ノート講座、お仕事サロンを運営しています。愛媛県松山市在住。東京、愛媛、オンラインで活動中。夫と娘の3人家族。本、ノート生活好き♡
ひまわりを買ってみました～～！
ゴッホノートとのコラボレーション♡
さて、こちらの質問会の続きです。
こんな気持ちになる人多いと思う！
っていう質問をしてくれた人がいました。
好きなことばっかりしてるはずなのに、
気持ち的にはちょっと疲れていたりします。
って、こういう人多くないですか？？？
これって、やりたいことが1つしかない人は
たぶん大丈夫だと思うんですけど、
いくつもやりたいことがある人は陥りがち。
没頭していたら他のことができなくなったり
家事が何もできてない！
なんてことも起きちゃいますよね。笑
で！
こういう時の脳内は、
あれとこれとそれもやりたーーい♡
っていうワクワクと
まだあれもこれもそれも終わってない！
時間がなーーーい！
っていう焦りが同居しているんです。
頭の中が思考でいっぱいな状態で
集中できるはずがないし、
楽しいなと感じることもグンと減ってしまう。
好きなことばっかりしてるはずなのに、
気持ち的にはちょっと疲れていたりします。
という状態を具体的に言葉にすると
こういう感じだと思うんですよね。
そうすると、
まず楽しいことを存分に楽しむためには
いらない思考を捨てないといけません！
思考と感じることは同居できないので♡
そこで！！！
私がやっているのは、
時間に追われるのではなく時間を活かすこと♡
せっかく便利な時間というものを人間は生み出したのだから、
自由自在に活かせばいいと思うのです。
やりたいことがたくさんなときは
睡眠時間を減らす自由を選ぶこともできます。
反対に日中の集中力を高めるために
睡眠時間をたっぷり取ることもできる。
1人時間が6時間あるとしたら、
2時間ごとに刻んで3つのことをやることもできます。
1日24時間は変わらないけれど、その使い方は無限です。自由に選べます。
この｢自由｣を自由だからといって野放しにしていると、その都度何をやるかを考えないといけないでしょう？
これがいらない思考。
先に｢自由｣の形を決めておくと、
やりたいこととやりたいことの間の
いらない思考がスッパリなくなります♡
形を決めるなんて言うと、学校の時間割みたいに自由から離れる感じがすると思うんだけど、
まぁ、やってみたら分かるけど、
いらない思考からは自由になれます。
これでしょ？本当に欲しい自由は♡
時間もお金も一緒です。
使えるお金が先に分かるはずなんだから、
先にそこをちゃんと見る。
そうすると、その中でどこにどう使うかは無制限に心置きなく選べます。
損得とか計算とか小難しいことじゃなく、
全体を先に把握しておくと
あとは気にせずその中で好きに選ぶことができるじゃん！ってことです。
学校の時間割と違うのは、
その内容をすべて自分で決められるってことです。
なんて自由なんだ♡♡
自由をはき違えない。
自由をとことん享受する。
とーーっても大事なことです♡
常時受付に変わりました。
8月から参加したい方は下旬までお待ちください。
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