60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」 -120ページ目

60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」

痩せた?太った?と一喜一憂の日々を過ごしていませんか?

90%以上の方が成功している、

人生最後のダイエットにできる「ファイナル・ハッピーダイエット」です

●pas a pasに行ってきました。

こんにちは、桜です。

先日、パザパさんにお邪魔してきました。

駐車場からの雰囲気が、イイ~!!

天国についちゃったかと思いました(笑)

バッチリお店の中を撮って来ましたよ^^
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どこを撮っても絵になるの~。
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あ、kikiさん登場^^
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わたし、自分の髪質がずっと苦手でした。

美容師さんに「大変でしょ~」って言われて三十数年だったので、何となく申し訳ない気がして堂々と美容室に行けなかったんです。

理由は典型的な日本人の悩みを全て持っているところ。

絶壁なうえに、はちで、髪が太く多い。

でもね、それが一気になくなっちゃいました。

わたしの髪でも、嫌々ではなく受け入れてもらえた気がしました。

kikiさんがね。

「自分の髪ともっと仲良くならなくちゃ」って。

は、としました。

わたしはまた、自分のコンプレックス放置してたんですね。

もしかして、他の美容師さん達にも言われていたのかもしれない。

でも、このタイミングだから入って来たのかもしれない。

わたしはわたしなんだから。

流行を追う必要もなく、わたしの髪でわたしらしい髪型を作るだけ。


お客様にからだのことは「大切に、優しく」って言ってます。

自分にもからだには優しくしてきたつもりでした。

が、わたしの一部なのに、髪のことなんて、諦めていて見てこなかった…。

髪だって、生まれ変われるんですね。

出来上がった髪型がこちら。
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ある人には「おばさんみたいになったじゃんか!」って言われたけど。

わたしの念願のショート❤

誰に何を言われても「気に入ってます!」って言えちゃう。

「お任せで」ってお願いしたのに…

憧れていた石田ゆり子さん風ヘアに一歩近づきました。

髪の流れだけで出来た絶壁隠し、本当に神業!

もしかして、こういう髪型になりたい!って思っていたからパザパを、kikiさんを引き寄せれた???

だとしたらわたし、すご~く良い流れ来てる~!!!

流れを感じて、流れてみよう。

そしたらきっといい風に乗れる^^

コンプレックスは、変わる。

大好きなか所の一つになる。

あなたらしさを出せるチャームポイントになる。
●美塾初級〈劇的〉終了しました。

こんにちは、桜です。

先日美塾初級を終了しました。

39(サンキュー?)期+40期になるそうです。
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ず~っと美塾に行った友達を羨ましいと思いながら、横目で見ていました。

今回参加出来することが出来て、今がタイミングだったんだろうなって思います^^

最初にひいた、短所を長所に変えたいやき!

わたしの今の短所です。

<能天気><おおざっぱ><情に流されやすい>が…
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<楽観的><おおらか><情が深い>
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になりました。

それを見たさおりんが「桜ちゃんぽ~い」と。

そんな風に、プラスな感じに見ててもらえることが嬉しかった~!!

1年半前に別の先生の元で同じようなカードを引いた時は、<神経質><しつこい><情熱的>みたいなものを引いていた自分の変化にも驚きましたが(笑)

午前中の座学はカテゴリー

わたしのカテゴリーを気にしていただいている方もいるのでここで発表しちゃいます(笑)

艶(9)+萌(8)です。

でもね、笑えるのがこの39期のみなさま、み~んな同じ結果でした!

そんなこともあるのね。

なので午後のメイク実技では、半顔萌、半顔艶を試しました。
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残念ながらわたしはお目目がまだひどいことになっていましたので、気持ちだけ(笑)

そしてランチはじゃじゃじゃじゃ~ん。
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いつもゆみさんのランチは目もお腹も満足^^

胃がめっちゃ熱くなって、汗かいて、「燃えてるぜ!」って思う。

自分でもこんなお料理が作れるようになれたらな~><

さおりんからいただいた修了証と共にいただいた色紙。
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たった2日間しか一緒にいなかったのに、どうしてそこまで???って思える内容。

あっちでも、こっちでもずーずー(涙)

美塾を始める前に、ある場所でさおりんの話しが話題になりました。

「なんでさおりんってみんなにあんなに好かれているのかな?」

誰かが答えてくれました。

「どんな人でも変わりなく、さおりさん自身がみんなを受け入れているからだよね」

本当にその通りでした。

あったかい人です。

美塾の人気は、さおりさんあってなんです。

わたしは、美塾を始める前大きな目標を立てました。

それは「3年で戻身(れいしん)を美塾と同じくらい広める!」

無謀でした(笑)

やっぱり美塾は違うな~!!!

