フルタイム会社員あゆみの「今ココ」からスタートする方法 -5ページ目

フルタイム会社員あゆみの「今ココ」からスタートする方法

元アパレル、読書、ノート生活が大好き。
パート主婦→個人事業主→教育系企業の会社員。
日常の気づきや感じたことを気ままに発信しています。

 

 

 

 

大木あゆみです。

 
ピンク薔薇「感じたことからスタートする」オンラインサロン心積もりノートラボを運営
ピンク薔薇愛媛県松山市在住。

 

 



ブログ、お久しぶりです♡w



最近はインスタのストーリーで

発信を楽しんでます。


が、ブログの方が

ダラダラ書けるので気楽ではある。



インスタストーリーはバンバンあげて、ブログは大変って言う人多いけどなんでかな?

という問いが生まれたので、

ブログ休んでインスタ上げてたの。


(実験しないと気が済まないやつ。笑)




で、やってみて、


短いキャプションで伝えるって

けっこう練習が必要だな!


というのが最近の気づきです。




写真は全然関係なくて、島サイクリングして来ました♡




例えば、短歌とか詩とかって

多くの人には書けないじゃないですか?



俵万智さんの、


『 この味がいいねと君が言ったから七月六日はサラダ記念日 』 


これだってさ、

長い文章であれこれ説明を加えて書けば

きっと伝えたいことは伝わると思う。



だけど、短歌というルールの中で

伝わってほしい雰囲気や空気感、

相手にどれだけ想像させることができるか…


いろんなものを含んでいるって

そーとーヤバいな!と思うのよ。



何気ない会話に溢れる愛とか、

記念日にしちゃいたいぐらい嬉しいこととか、

「おいしいね」じゃなくて「この味がいいね」と言われたほうがキュンとくるとか、


なんかいろいろ感じることあるじゃん。



それをこの短さに詰め込むって

やっぱりものすごく考えられてますよね。



途端に俵万智を読みたくなる♡

チョコレート革命は不倫系も多いらしくて、特に気になるw



このフェリー、20分に1本もあるのに、毎回満車!




別に何かを伝えたいわけじゃないし…

という人もいるとは思うけれど、


私はどうせ表現するなら

表現そのものを楽しみたいので、


だから、短い文章マジ大変!

と思ったのです。



だけど、

結果的にどっちも楽しみたい!

と思えるようになったのは大きな収穫♡



ブログもインスタも両方楽しみたい。


それぞれの良いところを

余すところなく受け取って使っていきたい。



そう思いました。



インスタだけをアップしたことによって、

俵万智のすごさにも気づけたし。笑



昨年できたばかりの新品の橋♡

豊かさを至る所で肌で感じた、そんなサイクリング。




ほんとね、

今やってること全部学びだなと思うの。



お金払って講座に通うこともいいけど、


日常において「なんで?」って思えたら

もうそこから学びが始まるんだよねぇ。



私のつい最近の「なんで?」は、

この島の小さなカフェで感じたんだけど、、


うっっまーーー♡この人ジュース普段飲まないのに、よほどおいしかったらしい。



ぜんっぜんお客さん来ないのに

なんでこの人はここでカフェをやってるの?


なんで経営できているの?


なんで生きていけるの?


