どーも！料理愛好家 あざみです！
さー今回は
幸福感とやらについて
本日は
チートデーなり
こちらも
ご好意でいただきました☺️
苦手なシナモンロール
これにて克服いたしました✨
さ
チートデーを迎えることは
日々地味に米と汁ライフの私としては
とても至福な1日なのである
週5で
このスタイルよ！？
ここからの
スタバやらお菓子
お惣菜や外食などなど
ぶっ飛んでるww♪︎♪︎(*´▽︎`*)ﾉﾞ
でもね
この差がポイントなのだ
毎日同じようなごはんよりも
たまにはパンだとか麺だとか
変えるだけでなんか幸せだし
普段外食しない私からしたら
夢のような場所だったりする
ファミレスだってそうよ？？
人間は
刺激の差がポイント
だそうで
メリハリ
これを大切にしてると
より幸福感が高まる
張り合いがないと
やっぱりつまらないし
人間
なんだかんだ
変化を求めるもの
日々のちょっとの変化でいいから
何かを変えてみるだけで
幸福感を高められるんじゃないかな
私はチートデーを楽しんだり
普段行かないスタバに行ってみたり
いつもと違う時間にお風呂入ってみたり
夜は米でしょ？から
夜、麺やパンを食べてみるとかな😂
そんなんでいい
メリハリつけてみて〜🐏
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
普段やらないことを
友人と思い切りやると楽しいよ
たまにやるから楽しいのよ💕
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