60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」 -121ページ目

60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」

痩せた?太った?と一喜一憂の日々を過ごしていませんか?

90%以上の方が成功している、

人生最後のダイエットにできる「ファイナル・ハッピーダイエット」です

●誕生日「生まれてくれてありがとう❤」

こんにちは、桜です。

あなたは、言われたことありますか?!

わたしは近年上記タイトルに泣かされております。

はじめて聞いたときは衝撃でした。

知り合ったばかりの方に「生まれてくれて…」って?みたいな。

不思議というか、違和感さえありました。

それが、今は素直に受け入れられる。

胸が熱くなるのを感じます。

そしてこちらこそ、出会ってくれて心からありがとう❤❤❤なのです。

先日15日は、わたしの37回目のお誕生日でした。

体調がいまいちだったわたしは、朝からテンパりンでどうなることかと思いましたが…。

「午後からで良いよ~」と言っていただき、午前中ゆっくり休むことができたので、無理せず、「笑顔流」中級講座に参加させていただくことができました。

教室に入ると、先生がこんな笑顔で迎えてくれました。
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なんと、ほっこりする笑顔

お隣の席に座った淑子さんからわたしとお嬢様の誕生日が同じということで、今まで一度もお会いしたこともないのに、お花のプレゼントをしてくれたのです。
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うっっっ あったかすぎる!!!

落ちている場合ではないぞ~!!!とちょっと気合が入ったのですが。

そんなものなくってもとってもとってもハッピーな空気に包まれ、楽しめてしまう中級講座でした。

今度の中級は「お名前ポエム」だったのですが、その方を思ったメッセージや、バランスを取りながら書くテクニックが面白いんです。

受け取った方のお顔を想像するとたまらない気分になれちゃう、さすが笑顔流でした。

そしていただいた側は涙しちゃううううううううう~。

いつも天使の笑顔と学びをいっぱいくれるみろりん
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可愛くてほわっと見えるのに実は熱いむ~ちゃん
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そして先生からもいただいちゃいました><
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さらにサプライズプレゼントまで↑↑↑
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見えないけど、素敵でしょ❤️

見せないけど、ずるいでしょ❤️

ご覧になりたい方は、サロンまで足をお運びくださいね。

更に、おうちに帰ったら届いてました。

じゃじゃじゃ~ん。

大人キレイな花束が!
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「大人可愛い花束をありがとうございます」ってメールをしたら…

「桜ちゃんのイメージだよ!」って返答が。

なんと、上がるんでしょう↑↑↑

美化されている気もしましたが、今日はそんな日、そのまま受け取っちゃいました。

こちらも、サロンに飾らせていただいております。
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ご覧になりたい方は、あと数日は見られるかと思います。

そして、中級講座でわたしが誰に書いたかと言いますと…

生んでくれた母に❤

渡すときに「生んでくれてありがとう」と言ってみました。

こっぱずかしかったり…

厳しかったことを恨んだりして…

ちゃんと伝えたこともなかったけれど。

37歳にして、言葉にしてみました。

そしたら、母が!!!

あの、(みんな知らないと思いますが)母が!!!

喜んでくれたのです。

思いは伝わるんですね。

そして、すごくわたしの気分も上がったのです。

言葉にしたことで、ちゃんと「ありがとう」の感情を実感しました。

着目をすっかり間違えていた自分にも気が付けました。

おまけ、3歳になった息子がおもちゃのカメラを構えてわたしに「まま、こっち向いて!」

ピースをして、「いぇ~い」というと。

息子「ままは大きくなったから、こうね」と指を3本にされました。

(笑)(笑)(笑)

37歳、皆さまのおかげさまで、幸せいっぱいのスタートが切れました。

今後とも、桜、よろしくお願いします¥^^❤^^❤^^¥

●「美塾」デビューしました〈笑〉

こんにちは、桜です。

「美塾」わたしにとって、ずーっと壁でした。

みるみる変わっていくお友達に、続けなかった~。

わたし、すでに変わった気になっていたんですね。

でも、でも…

吹き出物に悩んでいたお顔に関しては、なんと、全くの手付かず。

体のことはお客様に「見て」っていつも言っていたのに。

自分のこと〈お顔〉みていなかったのは、わたしでした。

反省…

これから、お顔見ます!

