飯抜き🍚

「夜は寝るだけだから食べない！」

という方、とても多いです。でも、

これって**「代謝を下げる」一番の原因**

になりかねません。

体が飢餓状態だと勘違いして、次に

食べたものをスポンジのように吸収して

しまいますし、何よりストレスで休日の

ドカ食いに繋がっていませんか？

2. 毎日お水を2ℓ飲む💧

モデルさんがやってるから！と無理して

飲んでいませんか？

確かに水分は大切ですが、「排出する力」

がない人がガブ飲みすると、ただの

「むくみ（水毒）」になります。 夕方、

脚がパンパンになって重だるい…という

方は、飲み過ぎかもしれませんよ？

3. 朝のおさゆ🍵

「朝の白湯でデトックス！」も定番です

よね。

胃腸を温めるのは良いことですが

そもそも冷えの根本原因（筋肉不足や

食生活）を放置したままお湯だけ飲んでも

体質はなかなか変わりません。

4. ウォーキング🚶‍♀️

「毎日1時間歩いてます！」という頑張り

屋さん。でも、ダラダラ歩きでは消費

カロリーはたかが知れていますし、歩き方

のクセが悪いと、逆に前ももやふくらはぎが

パンパンに張って「太く」見えてしまうことも…。

5. 朝からヨーグルト🥣

「腸活のために毎朝ヨーグルト！」

これも実は要注意。冷たいヨーグルトは

朝の胃腸を冷やしますし、フルーツ入りの

ものは糖質もたっぷり。

さらに、日本人の腸には乳製品が合わない

方も意外と多いんです。

いかがでしたか？

「あ、私やってる…💦」とドキッとした

方もいるかもしれません。

もちろん、これらが絶対にダメ！という

わけではありません。

体質に合っていて結果が出ているなら

OKです。

でもね。痩せないからといって、

新しいダイエット法をどんどん

「足し算」して頑張るのって、実は

すごく遠回りなんです。

一番早くて確実なダイエット。

それはズバリ……

**【あなたが太った理由（根本原因）

をやめること】**です！！！

夜遅くにスナック菓子を食べていませんか？
お酒を毎日ガブ飲みしていませんか？
姿勢が悪くて、呼吸が浅くなっていませんか？
ストレスで甘いものに逃げていませんか？

良かれと思って新しいダイエットを

頑張る前に、

まずは

「自分を太らせている毎日の習慣

（原因）」を一つやめる（引き算する）。

これだけで、身体は確実に変わり始めます✨

「でも、自分が太った根本原因が

分からない…」

「何をやめたらいいのか分からない…」

「やめたいのにやめれない」

そんな方は、ぜひ当サロンにご相談

くださいね😊

プロの目であなたの身体と生活習慣を

分析して、「なぜ痩せないのか？」

「何をすれば最短で変われるのか？」

をしっかりお伝えします！

一緒に「無駄な努力」を卒業して、

賢く美ボディを手に入れましょう💕

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