60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」 -122ページ目

60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」

痩せた?太った?と一喜一憂の日々を過ごしていませんか?

90%以上の方が成功している、

人生最後のダイエットにできる「ファイナル・ハッピーダイエット」です

●”すべてはうまくいっている”って思うだけ!

こんにちは、桜です。

昨日ふらふらとお出かけをしてきました。

何の計画もない旅です。

決まっていたのは、だいたいの方角と、帰りの時間。

連れは、高校時代からのお友達❤

子供たちを幼稚園へ送り、いざ出発!!!

途中こいのぼりの群れを発見。

車の中からパチリ。

よく見えないよね~。

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お昼休憩は海老名サービスエリア。

東名に乗らなくても入れるって思ってなかったけど、入れるんだよね^^

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わたしは「ざぼん」っていうお店のラーメンをいただきました。

乾麺なのかな???

濃厚なスープに硬めの細麺で、んまっでした^^

雨で寒かったので、あったまる~❤

食後のデザートには、ソフトクリーム。
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下から撮っちゃったら、おばさん全開やね(笑)

お土産に、パンと、かまぼこ?を購入。

そして、再び出発。

江の島の方へ向かい…

雨で荒れている海をぐる~っと眺め、帰って来ました。

一体なにしに???

の旅でしたが、その地域の空気を感じ、雰囲気を感じ、同じ場所でも友達との感覚の違いを目一杯感じてきました。

社内ではたわいもない話から、ふか~い話まで語ってきましたよ。

わたしが何を言いたかったのかと言うと…

今日もナイスタイミングで一日が過ぎたな~って話です。

友達との待ち合わせが間に合いそうもなかったので連絡を入れたら、ガソリンスタンドが混んでいたと友達と到着時刻はほぼ同時。

丁度お昼時にサービスエリアにいったのにもかかわらず、ラーメンは並ばず買え、購入して席を探したら丁度空き、水も並ばず入れられ、ソフトクリームも並ばず買え。

(わたしたちの後には長蛇の列が…><;)

ナビが止まり、道間違えたかな~って思っていたのに、圏央道が現れ、帰りも予定刻ぴったりでした。

一日を見てもラッキーがかなりいっぱいだったのですが。

例えば1週間を単位にしたり、1カ月を単位にすると、色々嫌なこともあったりもします。

が、それも全てうまくいっているうちの1コマなんだよな~って思います。

結婚当初のわたしなら、仕事でもない時にお義母さんに子供をお願いするなんてことはなかったと思います。

それは自分なりの「嫁像」があったから。

どう思われるかが気になったし、自分でも母としてこうあるべきがあったから。

でも、縛りをとっぱらっちゃうと、可能性がどんどん広がっていくんですよね~。


きっとあなたの人生もすべてうまくいっているはずなんです。

ダイエットを成功させたいあなたも、必ず成功する何かに出会うはず。

このブログを読んでいただいているあなたなら、一層その確率は早まると思いますよ^^

なぜなら、わたしがず~っと練っていた「ダイエットの講座」が出来上がろうとしています。

またご紹介出来る日を楽しみにしていてくださいね!


●イタリア料亭伊和桜に行ってきました。

こんにちは、桜です。

昨日、伊和桜に行ってきました。

入口はこんな感じ~。

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パスタ屋さんは行きますが、料亭なんて行ったことがなかったわたしはドキドキ❤

お席はこんな感じで仕切られていたり。

帯?

ま~素敵♪♪♪

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席に着いたら、このナイフとフォークの数に、…><上がる↑↑↑


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更に出てきたお料理が美しすぎて…><上がる↑↑↑

どこまで飛んで行ってしまうかと思いました(笑)

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わたしが飛んでしまったのも、もしや天使達が一緒だったからかも!!!

いいだろ~!!!
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それとも王子のアクセのせいかも!!!

それもみんなオリジナルの。きゃ~かわゆす❤

王子のアクセが気になる方はこちら。

って何の話かよく分からなくなってきましたが。

今回のメンバーに会いたい人は、こちら。

実は打ち合わせだったのです^^

打ち合わせ?!

きっと、打ち合わせ…。

本番はもっともっと楽しいこと間違いなしさ~。



●カイロセラピーわかばにカイロのお勉強会に行ってきました。

こんにちは、です。

先日は「わかばさん」にお邪魔して、カイロの1日講座を受けてきました。

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整体にはいろんなところに行ったことがありました。

けれど、カイロはinFLUXさんにお邪魔してから2度目。

本当にドキドキしちゃいました。

前職を退職した後、実は整体の勉強をしたくて色んな学校のパンフレットを集めました。

その時は決断もできず、習うこともなかったのですが、こうして教わることになるなんて…。

やっぱり、時間はかかっても、回り道をしても、自分がしたいことやしようと思ったことってやってくるんですね~。

なのでみなさん!夢は夢で終わらせないことですよ^^

6年もかかりましたが、ある意味これも引き寄せなのかな~なんて思っています。

当時はベストタイミングではなかっただけなのでしょう。

そんな話なので、カイロの先生方にも「絶対資格とりなよ~」なんて言われたりして。

即決はできませんでしたが、家族の骨格が見れたり、自分の体調管理が更にしやすくなったり。

先生同士は練習会と称して無料になるそうなので、興味がある方はぜひ資格をとるのもおススメです。

お世話になったわかばさんのホームページが探せなかったのでこちら。

現在は10周年を迎え、移転予定だそうですよ^^

そして最初にお世話になったinFLUXさんのブログがこちら。

講座は一日なのですが…
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なんと読むのかしら…。
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研修に来て、こんな素敵なランチが出来るなんてそれも嬉しかったです^^

