ブログを書くことで、書かないときには週の中頃にはほぼ必ずしていた工口動画鑑賞をやめることができている状況です。
一方で、寝落ち禁や夜更かし禁が全然ダメです。
風呂キャンセル界隈なんて言葉があるようですね。
私はもともと風呂は好きなんですけれど、しなければならないことが色々あるときに疲労も合わさって頭が処理落ちしてしまうような状態になると、入浴が億劫に感じてしまうことがあります。
結果、寝落ちしていたり、夜更かししてしまったりします。
とりあえず絶対にやらなければならないことは、元気の残っている早い時間に片付ける一方で、そうでもないことは翌朝に回すといった感じに、負荷を減らす工夫をすることにします。
禁欲状況
オナ禁：４日目
工口禁：４日目
短期目標達成（金曜日）まで、あと･･･１日
（昨夜の分）
寝落ち禁：０日目
夜更かし禁：２日目
掃除：○（風呂の排水口掃除）
運動：○（腕立て伏せ、スクワット、腹筋）
明日、もしも天気が悪くなかったら、連休を利用して気分転換に少し出かけてこようと思います。
そうした場合、週末のリセットはお休みになります。