どーも！料理愛好家 あざみです！
さー今回は
ごはんのことだぜ！
日々の食事で
大切にしてること
お伝えしてくぜ！
最近のごはんは
こんな形をとってます！
the日本人のごはん！
て感じで食べてます！
米も控えめになりましたが
昔から腹八分というので
それを日々実践なう🫡
何をするにもキホンを大切に！
今年の目標に
腹八分や和食中心メニューは
どーでしょーか！？
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
から揚げと同じ味付けで漬け込んで
蒸し煮にしました！
こんな感じで食べてます😋
人気の記事 TOP7✨
- 👑一汁一菜は一石五鳥⁉️ ←2023.9.8アメトピ掲載‼️
- 👑あと1キロ…は一汁一菜で痩せる⁉️ ←痩せたい人必見！
- 一汁一菜の魅力と劇的効果！ ←効果は10倍⁉️
- 風邪をひきにくくする食事法 ←秋〜冬の時期にオススメ！
- 風邪をひきにくくする食材「アレ」 ←阪神優勝に合わせての「アレ」！
- うつからはい上がるきっかけとなった1食 ←メンタル沈みがちな方へ！
- なす好き、嫌いに送るレシピ ←お子さんに大好評なの、あります！
ーーーーーーーーーーーーー
お知らせ・お問い合わせ
カウンセリングも受付中（zoomにて）
90分15000円（税込）
お問い合わせは
azamin1267@gmail.comまで！
インスタでは
毎日ご自愛レシピ他掲載中✨
要チェーーーーーック‼️