でも、もっともっと自分が成長して、

もっともっと内容も濃くしたら、もしかしてもしかするかもしれません!

良い物は広めなくても勝手に広まる。

そんなものに生まれ変われるように、また自分を脱皮させたいと思います。

ご一緒してくださった皆さま、楽しい時間をありがとうございました❤

またどこかで^^
●ヨガ+ストレッチ【ヨガッチ】7月の予定

こんにちは、桜です。

今日は6月から始まったヨガッチのお知らせをしていきますね。

ヨガっちは、美ボディヨガの新バージョンとしてrisoから生まれました。

6月からスタートしたわけですが…

ヨガのポーズは難しくて家に帰って復習ができなかったけど、これなら出来る!」

「睡眠がぐっすり深くなった!」

「疲労感がたまらない!」

「今まで自分では伸ばせなかったところが伸びてホントに気持ちが良い!」

「先生の声が癒される!」

「体幹ってよくわからなかったけど、バランスポーズが辛かったのに、止まっていられるようになったってことは体幹が鍛えられているってこと???」


などのお声をいただいております^^

美ボディヨガから、赤尾先生に無理をいってお願いし【ヨガっち】に生まれ変わったわけですが、本当に良かったな~と思っています。

今までのヨガでは…

●早すぎてついていけない

●人数が多くてポーズがあっているのかわからない

●回りが気になる

●自分と向き合えない

と思っていたあなたも、楽しめるヨガになっております。

あなたも自分では伸ばせない筋を伸ばしたり、普段の生活では使わない筋肉を一緒に鍛えませんか?

みんなと1時間ちょっと同じポーズをとるだけで、知らず知らずのうちに美ボディラインになってしまうという素晴らしいヨガだと思います^^

少人数制のためすぐ埋まってしまいますので、お早目のご連絡をお願いいたします。

7月の【ヨガっち】

日時 7月16日(木)13:00~ 定員になりました。

     30日(木)13:00~ 残り2名

定員 7名

場所 南アルプス市 ボディケアルームriso(櫻田邸)1階

持ちもの ヨガマット、水

参加費 ¥1,000

※お時間は60~75分程度になります。



7月から更にバージョンアップしました!!!

10分程度のセルフマッサージをわたくし桜がお伝えさせていただくことになりました。

7月のテーマは柔軟な「足裏」でいこうかなと思っております^^

お時間いつもより長めにとってお出かけください^^


こんにちは、桜です。
ランチ会にて【ダイエット】について【エステ】について話してきましたよ。

この顔ご覧ください!

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皆様、真剣!!

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けど、わたしのキャラがいまひとつ発揮しきれずでした。

桜のバカバカバカ~ですね。

わたしの良さって、エステティシャンらしくないところ!

身近なところ!

目指しているのは、お客様目線の敷居の低い、でも効果は絶対!!!なところなはずなのに。

伝えきれなかったことに本日、凹んでおります。

そして、そんな自分もまだいたのかと笑えます〈笑〉

ダメだしされてた頃の自分がふとやってきてしまうみたいです。

別のエステにお通いの方がいらしていたんですね。

「エステに行く度に痩せてるスタッフをあてがわれ、痩せて行かないと行けないような気がしてしまう」

「痩せて〈体重落として〉行かないと何していたんですか?と思われるような気がして朝ごはん抜いてから行ってしまう」

とおっしゃっていました。

そんなお悩みの方も他にもいらっしゃりそうなので今回はそのネタ、シェアさせていただきますね~。

それ、本当に勿体無いです!!!

お客様はお金を払っているわけですから、気を使わなくって良いんですよ~!

気持ちをキープさせられないのも、わたしはエステティシャンの腕にかかっていると思います。

そこで無理してしまうと、体質どころか生活の変化もないかもしれないのはおしいですよね。

わたしは体重の事は色々言いません。

だって、体重って生活が整ったら後からついて来ちゃうものですからね^^

あくまで、目安です。

今後は体重計に乗らないダイエットを推奨して行くつもりです。

でも、おうちでお体に優しくできていないのには、気になっちゃいますね~。

自分に優しく出来ない人は、人に優しくありません!