自分のお顔も好きになるように、努力します。

チークのときに(笑)

第3回目が7月とちょっと遠くなってしまいますが、それまでにまた一皮脱皮したいと思います。

「共に歩んで行こうね」と毎日シミに向かって話しかけていたら、3か月後キレイになっちゃった方がいるそうですよ!!!

体も顔もそうですが、やっぱり自分のにとってのマイナスポイントって「ダメなところ」ではなく、愛さなくちゃいけない「チャームポイント」ってことですね^^

今日もさおりさん(先生)は、可愛かった~❤
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さ、さ、さおりんなんて…呼べない><

いやいや、次こそ、呼んじゃう(恥)

39(サンキュー)感謝の同期たち
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そして、今日もありがとう、ゆみさんのランチです。
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こちらの可愛い子ちゃんは、いちごの甘酒♪
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どれをとっても、素敵な美塾時間でした。

美塾ってなんぞや?

興味あるあるの方はさおりんのブログはこちらから。

そのランチが気になる~って方はゆみさんのブログはこちらから。

5月26日(火)おうちまるごとまるしぇが行われるそうですよ。

さおりんにも、ゆみさんにも、その他の素晴らしい方々にも会えちゃう1日で足りないくらい堪能できるラッキーなマルシェです。

わたしは仕事で行けませんが、わたしの代わりに楽しんで来てくださいませ^^

わたしのお顔の変化も要チェックですぞ!!

●行けて良かった、いつも笑顔溢れる笑顔流

こんにちは、大人美ボディのお手伝い 桜です。

わたくしごとではございますが、ここ最近風邪をひいております。

スッキリさせるためにボディケア!!!と無理をしたのが良くなかったのか、ただの風邪の悪化か…

なんと生まれて初めての「体が動かない、起き上がれない」を経験しました(汗)

39℃近い熱もありましたが、肺炎の時でざえここまではならなかったので、ま~ま~ビックリしました。

そんな日の翌日が笑顔流でしたので、もしや行けないかも…><の心配が。

わたしの担当のことを変わっていただけたので、むしろみんなにうつしても困るし、休んだ方が良いかな~><

なんて思っていたのですが、当日意外と普通に起きれたのです。

そしたら…担当も変わってもらったし、行かない方がいいだろうの気持ちが⇒

担当も変わってもらったし、行った方が良いだろうの気持ちに変わっちゃったんですね~。

これまた、不思議な感覚の変化でありました。

気持ちは体調にくっついてくるのです!!!

と言うわけで、午後からではありますが、(主催として相変わらずお役には立てておりませんが(汗))、参加できたのです!!!

前置き長っっっ

今回の笑顔流中級は、初公開「お名前ポエム」

前回開催から、わくわくドキドキ待ち遠しかった~!!

笑顔流筆文字講座が笑顔いっぱいの理由を桜流にまとめてみました。

その①

先生の笑顔が最高❤(カメラ向けたらこのポーズしてくれちゃう先生、いる?!!(笑))

更に素敵なお話も聞けちゃう!
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その②

3時間が数分に感じられるくらい、集中できちゃう濃い内容!
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その③

一回の参加でも、すご~いものが書けるようになっちゃう^^
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その④

同じ目的をもった仲間と出会えちゃう!
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その⑤

毎回違う、激ウマ弁当が食べれちゃう!
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その⑥

わたしたちと知り合えちゃう(笑)
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そして時々…

サプライズも❤❤❤

※サプライズにつきましては別枠で後ほどアップします。

長くなりそうで(笑)

本当に笑顔流に出会えて、今回もギリギリでしたが参加できて、良かった❤❤❤~と思う、桜なのでした。

次回は8月1日(土)予定です。

平日はお仕事でなかなか…と言う方もご検討いただけると嬉しいです^^

中級は「チラシ」予定。

や~次回もまた、わたしが楽しみです^^

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 桜桜**

●営業日 月曜日~金曜日 am10:00~pm5:00 
土曜日 pm1:00~6:00

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40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。


