どーも！料理愛好家 あざみです！
さー今回は
どんよりメンタルな時の
過ごし方など
週末絶賛生理中
はい
何も手につかんし
どんよりしちゃうし
泣いちゃうし
ため息ついちゃうし
ゴロンとしちゃうし
でも
そういう時って
無理に動かずに
ただただじーっとしてて
いい時なのかなと
そういう時間を
持ちなさい！とな
なんか
あー動かなきゃ
あーやらなきゃ
あーあーあー
てなりがちで
余計動けなかったり
だから
動くな！！！！！
てことにして
思い切りだらっとしてやろー
ちなみにこの日は
11時くらいまで
だらついてました
いつも7時とかに
起きたりしてますが
だから
思い切りやらない
思い切り動かない
思い切りゴロゴロ
それでいい
それだけでいいのかもしれんよ
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
だから今日はおやすみにしてやる💤
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