でした。笑



私たち30分ぐらいいたけど、

誰も来なかったよ。



ちなみにめちゃくちゃ美味しくて

こりゃ当分ス○バのフラペチーノは飲めないな

と思ったほどだったんです。笑


自然のフルーツの甘みって

肉体が美味しい~!って喜びますね。



私は島で取れたブルーベリーのスムージーを飲んだ♡



で、帰ってきてから分かったのは、


ここのオーナーさんは

レモンとかの柑橘農家さんみたいで


ここで取れたレモンはせっせと東京に運ばれ

毎月6.000杯ものレモンサワーになっているらしい。



私が心配すること、何も無かった。笑





この島の果物をこの島で味わう

っていう豊かさを提供してくれたんだな~

と感謝の気持ちが湧きました。



サイクリングでヘトヘトな私たちの

間違いなくオアシス的な場所だったから。



と同時に、

私もこうやって

豊かさを提供できる人で在りたいな

と思ったのです。



自転車道も整備されてる♡

けど、急勾配だったので、歩く。笑



いろいろ話し飛んだんだけど、

問いって必ず生まれると思うのね。



それをちゃんと意識してみると、

その先ずーーっと学びになるんだよね。



学んでる時間とか

そうやって分けなくていいの。



全部全部学びの時間、学びの機会になる。



何をやっていても。




…っていうのをインスタで伝えようとしたら、

こうなった。笑





これでも一生懸命考えたんだけど、

なんかダメだったね、うん。


ブログに書いてみて気づきました。



インスタはもうちょっと

お稽古していこうと思います。笑



これも桜の一種らしい♡ほわほわ♡


ツツジも綺麗だった~~~♡

山に咲く花って、この力強い感じがいいよね!


桜もまだまだ満開でした♡

これは人様のおうちの桜!笑

こんな木が植えられるなんて立派すぎる!!!




これからちょっとだけ生活が変わるので、

インスタはカギをかけたりかけなかったり

すると思います。


よかったらフォローしてね♡

https://www.instagram.com/ayumi_ooki_






疲れて当分サイクリングはいいらしい。笑





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大木あゆみです。

 
ピンク薔薇オンラインサロン心積もりノートラボを運営
赤薔薇私を活かすツール《心積もりノート》などセミナー開催
ピンク薔薇愛媛県松山市在住。





3月4月の今ココカレンダーが

完成しました~~~♡


また全国各地のみなさまのノートを

この春も彩られると思うとうれしいです。


今ココカレンダー3月&4月♡


【完売しました!】

心積もりシール付きカレンダー♡



ご感想もありがとうございます♡



今ココカレンダーは、


カレンダー機能としてはもちろん、

ノートで自己対話ができるメッセージや

新月満月、吉日などの情報もバッチリ入った

製作しているメンバーみんなが手放せないアイテムです。


花束レシピはこちらから♡




ノートや手帳のデイリーページに貼って使ってくださる方が多いです♡



今回のデザインは、

見ての通り、もう、春満開です♡


出来上がりを見た途端、

気持ちがウキウキしてきました。


色やデザインの力って本当にすごい!



毎朝見て、ノートに貼って、

パワーを受け取って欲しいです♡


ついでにちゃちゃっと自己対話の時間も

取って欲しいな~~!



このカレンダーを通して

自分の気持ちに気づいて人生変わりました!

なんていうお声もたくさんいただいています。



3月は黄色のチューリップが可愛い♡

4月と比べるとちょっと優しい春色♡






4月は徐々に春色が濃くなった花束。

黄色もピンクも白も色とりどり。



今回で第13弾のカレンダーです。


数日で完売する場合も多く、
本当にありがとうございます。
たくさんのご注文に支えられて、
こんなにも長く作ることができています。

「インスタで見かけて知りました!」

なんてお声も多くて

本当に本当にうれしいです♡


それもこれもシェアしてくれる

みなさまのおかげです。




毎日のノートに貼って使ってね♡(こちらは大きいサイズ)

毎日貼るだけで、気持ちの良い1日が始まります♡




今ココカレンダーは、

2ヶ月に1度販売をしております。


実際の花束を用意して、

完全オリジナルのデザインで作っております。

花束をとおしてぜひ季節の移ろいを

感じてくださいね♡



毎日ノートに貼るだけで、

「かけがえのない1日」を

スタートさせることができます。


なんとなく過ごす1日とぜんっぜん違うから

試してみて欲しい!


切って貼る。

それだけの行為なんだけど、

「どう在りたいか」をセットする時間が

毎日作れるんだよ♡


百聞は一見にしかず。


あと、カレンダーのおかげで

ノートの振り返りも楽しくできます。

検索するのも早くできるので試してみて!



印刷の美しさはピカイチです♡


そして♡

今回もカレンダーとお揃いの

心積もりシールができました♡


カレンダーとのセット販売をしておりますが、

2.3日で完売してしまうほどの人気!


