デブは間食から始まる | ミニマリスト・ほめリストの生き方/あざみ

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さー今回は

デブになる原理を






 

 

手帳に書いてやりました


そのくらいしないと
延々増え続けるような気がした



ある日

昼に
焼きそば
メロンパン


夕方に
焼き芋


夜に
うどん



で終わればよかったのに
急に肉を焼き始めたり
またうどんを食い漁ったりと


恐ろしき行動に出てしまった



結果
大台を超えてしまって
やさぐれる




この日はお菓子ではなかったけども
酷すぎて呪いたいくらいだった






家には何も置かないほうがいい





うどんはうまいし
最高なんだけど






戦力外。




とさせていただき
お別れすることにした




家にはもう来ないかもね






あると食べる


だったら無くせばいい







家には



米と野菜と少しの肉



それだけでいいのかもしれない



それで生きてみる



誘惑に勝てたら
人生にも勝てる



そんな気がする



もう一回言っとく






デブは間食から始まる
 
 

 

 

 

 

あなたは食べたものでできている😳

あなたが選んだモノで体はできている 🫣

 

〜今日のシンプルご自愛めし〜

 

米と汁。

それだけでいいのだよ。



昭和初期の暮らし

やっときゃいいんだよ

 

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