美味しかったです❤

●美ボディヨガ お客様の声

こんにちは、桜です。

先日ご来店のM様、なんとDVDを見ながらのヨガでかなり減量をしたそうです。

やっぱり痩身にも、ヨガ良いんですね~^^

しかも、M様ただ痩せただけでなく、キレイに筋肉がついていましたよ。

筋肉のある体は、痩せていても若々しく素敵♪♪♪

食事制限をしたダイエットでは「お腹まわりがぺったんこになっただけ」

なんて声も聞きますが、ヨガって良いんですね~^^

その他お客様の声はこちらです。





滞りをほぐすと、すっきり眠れるみたいです(笑)

大人数の教室とは違い、先生が直接そばにきて教えてくれます。

日頃、使ってない筋肉や伸ばせていない筋に、直接働きかけられるヨガ。

美ボディになること間違いなしですよ^^

この人数で、この値段はお得感ありますね!


【4月の予定】

16日(木)pm1:00~

30日(木)pm1:00~

所要時間 1時間とちょっと

参加費 ¥1,000

持ち物 ヨガマット(畳の部屋なのであった方が良いです)水

定員  7名残り2名

場所  櫻田邸1階和室

    南アルプス市下市之瀬120



⚫︎桃源郷マラソンに参加してきました。

こんにちは、桜です。

今日は、桃源郷マラソン。

参加したのはうちの子供たちで、ちびっこなため、まだまだ付き添いな形です。
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これ、小学校とかなったら数キロなんざんしょ?

わたしも出るの?

そういう流れになるのかしら?

付いてってアイス食べて帰る~な感じがやっぱりいいわ❤️
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さっさと帰って来たら…

足止め。

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ですよね。

頑張れ!がんばれ!

な気持ちで、のんびり見ております。

良いお天気で、本当に気持ちが良い1日です☀️
●麻美カフェに行ってきました。

こんにちは、桜です。

久しぶりに麻美カフェにお邪魔してきました。

春休み最終日、子供たちに「体が喜ぶ料理」を食べさせてあげたかったのです^^

なんとタイミングの良いことか!!!

今日からランチを再開したとのこと。

「ホームページ見てきたのかと思った」と言われたほど^^

本当に最近ラッキーが続いております。

ランチはこちら。
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何度見てもよだれ~っっ!

酵素玄米のプレートとランチプレート。

眠くなってしまった息子があまり食べないので、母ちゃんが1.5人分ほども平らげてしまいました。

やっぱりわたしって大食い(笑)

久しぶりに行ったので、色んな雑貨も変わっていたし、ギャラリーも素敵になっていましたよ!

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麻美カフェホームページはこちらから。

そして大事なものをいただいてきました!

じゃじゃ~ん!!!
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レイキセカンドの修了証でござりまする。

わたしらしく生きるきっかけになったレイキは、わたしにとって本当に大切な物なんです。

レイキのパワーで、今まで以上にお客様を美ボディに導きたいと思います。

心も体も癒すレイキ、本当に万能です。

そしてレイキに出会えたこと、つながった縁に心から感謝です。


●「笑顔流筆文字講座」が南アルプスで行われますよ~!!!

こんにちは、桜です。

こちらのはがきをご覧ください!
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どちらもわわしの書いたものなのですが、ぜっんぜん違いませんか?!

どちらの字も上手とは言えません。

が、左をもらったらどうでしょう。

ちょっとニッコリしちゃいませんか?!

なんだか、ほっこりあったまる感じです。

そんな字が書けるようになるにはコツがあります。

そんなコツを丁寧に教えてくれる先生がいたんです。

その名も「堀内正巳先生」

一見怖そうな先生ですが、また優しいのです。

心温まるお話や、エピソードなんかも聞かなきゃ損ソン。

講座は来月15日開催されます。
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笑顔流の詳細はこちらから。


今度の中級はお名前ポエム。

更に更に素敵なものができるようになること間違いなし!!!

わたしは年賀状に笑顔流を使って、かなり喜んでいただけました^^

ご都合がつくかたはぜひご一緒に参加しましょうね。

5月15日???

あれ~???

何の日かお気づきですか?

