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• ０ ◆ 休講日
• １ ◆ リセットするかも
• 0 ◆先週の反省 今週の目標
• × ◆ 工口禁リセット
• ×◆計画リセット
• 0 ◆モチベーションを維持したい
• ０ ◆生存報告
• ０◆再開します
• Ⅱ. 夢の中でも痛みを感じました
• Ⅰ. 禁欲の意義とモチベ
• ⑷ 夢日記
• ⑶ ホワイトデー
• ⑵ 生存報告
• ⑴ 帰省と禁欲
• 零、 現実逃避
• × リセット
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  二、依存症とマイルール制定
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  一、 連続リセット
• ❾ 生存報告
• ❽ 生存報告

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• 3
• 4
• 5
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