毎日何かしらの薬草茶を飲んでいます
今回、
急に美肌 美容をテーマに
いくつかのハーブを購入しました
①ストロベリーリーフ（妊娠中は適応をよくみてから）
ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいて、美容によく、消化器系にも効果を発揮する
腎機能の改善や利尿作用により、体内の浄化を促すとのこと
消炎作用により、胃腸や泌尿器、関節、皮膚の炎症症状にも利用される様子
私は、どうしても消化器系の炎症からくる皮膚の炎症が頭に浮かぶので、
チョイスが抗炎症になります
味は草っぽさも感じる人はいるようですが
私は薬草茶で慣れているので
すっきりした感じで、きになりませんでした
＊出産準備、安産のお茶といわれてもいますが、収斂作用があるので飲むタイミング（妊娠８か月以降に）や妊娠状況をみて決めるとよいようです
②ヒース
メラニンの生成を抑えることで、美肌に良いといわれるメディカルハーブ
ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいて、美容にもgood
この時期は、日焼けもしやすいのでチョイス
③ローズレッド（妊娠中は控える）
ホルモンバランスを整えるといわれているメディカルハーブ
オルゲニインやビタミンが豊富で、抗アレルギー作用、美容にも良いとのこと
甘い香りで、リラックスティーとしてもよいよう
収斂作用があるので、妊娠中は控えるとよいようですが、更年期の私には合うかな
もう更年期なのに
妊活をしていた経験があるので
妊婦さんがのめるか情報が目に入ると
きになっちゃいます (笑)