私がダラダラと動画を見たり、ネットサーフィンするときには、大抵、タブレットを使ってしまいます。

当分の間、リセット目的で工口動画を見る日以外は、帰宅して寝る支度(夕食も入浴も歯磨きも、諸々全て)が終わるまで、タブレットを使用禁止にするマイルールを設定することにします。

 

 

禁欲状況

オナ禁:2日目

工口禁:2日目

短期目標達成(金曜日)まで、あと・・・3日

 

タブレット禁:○

掃除:×

運動:×

 

(昨夜の分)

寝落ち禁:2日目

夜更かし禁:1日目