もし、「わたしは人には優しくしている」と思うのなら、それはかなりの努力をしているか、偽善か、のような気がします。

無理してないのに人に「優しいね~」っ言われる時は、きっと自分にも優しく出来ているはずですよ。

ランチ会を企画、集客してくださった三枝ゆみさん

お集まりの皆様
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お食事を提供してくださったわくちゅぎゅゆみさん
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皆様のおかげ様で、桜、色んな学びがありました。

益々精進してまいりたいと思います
●浴衣、1回で着れるようになっちゃった~!!!
こんにちは、桜です。

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昨日は、行ってきました~浴衣の着方教室!!!

一度でもこんなにキレイ可愛く着れちまいましたのょ~。

先生はこちら。
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いつも着物をオサレに着こなす、着物母さんで知られる…ミカさん。

ミカさんのBlogはこちらから。

あまりにも彼女は簡単に着てるけど、やってみたら…

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意外と難しい。

けど…

けど…

思いの外…

たのしかったぁぁぁぁ~!!!

先生、思いの外って言ってごめんね〈笑〉

浴衣を買ったものの、結婚して子供が生まれ、押入れに入ったままだった。

こんなに身近な人が先生だったのに、わたしには向いてない…なんて決めつけて後回しにしていて惜しかった~!!!

なんせ、わたし、自分で言うのもあれですけど和顏ぢゃないですか〈笑〉

1回で、浴衣が着れるなんて本当に感動の90分でした。

先生ありがとうございました!

そして、ご一緒してくださった皆様、理解遅くて時間とってごめんね~
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ぜひ、ご一緒にお出かけしまひょ!

今度は本気の着物にもチャレンジしたい!!!

その時は先生、よろしくお願いします❤️


あいにくの雨で満月は見れないかな~。

今日はランチ会です。

眠気がスッキリせずでぽーっとしています…

わたしなりに精一杯、頑張って来ますね~!

では、皆さまも今日も元気にいってらっしゃ~い!

●【満員御礼】ランチ会メンバー募集を終了しました。

こんにちは、桜です。

5日程前に、ランチ会の定員が達しました。

凄い!!!ゆみさん効果でしょうね^^

内容をお知らせせずとも埋まるなんて!!!

やっと詳細がまとまりましたので、ご案内いたしますね~♪

↓↓↓↓

【この夏痩せたい人集まれ~♪ プロのエステティシャンに聞く知って得するランチ会】


★あなたにとっての「痩せる」の定義って?


★どんなダイエット知ってる?


★あなたに向いているダイエット方法はズバリ?


★ダイエットのためのマッサージはコレが効果的!


★今更聞けないダイエットに関連する3つの言葉
「セルライト」
「代謝」
「リンゴ型と洋ナシ型」


★エステティックサロンってこんなところ


★エステでよくあるQ&A


★思考だけであなたのからだが!未来が変わる!


ゆみさんの方からは…

希望される方に対して、門下生が500円でワーク(ブロック解除など)を1つしてくださるそうです。

ワークを申し込まれた方に対して、運気アップワークがプレゼントになるそうですよ♪♪

ラッキーな企画ですね^^

3日ご参加の皆さま、ランチ会で会えますことを楽しみにしております❤

また、ランチ会を主催してくださる方も同時に募集しております。


一人でエステに行くのは勇気がいるけど…みんなと一緒なら心強いですよね。

この機会にプロのエステティシャンに体のこと、エステのこと、脳と心理の事も少しお話ができるかと思います。

金額は¥500~合わせます(笑)

月1ペースで開催を目標にしております^^

直接携帯にご連絡いただくか、コメント欄にメッセをお願いいたします。

●美塾って、眉カフェってすごい!!

こんにちは、桜です。

昨日午後から美塾”眉カフェ”に参加してきました。

1回のカフェ開催でこの人数が集まるのもすごい!!
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そして、こちらの美味しそうなランチボックスはわくちゅぎゅゆみさん。

見た目も、量も、味も値段も大満足🎵
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~メイク風景~

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わたしはこちらのボサボサ眉をどうにかしたく、お邪魔してきました。

エステティシャンとは思えぬ、このぼさり方😩
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美塾生によってこんなにキレイに整いました。

ありがとうござりました~😆

これで、自分でも描けるはず…。

わたしの美塾初級3回目は7月の9日。

今からカテゴリーなどなどわかって、どんなメイクが似合うかがわかって、楽しみ~😁

●この夏、痩せたい人集まれ~♪ランチ会のお知らせ

こんにちは、大人美美ボディのお手伝い 桜です。

皆さま、ダイエットうまく行っていますか~?!

