こんにちは、桜です。
毎月行っていた美ボディヨガですが、美ボディを作り出すため、バージョンアップいたします。
それがストレッチ＋ヨガから出来上がった〈ヨガっち〉です。
ヨガのポーズが難しかったり、体の硬いメンバーが多いので、一恵先生が研究に研究を重ね、作り上げたのがヨガっちです。
普段使わない体の後ろの筋をメインに伸ばし、たるんだヒップや腰回りのお肉をスッキリさせちゃいます。。
キレイな姿勢を保つためには、ある程度の筋肉が必要になります。
良い筋肉を作るためにはからだが柔軟であることは必須なのです。
しなやかな体は女性らしく美しいですよね。
今までヨガに行ってみたけどいまいちハードルが高すぎたと思う方、人数が多くて先生が遠くてよくわからなかった方、リラックス出来る呼吸法をマスターしたい方など、ヨガっちをお試しください。
今までのヨガとは違うスッキリ感を味わえますよ＾＾
来月は６月９日（火）１２：００～、２３日（火）１３：００～と火曜日を予定しております。ご都合合わせてぜひに❤
そして、メソッドを本日ご案内させていたたく予定だったのですが…
パソコンが！なんとそのページのみ！フリーズしました。
と言うことでタイミングでは無いようです。
また明日お会いしましょう