●「痛かったら病院に行くのは当たり前だけど、病院で全て治るわけじゃないですよね」

こんにちは、桜です。

先日、”ももいろネイル”をしているあゆさんのところにお邪魔して、タイトルのような話をしてきました。

ももいろネイルとは何ぞや?!の方はあゆさんのブログをご覧ください。

病院の先生に知り合いの方がいて「爪がボロボロの患者さんに相談を受けたのだけれど、病院に置いてある薬では対応がしきれない、どうしたら良いと思うか?」と相談を受けたそうです。

それをきっかけに、痛かったら人って病院に行くけれど、もっと気楽にネイルサロンにも足を運ぶようになってもらいたいな~と言う話をしてきました。

病院に行ったら必ず病名がついて、薬が出されます。

でも、病名もつけずに、薬も飲まずに改善がみられることって本当はいっぱいあると思うんですよね~。

あゆさんが相談を受けた事例もそうですが、ボロボロの爪にはオイルケアをするだけでも違います。

生理痛には痛みどめを飲む人が多いかも知れませんが、原因は歪みかも知れないし、神経圧迫かもしれないんです。

高血圧の人なんて、血圧が高いことに意識しすぎてイライラしないように注意しすぎるため、結果血圧をあげていたりします。

病院の薬が悪いなんて思っていません。

でも、病気を生む原因の改善をしていかないことには、その病気は薬を飲んだところで芯からの完治はしないんですよね。

病院の先生が手術に数十万必要です!と言えば、きっと患者さんは用意するでしょう。

でも、ネイルサロンや、エステサロンは贅沢品でそこまでかけない…。

体が辛いんだからそんなところに行っている場合じゃない。

ブログを読んで下さる方からのメッセージで「エステ行きたいです。でも、そのために痩せなくちゃ!」というメッセージを何度か聞いたたことがあります。

エステってそんなイメージなのでしょうか。

そんなイメージ、わたしが壊せたらな~と思っています。

それじゃ、なんのためのエステか全然わからない。

健康になって、心も満たされて欲しい。

それでこそのエステです。

別世界に来たような高級感たっぷり、リラックス目的でステータスみたいなエステもいいけれど。

人の体と向き合える、もっと身近なものに変わる事がわたしの望みです^^

●めちゃくちゃ美味しい!イタリアンAKKOの日!
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こんにちは、桜です。

昨日は、わたしの大切な可愛子ちゃん(アクセ)のお直しに、ぺ様のところにいってまいりました。

なんてすてきなビーズでしょ❤

初めて手に取った時は、ヘッド部分でもありペンダントちゃんが、「ゾウ」に見えたのです。

右へ上げて行くと、「くじら」に変わり。

更に上げて行くと、「ことり」ちゃんに早変わり。

うん、色々楽しめる、そして動物を胸で感じられるなんて、愛着が増すわたしなのです^^

きっと作家様の意向は無視なのでしょうが(笑)

とにかくお気に入りなのです。

そんな可愛子ちゃんの生みの親、ぺ様の周りには、なんとなんと!!!

集まっとる~。

ファン会かと思いました(笑)

はじめましてでも違和感なく溶け込ませていただき、感謝の涙で海出来る~!

な感じででした。

ランチはもちろんの絶賛ランチでしたので。

みなさまでシェアしつつ、堪能いたしました。

すんごいお腹がいっぱいになったので、もしやのもしや、わたしが皆様の分を食べ過ぎたのやもしれませぬ><

欲張り~!!!ごめんなさりませ~!!!

そして、昨日のアパルトメントはびっくりメンバーが揃っちゃいました。

なんと明後日行われる、笑顔流の主催たち。

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待ち合わせせずとも、打ち合わせしなさいの流れかしら~!!!

筆のカワイイ絵文字、あなたも一度は見た事ありませんか。

あの文字が、山梨で!南アルプスで習えちゃうんですよ!!!

一回参加させていただいてから、わたしはとりこで、なんと主催にまでなってしまった有様。

いよいよ明日が当日ですが、まだまだギリギリまで受け付け可能なのですって^^

明日、タイミングあいたわ~って方はぜひチェックしてみてくださりませ。

イベント情報はこちらから。

●ダイエットで失敗してきたあなたへ

こんにちは、大人美ボディのお手伝い 桜です。

もしかしてあなたは、辛い食事制限や、運動不足がダイエットが成功できなかった原因だと思っていますか?