・エステに行ってみたいけど、どんなところか不安。

・どんなダイエットがわたしには向いているかわからないけど、誰に聞けばよいかわからない。

そんな方は、この機会にわたしに聞いて下さ~い!!!

内容につきましては、まだまだお客様の質問をまとめまして、話させてもらおうかなと思っています。

今のところ決まっている内容だけお伝えいたしますね^^

◎セルライトってなに?

◎代謝が下がって来たらどうする?

◎エステあるある。

翻訳家で、スピリチュアルな三枝ゆみさんからも嬉しい情報が聞けるチャンスです。

詳細はこちら↓↓↓

【ランチ会詳細】

日時: 7月3日(金)11:30~2時間程度

場所: わくちゅぎゅカフェ

    住所-甲府市 貢川1-2-13
    美術館通りのマツダのくるま屋さんのINの看板を奥に入ると、看板が見えます。

    ※お車は美術館の駐車場にお停めいただけると、嬉しいです^^

参加費: ¥500

ランチ代: ¥1,550(飲み物付)
     (直接わくちゅぎゅ、ゆみさんにお支払ください)

持ち物: 特にありません。

定員: 7名 ⇒ 残り2名


ランチ会で聞いてみたいことがある方は、こちらにメッセージをお願いします。

●女性のからだをキレイに見せるのは、やっぱり骨盤がポイント???

こんにちは、桜です。

昨日は骨の事を深めるために、世田谷までお邪魔してきました。

整体、カイロ、理学療法士の方すべての方が骨のプロだと思うのです。

どんな形で、どんなテクニックを使ったらわたしのところへ来てくれるお客様に喜ばれるのか。

自分に足りない知識や、必要なものはどんどん吸収したい!!!

そんな気持ちで施術モデルになってきました。

経験者ならわかると思うのですが、モデルになれるってすごいお得です。

体感できちゃうわけなので、どこにどういうアプローチをしたらよいかが分かっちゃうんです。

本当に、本当にラッキーな時間でした^^

整体するのにポキポキしないテクニックって、年齢を気にすることなくできますからイイですよね~。

自分が受けるとしても、安心してからだを任せられるイメージがあります。

力が入らないって、効果倍増しそうです!!

1年近くいらしているお客様が「わたし、足が真っ直ぐになったよね」っていつもおっしゃるんです。

その謎が、解けました。

そして、自分の内モモがどうして太って来たのかも。

深めたいですね~><

この知識!!!

この世の中、まだまだ知りたいこと、わくわくがいっぱいです。

昨日、わたしをモデルとして採用してくれた講師の角田理紗先生は理学療法士さんです。

骨のしくみを知りたいセラピストさんは、りささんのブログを除いてみてくださいね。

りささんのブログはこちらから。

昨日も、ふら~っと東京に行けてしまったのも、子供たちのお迎えに行ってくれる人がいるから。

行っていいよって言ってくれる人がいるから。

数年前まで、不安いっぱい、文句いっぱい、被害妄想いっぱいだった自分が嘘みたいに抜けました。

色んな人に助けられていることをちゃんと感じています。

わたしの成長は、色んな人の支えあってです。

37歳、強烈に「愛」の勉強中です。

●昨日「ヨガっち」誕生!!!

こんにちは、桜です。

毎月行っていた美ボディヨガですが、美ボディを作り出すため、バージョンアップいたします。

それがストレッチ+ヨガから出来上がった〈ヨガっち〉です。


ヨガのポーズが難しかったり、体の硬いメンバーが多いので、一恵先生が研究に研究を重ね、作り上げたのがヨガっちです。

普段使わない体の後ろの筋をメインに伸ばし、たるんだヒップや腰回りのお肉をスッキリさせちゃいます。

キレイな姿勢を保つためには、ある程度の筋肉が必要になります。

良い筋肉を作るためにはからだが柔軟であることは必須なのです。

しなやかな体は女性らしく美しいですよね。

今までヨガに行ってみたけどいまいちハードルが高すぎたと思う方、人数が多くて先生が遠くてよくわからなかった方、リラックス出来る呼吸法をマスターしたい方など、ヨガっちをお試しください。

今までのヨガとは違うスッキリ感を味わえますよ^^

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来月は6月9日(火)12:00~、23日(火)13:00~と火曜日を予定しております。ご都合合わせてぜひに❤


そして、メソッドを本日ご案内させていたたく予定だったのですが…

パソコンが!なんとそのページのみ!フリーズしました。

と言うことでタイミングでは無いようです。
また明日お会いしましょう