こんにちは、桜です。
今日は６月から始まったヨガッチのお知らせをしていきますね。
ヨガっちは、美ボディヨガの新バージョンとしてｒｉｓｏから生まれました。
６月からスタートしたわけですが…
「ヨガのポーズは難しくて家に帰って復習ができなかったけど、これなら出来る！」
「睡眠がぐっすり深くなった！」
「疲労感がたまらない！」
「今まで自分では伸ばせなかったところが伸びてホントに気持ちが良い！」
「先生の声が癒される！」
「体幹ってよくわからなかったけど、バランスポーズが辛かったのに、止まっていられるようになったってことは体幹が鍛えられているってこと？？？」
「睡眠がぐっすり深くなった！」
「疲労感がたまらない！」
「今まで自分では伸ばせなかったところが伸びてホントに気持ちが良い！」
「先生の声が癒される！」
「体幹ってよくわからなかったけど、バランスポーズが辛かったのに、止まっていられるようになったってことは体幹が鍛えられているってこと？？？」
などのお声をいただいております＾＾
美ボディヨガから、赤尾先生に無理をいってお願いし【ヨガっち】に生まれ変わったわけですが、本当に良かったな～と思っています。
今までのヨガでは…
●早すぎてついていけない
●人数が多くてポーズがあっているのかわからない
●回りが気になる
●自分と向き合えない
と思っていたあなたも、楽しめるヨガになっております。
あなたも自分では伸ばせない筋を伸ばしたり、普段の生活では使わない筋肉を一緒に鍛えませんか？
みんなと１時間ちょっと同じポーズをとるだけで、知らず知らずのうちに美ボディラインになってしまうという素晴らしいヨガだと思います＾＾
少人数制のためすぐ埋まってしまいますので、お早目のご連絡をお願いいたします。
７月の【ヨガっち】
日時 ７月１６日（木）１３：００～ 定員になりました。
３０日（木）１３：００～ 残り２名
定員 ７名
場所 南アルプス市 ボディケアルームriso（櫻田邸）１階
持ちもの ヨガマット、水
参加費 ￥１，０００
※お時間は６０～７５分程度になります。
７月から更にバージョンアップしました！！！
１０分程度のセルフマッサージをわたくし桜がお伝えさせていただくことになりました。
７月のテーマは柔軟な「足裏」でいこうかなと思っております＾＾
お時間いつもより長めにとってお出かけください＾＾