どーも！料理愛好家 あざみです！
さー今回は
やっちまった話を
3〜4か月ぶりに
体重が大台を超えてしまいました😂
48〜49キロ台を
行ったり来たりだったのに
久しぶりに
50キロ台を叩き出してしまい
2024の新記録に😂
悔しーーーーーーーーーーーーー
ただ
悔しがっててもしゃーない
受け止めるしか道なし
クヨクヨしている場合ではない
次の一手を打たねば！
てことで
体内リセットですわ😂
そらね
前夜にね
クッキー一箱とかさ
ぺ◯ングとか食べりゃ
そーなるさ
はい
すべて自分の責任です
人生はすべて自分の責任です
誰のせいでもなく自分のせい
それを受け止めて次に活かす
後ろばっか見てないで
前見ろって話だ
だから前向きに
今日は体内リセットなり🫡
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
ひとり静かに
玄米と味噌汁で
いいんじゃないかなと
結局シンプルがNo.1かと
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