そうなんです^^

なんだかそれだけで良い日になる気がしています。

こちらのブログを読んでいただき何の日か気付いた方には…

5月中の施術にぷちっとマッサージのプレゼント❤をさせていただきますね^^

ぜひ「ブログ見た!」とおっしゃってくださいね。

●一恵先生の「美ボディヨガ」でまたまたシンクロニシティ!

こんにちは、桜です。

昨日は<美ボディヨガ>の日でした。

今回も数名の方にお集まりいただき、開催してきました。

今回は体の裏面すべてを伸ばされた~感じがしましたたよ。

自分ではなかなか伸ばし方がわからない、体の裏面を伸ばすってこんなに気持ちいい❤

そして、呼吸をと一緒に行うことで、今までの限界がさらに先になった感じ!!!

いつも床に仰向きにペタッと寝たらぐー2コくらい浮いてしまうわたしの腰ですが、今回は手のひら一枚でいける!!!

肩甲骨あたりしか触ってない時もあるのに、しっかり肩の端までつける!!!

これが体の柔軟性ってことなんでしょうね~。

この美ボディヨガを初めてから8か月。

一恵先生のご指導のもと毎月毎月着々と進歩をとげ、ほぼ皆勤のYさんですが…

先生に「涼しい顔して止まっていられるようになったんだよね~」って言われてました。

やっぱり何事も継続なのね!と実感するのでした。

インナーマッスルがつくと、体のラインがしなやかに、そしてキレイに保つことができますからね~素晴らしい成果です!

そんなヨガメンバーのお写真はこちら。

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来月も16日、30日に行いますので、ご都合がつく方はご一緒にどうぞ♪♪

そして、お待たせしました。

今回のシンクロニシティの発表です。

前回カップルが誕生(笑)した美ボディヨガですが、今回のシンクロはこちら。

●40歳からのオシャレはワンポイント肌見せ!

こんにちは、桜です。

最近暖かくて、少しずつ薄着になってきている方が、増えているのではないでしょうか?

薄着になると気になるのが、自分のシルエット!!

隠そう、隠そうとチュニック的なものを着ると、逆におデブに見えることがありますので気をつけましょうね🎵

そんな時すごくオシャレに見えて、すごく役立つのがワンポイント肌見せ!

自分のちょっとだけ自信がある一部を出して見ましょう❤️

するとどうでしょう?!

誉められちゃうんですね~。

全部出すのは若い頃はカワイイですが、40歳からは大人の色気を武器にしたいものです。

少し前に流行ったレースも良いですが、わたしは思い切って「部分の全見せ!」をオススメします。

肩でも、ヘソでも、脚でも…(笑)

それはちょっと抵抗があるなら、手やひざで良いのです。

何がポイントかと言うと、自信があるところということです。

手なら手、膝なら膝の形や向きがキレイに見えるように、ちょこ~っとだけ意識してみましょう。

ちょこ~っとだけ意識しただけなのに…

どことなくしなやかで、どことなく色っぽくて、どことなく大人キレイに見えちゃうんですよ!

誉められると、人はもうちょっと出来ちゃったりします。

コンプレックスを隠すことはやめ、好きなところを出す意識で、一度お試しくださいね~😆

●美ボディヨガでカップル誕生?!
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こんにちは、桜です。

昨日は美ボディヨガの日でした。

ママについてきた別のおうちのお子ちゃま2人が、たまたままるでペアールックのようなお洋服で、可愛すぎてパチリ!!!

近頃、昔のようにペアルックも流行っているみたいですね(笑)

お子ちゃま人数が増えると先生は大変そうですが、にぎやかですが、ちょっとほっこりします❤

昨日のヨガでしたが、や~メッチャ良かったですよ。

美ボディヨガのために先生が<試行錯誤を繰り返し考えてくださった~!!!>って感じが伝わりました。

山梨県民ならではの特徴をとらえて、がっちりポイントを押さえてありましたよ。

山梨県民、車社会になっております。

そのため、歩かないんですよね~。

わたしのところにいらっしゃるお客様の大半の方がおっしゃいます。

「昔から、太ももが気になっていて…」

・それって、おしりの下垂です。

・ふくらはぎに筋肉がないから、太ももが目立つのです。

・ひざ裏や股関節がつまっていてむくみが抜けきらず、セルライトになってしまっているのです。



都会の歩く社会ではそれだけで改善されることが、ここ山梨ではできていないのです。

その3つが完全に解消される!!!と思われるメニューでしたよ。

デットっクスされると、かなりヒップは上がります。

足は軽くなり、真っ直ぐになります。


これは、これは美ボディになること間違いなし!!!


エステに行くまででもないけど…って方。

エステに行くのは勇気がいるけど…って方。

美ボディヨガと他のヨガの違いを感じたい…って方。


どんな方でも大丈夫。

もちろん、お子様連れや、初心者の方も大歓迎です。

和気あいあい、ヨガを楽しみましょう。

今月26日の空きは残り1名


来月は16、30日を予定しています。

お早目のお問い合わせをお願いいたします。