数量限定なので、

ぜひ販売時間になりましたら

お早めにチェックしてくださいませ。




カレンダーとお揃いのシール♡



心積もりノートを書いている方は
ぜひシール付きをチェックしてくださいね♡


カレンダー(大)と(小)のサイズ感。





使い方や事例については、
専用のインスタアカウントにて
ご紹介しています♡


購入されたあとも参考にしながら
余すところなく使っていただけますよ!
もちろん、コメント欄にてご質問も可能。


カレンダー専用インスタは、

@ayumiooki_lamidee

で検索してね!


ワークはストーリーズでシェアしています♡




タグ付けも嬉しいです♡

シェアさせてくださいね~!!



カレンダーは3月&4月のセットでお届け。

カレンダーと心積もりシールのセット(大)(小)
各2.690円(税込)

カレンダー単品(大)または(小)   
各1.980円(税込)


・別途送料が370円必要です。
・2.3営業日を目安に発送致します。


ご予約期間は、
2/16(木)12時~
2/22(水)23:59です。

発送は2/22より順次スタートします。

在庫状況によってはご予約期間中であっても販売終了する場合もあります。


ご予約期間終了後は通常販売となり、
送料が別途必要です。

【完売♡】


インスタライブもひさびさにしますので

2/16(木)12時~ぜひご覧ください。


@ayumi_ooki_
よければフォローしてお待ちください♡


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 【4/1スタート】読むノート講座受付中♡

今回はつきっきり講座シェアバージョンです。

90万円支払って得たことをノートとコラムでお届けするよ。
『✔つきっきり講座で感じたことと私の変化♡読むノート講座スペシャルバージョン♡』大木あゆみです。「21日連続読むノート講座」のスペシャルバージョンのお知らせです。この冬は、「読むノート講座」と題して、私が設定変更してきたことをコラムのよう…リンクameblo.jp




今日のタイトル・・・笑



美人モデルさんが薬物で捕まったニュースを見て夫がぼそっと言ったんです。


なんかSNSでスピリチュアルなことを

たくさん発信していたらしくて。



で、その日はなんか違和感を持ちつつ

さら~~っと流して寝たのですね。



で、明け方に目が覚めて、

「あっ!」と違和感の正体に出会いました。


答えが来ました。



スピリチュアルは怪しいし怖い。


って言ってるあなた!(夫ねw)


あなた都市伝説大好き人間じゃん!!!



信じるか信じないかはあなた次第。

って言ってるやつ、

ほぼ全部鵜呑みにする勢いで信じてます🤣



都市伝説もスピリチュアルな話いっぱいじゃん。


いつも宇宙の話をたくさん教えてくれるのは

うちの夫だったりするのだ。笑




桜の時期なのだけど、椿も綺麗だよ~~♡



スピリチュアル怪しい!

って言ってる張本人が

我が家の中で一番好きって言う・・・笑


(別にわざわざ突っ込んだりはしないけど🤣)



お金は怖い!って言ってる人の方が

お金に執着してるのと似てるな~と思った。



ニュースとかSNSとか

いろんな情報に触れるのはいいけれど

そこからどう思うか、どう展開するかは

いつでも自由に選べる。



スピリチュアルを怪しいと思うことも、

スピリチュアルって面白いと思うことも

いつだって自由に選べる。



思うことはいつだって自由。



そんなことを

一番身近な夫から学びましたw


もちろん夫が何をどう思うのも自由だしね。


どっさり落ちた花も可愛い♡

花びらで落ちないのも咲ききった感あっていいよね!



私は見えない世界を感じることで

見える世界もますます自由になる感じがする。


見えない世界9割と見える世界1割の概念を知ったことで、

見える世界が怖くなくなった。



どっちでもいいから、

ますます自由に選べる。



だから、自由に思うことを許そう。



ナオキマンショーさんのスピリチュアルなお話、面白いよ。



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さきこさんのつきっきり講座を受けて、


「あれ?私はひょっとして源担当だった?」

と疑うようになったんですね。




担当についてはここら辺を読んでもらえたら

と思うのだけど、

私はどちらかというと「実行」が得意だと思っていたんです。




だけど、それは周りとの比較を通して

自分を見ていたのだな~と気づき、



そこからひたすら実験期間に入りました。


いっっっつも実験しちゃう。笑



何をしたか?と言うと、


「何もしない」という実験をした。



正確に言うと、

衝動が来るまで何もしなくていいよ

と許可してみた。

 


そしたら、、、


ほんっとーーうに私動かないんです。笑



いっぱい感じることはあるんだけど、


「別に無理に私が伝えなくてもいいか…」

って

ほとんど却下されていった。笑



実行力ほぼ無かった。。




そこから、


感じることをもっともっと楽しみたい!

