こんにちは、大人美ボディのお手伝い 桜です。
もしかしてあなたは、辛い食事制限や、運動不足がダイエットが成功できなかった原因だと思っていますか？
それ、間違いです！
もちろん、食事もある程度の制限をした方が痩せやすいかも知れません。
運動だって健康のことを考えたらした方が良いと思います。
でも、根本の根本にそこが大事かというと…
そうではないんです。
ダイエット＝苦しい物
苦しい物という認知が、あなたをダイエット成功から遠ざけているのだと思います。
回りの痩せている人を見てください。
その人たちがみんな食事を制限しているでしょうか。
その人たちがみんな運動をしているでしょうか。
いいえ、好きなものを食べ、好きなことをしています。
ではなぜ、あなたは太ってしまって、あなた以外の人は太らないか…。
代謝？年齢？
それもあるかもしれません。
が、一番の理由は…あなたが、太る事に対してマイナスイメージ（拒否）をもっている。
太る事に対して執着してきた結果だと思います。
あなたがもし痩せたいと思うなら、ダイエットや痩身と言ったあなたにとってマイナスイメージになってしまうものは避けた方が良いと思います。
わたしは痩身に変わる言葉を作りました。
それが…戻身（レイシン）です。
それは、あなたが本来のあなた自身に戻り、あなたらしく輝くけるめに行うもの。
それは、あなたの身体（からだ）が一番居心地の良く、美しく見える状態になること。
を目的としています。
「痩身エステに行ってるなんて人には言えないわよ」お客様はおっしゃいます。
戻身という言葉が広がり、エステの贅沢品のイメージが消え、健康に気を使っている人なら気軽に行けるようなところになること、それがわたしの願いです。
わたしと共に、戻身を楽しみましょう＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 桜
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