それ、間違いです!

もちろん、食事もある程度の制限をした方が痩せやすいかも知れません。

運動だって健康のことを考えたらした方が良いと思います。

でも、根本の根本にそこが大事かというと…

そうではないんです。

ダイエット=苦しい物

苦しい物という認知が、あなたをダイエット成功から遠ざけているのだと思います。

回りの痩せている人を見てください。

その人たちがみんな食事を制限しているでしょうか。

その人たちがみんな運動をしているでしょうか。

いいえ、好きなものを食べ、好きなことをしています。

ではなぜ、あなたは太ってしまって、あなた以外の人は太らないか…。

代謝?年齢?

それもあるかもしれません。

が、一番の理由は…あなたが、太る事に対してマイナスイメージ(拒否)をもっている。

太る事に対して執着してきた結果だと思います。


あなたがもし痩せたいと思うなら、ダイエットや痩身と言ったあなたにとってマイナスイメージになってしまうものは避けた方が良いと思います。

わたしは痩身に変わる言葉を作りました。

それが…戻身(レイシン)です。

それは、あなたが本来のあなた自身に戻り、あなたらしく輝くけるめに行うもの。

それは、あなたの身体(からだ)が一番居心地の良く、美しく見える状態になること。


を目的としています。

「痩身エステに行ってるなんて人には言えないわよ」お客様はおっしゃいます。

戻身という言葉が広がり、エステの贅沢品のイメージが消え、健康に気を使っている人なら気軽に行けるようなところになること、それがわたしの願いです。

わたしと共に、戻身を楽しみましょう^^

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 桜桜**

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●あなたは脳梗塞をどう乗り切る? 美ボディヨガ 5月の予定

こんにちは、桜です。

先日は美ボディヨガをはじめる前に、今流行の「水素」のお話をしていただきました。

水素って色々出回っていますが、どんな効果があるかというと…

本当に…すごい差があるみたいです><

流行っているからと安価なものを手にしても、効果がないのでは勿体ないですよね~。

水素自体の効果は、かなりのスーパーマンだと思いました。

血管にすぐに通るものは他にはないほど。

救急で運ばれた人にも酸素マスクには、一緒に水素を入れているほどだそうです。

最近ニュースでは、バスの運転手さんや運転中による事故が取り上げられています。

原因は急な体調不良で、本人は気がついていたけれど、とっさの判断が出来なかったとのこと。

もしそんな時にも水素を持っていたら?

大切な命が助かるかも?

先日一緒にヨガをしていただいたKさんは、なんと血管が切れそうになったことを体験したそうです。

暗闇が後ろから現れ、目の前が真っ暗になりそうなのがわかったそうです。

まさに、まさに例の運転手さんたちと同じです。

そんな時にバックに水素水が入っているのを知っていた知人が、水素水を飲ませてくれたそうです。

数秒で目の前から闇が消え、「助かった~」と思ったそうです。

危機一髪ですね。

それを聞いてから、わたしも父に水素水を飲んでもらうことにしました。

日頃ドロドロ血になってしまっている可能性のある方は、食べ物にも注意をしたり、運動も必要です。

簡単な運動にはヨガは良いですよ~。

からだの末端まで血液を回せますからね!

水素水を飲んでからヨガをしてただくと、いつもと違う体を体感いただけるかも?!

※水素水はサロンでも扱っています^^


5月12日(火)12:00~

  28日(木)13:00~

参加費 ¥1,000-

定員  7名

持ち物 ヨガマット・水
(※水素水の購入もできます。¥380-)

服装  動きやすい服ならどんなでもOK

場所  risoのあるおうちの1階



お子様連れも大丈夫ですので、気兼ねなくお問い合わせくださいね^^

着物のぽan母さんに送った 笑顔流筆文字 (笑)

こんにちは、桜です。

先日、お友達の10周年の結婚記念日に、一生懸命心をこめて書かせていただきました。

うまい言葉がなかなか見つからず、時間がかかりました。

出来上がった作品はこちら。

先生のようにかわいくは行きませんでした。

が、わたしの愛は届いた模様です(笑)

そんな文字が1回で書けるようになっちゃう、ポイント満載教えてくれる笑顔流筆文字講座。

5月にも開催されますよ~。

開催まであと、10日。

さらに、今回のランチは千鶴さんのベジランチがなんと¥1,000で食べられちゃう。

お得すぎる^^

初級、中級続けての参加でなくてもランチのご注文もOK!

