どーも！ご自愛めし愛好家 あざみです！
さー今回はミニマリストについて〜
ミニマルに生きるようになってから
3年くらい経ってます！
コロナ禍あたりからかね〜
お部屋なんかもビフォーアフター✨
あ、もっと前やった！
5年前からや！！！
かなり物を捨てました！！！
2023もそんなに変わらずで
やっとります！
そうすると
気の巡りが良くなるとかなんとかで
痩せたりとか、身軽になるから
フットワークが軽くなる！
詳しくは最後に紹介する
おすすめ本にて〜
そして引越しなどもラク！
私もこれから引っ越しを考えていて
よりミニマルに生きたいと思い
ちょっと厳しめに手放しております！！！
よってモノを買わなくなるし
ゴミも出にくくなるでしょう！
煩わしい人間関係も
距離を取ったり辞めたりして
より身軽に
仲良しこじんまりスタイルを採用！
その分を推し活に当てたり
趣味に当てたりして
時間を使っていると
ネガティブになる暇がない！！！
夢中になれることに
とことん集中していると
ネガティブになる暇がない！！！
そう
ミニマルになると
メンタルをも救ってくれたりするのだ！！！
自分にとって幸せなことはなん何か？
居心地のいいものはなんなのか？
常に自分との対話をしまくっていくと
本当に必要なものがわかっていく
それに集中していくと
ずっと幸せ？
まー幸せな時間が多くなる！
そういうことで
ミニマリストはおすすめです！！！
これもまた
一石十鳥！なのかもね〜
ミニマリスト＆一汁一菜なら
向かうとこ敵なしかも〜
あ、ミニマリストの方は
食べるべきもの食べる量をも
要不要がわかっているから
スリムなんだそうよ〜
ぜひぜひ
自分の心のために
モノを手放してみるのも
アリでっせ〜
生前整理にもなって
おすすめですよ！☺️
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のおすすめ本📖〜
ミニマリストとは何なのか？
働き方、生き方、考え方
すべてを一新させてくれるよな
そんな1冊。
痩せるとか気の流れとか
そんな内容ももりっとしてますぞ！
人気の記事 TOP7✨
- 👑一汁一菜は一石五鳥⁉️ ←2023.9.8アメトピ掲載‼️
- 👑あと1キロ…は一汁一菜で痩せる⁉️ ←痩せたい人必見！
- 一汁一菜の魅力と劇的効果！ ←効果は10倍⁉️
- 風邪をひきにくくする食事法 ←秋〜冬の時期にオススメ！
- 風邪をひきにくくする食材「アレ」 ←阪神優勝に合わせての「アレ」！
- うつからはい上がるきっかけとなった1食 ←メンタル沈みがちな方へ！
- 季節の変わり目の冷え対策 ←冷え性気味な方へ！
ーーーーーーーーーーーーー
お知らせ・お問い合わせ
2023年内
ご自愛レシピ制作発行予定
カウンセリングも受付中（zoomにて）
90分15000円（税込）
お問い合わせは
azamin1267@gmail.comまで！
インスタでは
毎日ご自愛レシピ他掲載中✨
要チェーーーーーック‼️
https://instagram.com/azamin1267?r=nametag