そして表現はしたい!


という欲には気づいて、


実行スイッチを自らONすることにしました。




3/3から、

インスタを毎日あげてみた。





















約10日、

「やる」と決めて「無」で実行。



源担当は、どうやら「無」でスイッチを入れる必要があるらしい。


「無」で実行

と書くと、

なんか嫌々やっているみたいなんだけど

そうじゃないんですよ。


それは、

どう在りたいか

があるからなのです。




私の感じたことには

とてつもなく価値がある


から、


表現する


という在り方。





それを実験することで

私は「実行する!」とあらかじめ決めた方が良いのだな

と分かったので、


いろいろ決めて実行していくことにしました。



源担当さんは、

感覚だけに頼らないの大事!笑




ラボの投稿も

さっそく曜日ごとで決めてみたり。


↓↓↓


(月)つきっきり講座などで感じたこと
(火)読書ノートからの気づき
(水)設定変更手帳
(木)インスタライブ
(金)お話会などもあるので予備日✨
(土)(日)あゆみノート




決めると価値ある投稿が

ちゃんとたくさんできる。



源担当、個体担当の話が分からなくても、


実行に対して気が重いな…と感じる人は

ぜひ「無で実行!」のために

ちょっとだけルールを決めてみると良いかも。


という実験結果でした~♡




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さきこさんのこちらのブログ記事を読んで…


在り方によって全く世界が違ってくる理由。



さっそく『五感ワークスタンプ』を

ノート1冊分押しまくる、

そんな優雅な朝。


優雅だな~~って感じたからそうなの。


何か一つのことに時間を気にせず没頭できる

ってとっても優雅なことだと思う。


こういうタイプのスタンプパッドしかなかったのですが

まぁまぁ可愛く押せたかと♡




おやつタイムにカフェオレ入れて、

さっそく『今ココ』を感じる。


Diorのミニノートがストックされてたので使いました♡




書いていくとちょっと脱線するんだけど、

書くだけで

全部を感じ取れるこの肉体に感謝する。


肉体をテキトーに扱っていたことを反省もする。




『五感ワークをやるぞ~~!』


と思うよりも、


『あ~~なんかいい時間を過ごしたな♡』


と感じた後に

言葉にするようにしています。



どんな時間だった?

どんなことを感じた?


って、

すでに感じ取れたものを拾って

言葉にしていく。



肉体が常に優先。




今日はネイルに行ってきたのだけど、

お天気も良くてルンルンで帰っている途中に

五感に集中してみた。


ニューネイル♡マグネットでキラキラ玉虫色♡



視覚

キラキラ、艶々、カラフル

太陽眩しい、影がくっきり、春の空


聴覚

車の音、歩く靴の音、鳥の声

春スカートのシャカシャカする音


嗅覚

ネイルオイルのアップルの匂い♡



触覚

ネイル後のツルツルな爪

コンクリートの固さ

太陽のポカポカとした温かさ


味覚

なし


ネイルの帰り♡お日様ポカポカ暖かい♡



これらを感じ取れることが

当たり前になり過ぎていて、


ほんとうはとってもすごいことなのに

全部全部見落としているなぁと思う。



そんなことしていたら、

幸せだって気持ちよさだって

全部見落としてしまう。



分かりやすい「何か」にしか

反応しなくなってしまう。



簡単に幸せで在れなくなってしまう。



私の幸せ外側次第になってしまう。



全部やってたの私ね。笑




外側を求めないんじゃなくて、


感じることを大事にしていたら

簡単に豊かさを感じ取っていたら、


外側はいくらでも自由に好きにできる。



がんばることだってできる。




こちらもぜひ読んでね♡





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