10日までの申し込みなら、ランチもギリギリまだ間にあっちゃいます^^

今回の中級は【お名前ポエム】

プレゼントにしたら、喜ばれること間違いなしですぞ♪♪♪

笑顔流の詳細はこちら。
●おっぱい大事にしてますか!!!

こんにちは、桜です。

女性らしいボディラインにかかせないバストですが、あなたはおっぱいは大きくならないと思って諦めていませんか?

わたしは、学生の頃は大きくなりたいと思って悩んだこともありました。

が、結婚して子供も出来て授乳を終えたおっぱいなんて、ま~こんなもんだろうと思っていました。

もともと小さいのに更に下がって離れて、小学生よりぺったんこ!

おあばさんのようなおっぱいが、嫌だったので見ないふりをしてきました。

そんなわたしでしたが、とある日、アーユルヴェーダの先生のところにお邪魔した時に、1回の施術でバストに丸みが出来たんです!

先生に言われたことは、なんとも衝撃でした。

「女の人でいるのを完全に止めようとしているよね!」

確かに、授乳ブラの後のわたしは、パット付のキャミでの生活でした。

ぺちゃんこの胸にブラジャーが必要だとは、とても思えなかったのです。

更に、に旦那さんの帰りも遅いし、わたしが家の中でお父さんにならないといけないような気持ちもありました。

そんな何の気ない気持ちや行動が、「胸が無くて良い」ことを認めていたなんて!

繋がりすぎて、納得するしかありませんでした。

そう言われてもすぐに行動を変えることはできず、春になりました。

少しずつ暖かくなり、薄着になる季節です。

太っている人がダイエットを始めるように、わたしは育乳について気になり始めました。

勉強してきた脳科学を使えば、もしや体型も変わる?????

バストだって30代後半だって、生まれ変われるのではないかと!!!

そして先日こんな本と出会いました。

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この年にしてこの本を買うのも抵抗がありましたが、この本を買ったよって書いちゃうわたし、恥ずかしいですよね~(笑)

笑えます。

マメでないわたしはなかなか自分のマッサージも毎日はできませんが…。

この本によると、バストは血液が回る一番最後の場所です。

そのため、冷えがある人、コリがある人はバストの成長を止めている!!!だそうです。


何もしないのは勿体ないですね。

バストが大きい人だって、若い頃のハリは保てるそうですよ!

バストが小さいなら成長不足が潜んでいるのかも!

ということは、血行改善をしたら???

将来的には…???

あなたのからだの変化が楽しみです。

「生理中おっぱいがはらない」とか「男性拒否している」とかなんてもっての他ですからね!!!

ちゃんと自分のからだやこころと向き合ってみましょうね~♪♪♪

こんにちは、桜です。

でっかい天使に会いに行ってきました。

いた、いた~😁

いつもニコニコで迎えてくれるので、顔を見るだけでほっこりしまする。

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仕事終わりに寄らせてもらいました。

あ、青筋立ってる〈笑〉

え?青筋指されてる?

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なんて綺麗なの❤️

ボトルたちったら。

見ているだけで、癒されるわ~。

人生で2回目のオーラソーマ。

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誕生日コンサル?とやらを受けて来ましたよ。

わたしの誕生ボトルがまた〈みどりの蕾〉だったのです。

みろりんや~!!!

まさか、まさかのみろりんになれるという事!!!

みろりんファンに怒られちゃう(笑)

エネルギーを蓄えてる蕾ですって。

素敵すぎる❤️

みろりんの説明が、今年のわたしがパラダイス過ぎてイメージだけで…うしし😁

どんな年になるかなって聞きたい人や、ちょっと背中押されたい方にもオススメ!

書いちゃって良いかしら…(///∇//)

宇宙らぶはぐちゅ ぱくりん