どーも！料理愛好家 あざみです！
さー今回は
食事のこと〜
結構な驚きかもよ〜！！？？
先日
友人が遊びに来ました
私が
ミニマルライフを送っていること
それでいて食事へのこだわりが強いこと
それを知っているから
引越し祝いやプレゼントが
これまでと変わって
モノ→消えてなくなるモノ
になりました
・米なら食べるだろう
・無添加系なら大丈夫だろう
・スタバなら好きだから間違いない
だそうで
日々発信していくと
プレゼントも考慮していただけるのは
非常にありがたく嬉しさ倍増！
そして
新生活、食生活の話になった時に
何食べてんの？
と言われてしまいました・・・
私の致しませんリスト
・卵
・乳製品
・油
・マヨネーズ
・ケチャップ
・パン
・パスタ
・うどん
・ラーメン
・そば
・インスタント食品
・冷凍食品
週5でこれらは致しません
基本週5で
米と汁。時々カレーなる日々
週2のチートデーで
致しませんリストは
実食したりしなかったり
まーほぼ実食しないんだけども・・・
健康面を考えだしたのと
原因不明の不調になってから
このような
何食べてんの？スタイルに
なってしまいました
でも
私にはこれが合っている
だからそうしている
それだけのこと
あと
162㎝45kgを目指していると言われたら
これまた心配される笑
食事を抜くとかそんなのはしないけども
なんかそうなれたら〜的な
軽い気持ちで言ったら
心配されてしまった笑
ちなみに友人は
159㎝で
45kgに落ちたことはないとのこと
人がやってないこと
やりたくなる人・・・
まー無理のない範囲でできたらいいのかなー
そんな感じ
友人との時間は
チートデーということで
ピザをたらふく食べたので
本日は米と汁。時々カレーなる日
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
週5でこんなですが何か？笑
自分にとって
何がベストなのか？を考えるのが
もっともベストなこと
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